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每天跳绳3000个能减肥吗？
每天跳绳3000个一个月大多数可以瘦5斤到8斤左右，具体不能完全确定，每个人肥胖程度不一样，而且对饮食的管理也不同。跳绳本来就属于一种消耗体能和燃烧热量的运动，在跳绳过程当中可以把体内多余的脂肪充分燃烧掉，所以能起到减肥效果，但是不能只单纯性的依靠跳绳，还要做好饮食上的控制，可以
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你和合租的小伙伴发生过哪些尴尬的事？
我的同居女室友这件事想着就尴尬，那年我刚毕业，在山东潍坊一家保险公司上班，通过努力找了一个两室一厅的合租房，室友是一个单身女生，房东给我一顿夸啊！这个女的多漂亮,温柔又可爱，我住这里保证满意，于是我就开心地搬进来了，幻想着发生点什么。当我住进来以后，房东告诉我我的室友去青岛出差了
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你是网约车司机，遇见过什么难忘的事情？
那是14年我开滴滴遇到的一件事情，差点破了一件案子那时候由于误入传销赔了十几万，后来自己的工作也丢了。实在是走投无路了，后来索性做了滴滴网约司机，做司机那两年也是我最开心的两年，因为每次和乘客交流都能获得千奇百怪的故事，有婆媳不和，夫妻出轨，兄弟不合，什么事都有，但是要说难忘还是
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高血压食疗有什么好的半法？
高血压患者除了听从医嘱服用降压药，饮食上也要做好辅助。除了少吃高盐的食物外，还应该少吃高油高脂、多糖的食物，总之，日常的饮食最好以清淡为主。患高血压症状的绝大部分原因是由于血液中血脂浓度高，久而久之在血管壁上脂肪累积，致使血管壁变得狭窄，血液流过的时候血压就会升高，血管壁上的脂肪
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老妈有高血压，给她买些什么吃的好呢？
感谢邀请。高血压患者一定要注意平时多以清淡饮食为主，远离高油高脂高糖高盐食物，多用焖、煮、炖、蒸等方式烹饪，尽量避免油炸、爆炒、烧烤等方式的饮食。很多人认为高血压患者只要日常生活饮食少盐就行了，但其实这只是其中一条。高血压可能是由于血液中的游离脂肪较多，长期下来附着在血管内壁形成
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为什么有的人不吃味精了？
也是有用味精的，只不过现在可能没有鸡精用的人多了。味精和鸡精的效果和成分其实差别不大，但由于很多推广都声称鸡精是以鸡肉为主要原料做成的，不仅有营养，而且安全。于是，大家得知了过量摄入味精的危害之后，纷纷改成选用鸡精来料理，味精处处避讳，但对鸡精却觉得放多少、什么时候放都可以。其实
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请问：老师，糖尿病人每天早上能吃鸽子蛋吗？
感谢邀请。糖尿病朋友早晨是可以吃鸽子蛋的，不止是鸽子蛋，鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，蛋类食品是都可以放心食用的。糖尿病患者主要是体内的糖代谢出了问题，胰岛素是体内唯一能够降低血糖的急速，但由于胰岛细胞受损无法分泌胰岛素或者是胰岛素敏感度低，或是失去结合靶细胞的能力，血液中游离的葡萄糖无法有
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你们的鼻毛长出来是拔掉还是剪掉呢？
感谢邀请，鼻毛比较特殊，是防止呼吸系统疾病的第一道防线，一般在鼻子里看不见，但是有的人会长的出来，这样影响美观，这时候就要去处理这些跑出鼻腔的鼻毛了。但是长出来的鼻毛直接拔掉肯定是要不得的，不仅刺激鼻孔神经，而且拔掉的鼻毛短时间内不会长出新鼻毛代替，这可能会导致空气过滤不够。鼻毛
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胖子为什么老在晚上十二点左右就想吃东西，也不是很饿，为什么呢？
感谢邀请。不一定是胖子会在晚上想吃东西，现在有很多生活、饮食习惯不好的人可能在晚上都会想要吃东西，不吃的话就觉得肠胃不舒服，反而睡不着。由于晚上人体的消化系统基本已经休息，活动比较缓慢，食物不宜消化， 热量、油脂成分也不易被处理，另外，人体的代谢会降低，活动量也没有白天多，热量更
