自行车一天骑行400公里可能实现吗，需要怎样的体力？

作为一个职业玩家，山地车和摩托我都玩，都骑过去西藏。

我可以非常负责任的告诉大家，自行车一天400，综合路况，绝无任何可能达到。

钢筋那些就别来bb啦。

所谓骑行一天，并不是指二十四小时骑行，更不是以你的某段下坡大直路彪出的最高速度，乘以你以为的你一天骑多少个小时，这些都是吹牛逼的。

你不拉尿？不吃饭？不休息？二十四小时机器人？

自行车，国道，综合路况，上坡下坡，走村过镇，一天能骑上120公里的都已经是很职业的玩家了，能骑上200那就是大神中的大神。过了两百，我就给你一句话，不可能。

很多玩摩托的也是，以为自己一天要骑600公里，800公里的，自己的车排量大提速快什么的，全是菜鸟。摩托一天在国道上能骑300公里今天你就很达标了，能骑400就已经很疯狂了，400往上都是在玩命。基本就到这里了。

那些钢筋工，说自己骑自行车打上肾上腺素在平路赛道去说自己刷20个小时的圈可以骑多少，摩托车大排在高速路一天骑上一千。麻烦出门左拐。

总结，综合路况，自行车100-200封顶，摩托400-500封顶我尊你为铁屁股大神。

自行车一天骑行400公里可能实现吗，需要怎样的体力？

应该有可能。我81年骑一辆凤凰18，带40多公斤行李从北京经武汉九江屯溪杭州苏州上海泰安济南德州天津回北京。骑顺了后基本时速17到18公里，最多从屯溪一次骑到杭州附近，骑了240多公里，早5点前出发，骑到夜里10点多，中间吃三顿饭还休息了一下。如果换现在的运动车，不带行李，组队，应该没问题。我当年是一个人，普通车带重物，路是上下山坡，有沙石路；换公路赛车，不带东西，走平路，组队再互相领骑，应该没问题。我当年就是一个比较爱运动的大学生，耐力比较好，一般体力。

自行车一天骑行400公里可能实现吗，需要怎样的体力？

首先要看骑什么车，很多人不懂，大多数人都是骑山地车，实际上山地车特别磴重，可以说比普通26车磴重百分之20。现在的骑友队都是清一色山地车，看着他们骑都费劲，也从来没有人怀疑过山地车不适合远行。最佳最省力的当属赛车，赛车队骑行设计最完美，最省力，超细的轮胎，过轻的车身，人也可以猫着身骑以减少风的阻力。假如你骑一辆赛车和骑一辆山地车出行，你可以在几十公里甩山地车3分之一的路程，如果长途跋涉，估计甩一半是没任何问题。所以要骑赛车骑400公里也就相当于山地车骑行200公里，这样轻便的车相信体力好的一天骑400公里应该没问题。当然你要是骑山地车，真的是很难，只有很少的人能骑400公里。

希望骑车友出行要选择赛车，这样你会骑的更远。当然普通26车也不错，最起码比山地车要省力。我老爸28加重7几年从山里带300斤柳条走50里山路，不是个事，你山地车给我带300斤试试，不把你累死。

我发现一个问题就是许多骑车人他骑车从来没思考过我为什么要骑山地车，也从没想过它为什么叫山地车。山地车就是在山路行驶的自行车，但并没说他公路上不能骑。但依我看山地车有必要让骑车人看到说明书，好好解释清楚。

骑车的从来没有比较过山地车和赛车26车的区别，大家都骑过，但没有深入了解。有兴趣的可以做个测试，3个人分别骑赛车，26，山地，你们比一比，看看到底什么原因。不要骑一辈子山地车都没搞明白自己为什么要骑山地车

自行车一天骑行400公里可能实现吗，需要怎样的体力？

我说一个自己的经历：1984年，我和一个小伙伴俩人骑一辆28飞鸽（记得是，也许不是）自行车，从保定省医院出发经任丘、大城到天津（确切地点记不清了）买辆新的自行车（可以便宜80多元），早晨4点出发的，大概下午4点多到的（没手表），拿了发票和新自行车后直接回返，第二天早6点到家，当时没高速，也分不清是国道还是省道和县道，路上路灯和指示牌也很少，我俩就背着个军用水壶和一个挎包（装的烙饼和腌鸡蛋及腌芥菜疙瘩），全凭着大人提前讲的和路上打听就到了天津，返程竟然没走错路顺利到家了……来回差不多有400公里吧

自行车一天骑行400公里可能实现吗，需要怎样的体力？

我算是一个骑行爱好者，最远骑过100公里，一天400公里，除非大神，更难做到，原因有以下几点:

1:骑行车子很重要，最好是公路赛车，山地车就是大众化，其实非常难骑，尤其是骑了100公里往后！

2.每天除了必要的吃喝拉撒休息等最少要花8小时，其余16小时，每小时20公里顶多顶多320公里，这体力是顶级运动员水平了要长期锻炼才能，否则长期心率过高，心脏会衰竭的。

3.骑行多长时间，脚和屁股轮流支撑体重，这个滋味谁搞谁知道，屁股不是一般酸爽，一百公里以后，别说屁股，就是蛋蛋也生疼的，也怪不得连续七界环法自行车赛冠军阿姆斯特朗得了睾丸癌，当然他战胜病魔获得新生，也替他感到高兴，普通人试一下？

4.骑车最怕上下坡，四百公里的路程上下坡一多对人的耐力考验极大，最缺乏的是激情和充满正能量的队友相互鼓励！

不管怎么说，我相信一天400公里骑行可以完成，但绝对不是普通人，任何简单的事情重复做就会变成有困难的，热爱生活，爱自己，爱家人，在年轻的时