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有人说素食好，请问好在哪里？
感谢邀请。很多人认为素食好，素食少油少脂，低胆固醇高膳食纤维，能够有效抑制脂肪、胆固醇、糖分吸收，调整血糖血脂，降低心脑血管疾病发病率，的确，素食由于清淡低脂，素食者更不容易引起富贵病带来的一些心脑血管疾病，不过值得提示的是，素食也并非绝对健康的饮食方式。人属于杂食性动物，因此，
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长期吃难吃的饭菜，人会不会变傻？
感谢邀请。这个问题很有意思。个人觉得应该是会的，饭菜如果不合自己口味，自然也不会多吃，长期可能会挑食厌食，这样对于营养充足和均衡方面就大打折扣，如果长期处于营养不足、能量不足的情况，对大脑的发育和维护肯定是有一定伤害的，渐渐下去，人可能还真会“变傻”。当然，难吃的饭菜有可能是由于
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糖尿病患者需要常吃膳食纤维吗？
感谢邀请。不仅是糖尿病的朋友了，普通人也应该每天适当摄入膳食纤维，膳食纤维对糖尿病，对其他人都是很有好处的。它是心脑血管疾病、慢性疾病的最好榜首。膳食纤维究竟有什么好处？其实它本来是无法被肠胃消化吸收的物质，只能跟随排泄物一同被排出体外，正是因为它不宜消化，因此如果混合其他食物一
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晚上不吃饭真的能减肥吗，饿得难受咋办？
感谢邀请。晚上不吃饭的话能够减少热量来源，因此，如果真的能够一直坚持的话，在午餐早餐摄入量不变的情况下，可能是能减肥的。不过，这只是理想状态下的，多少不吃晚餐的人最终瘦了？我相信都是没坚持多久就放弃了的，或者可能还有比以前更胖的。从午餐12点开始到下午吃晚饭也是六七点了，这其中大
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办公室白领如何减肥？
感谢邀请。很多上班的朋友都长期久坐在电脑面前，文件面前，繁忙的工作压得他们没有多余的时间去运动，锻炼身体，因此，更容易诱发慢性疾病，比如肥胖，就是大家头疼的一个问题。首先，应该改善自己的坐姿。长期久坐在电脑面前，保持端坐的姿势会很费力，所以更多的人选择弓腰驼背，像一坨肉一样瘫在电
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为什么有些人怎么吃都不胖？
感谢邀请。每个人出生之后身体肯定都是各有差异的，说什么众生平等，其实真的就是不平等的。一些人DNA表达来看，整体就偏瘦，而有些人就是偏胖的；而有些人由于遗传，肠胃消化吸收能力天生就好，而有些人就是肠胃弱一些，不容易吸收热量和营养；有些人肠道微生物菌群优秀，更擅长与消耗脂肪，而有些
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你有有定时大便的习惯吗？
感谢邀请。定点排便的习惯的养成其实是很重要的，很多朋友就是没有定点排便的习惯，因此可能会造成便秘，因为定点排便能够让我们产生更强的便意，在某个固定的时间里肠道会蠕动很活跃，帮助更好地排便。而没有养成定点排便的朋友通常都没有强烈的便意，甚至都不知道自己到底要不要，想不想排便，如果错
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办公室白领喝什么水能减肥？
感谢邀请。回答问题前希望小伙伴明白：减肥和和什么水没有必然联系，如果想减肥的朋友还应当从一日三餐入手，节制自己的饮食，让摄入的总热量小于消耗的总热量，能量达到负平衡，这样才能真正达到减肥的目的。办公室的朋友自然都是隔一段时间就会饮水的，不过这个水喝什么可能大家也都思考过，大家喝的
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屁憋回去都去了哪里？
感谢邀请。前几天还看到一个科普画，就是说咱们如果憋屁的话，这屁最终会跑到哪去？您猜猜，这屁都去哪了？先剧透一下，如果知道了结果恐怕以后再也不憋屁了！我们的“屁意”总是在不经意间就来了，或是在大家工作的安静场合，或是在人少的小空间，总之，可能有很多地方咱们都没那么厚脸皮直接把屁放出
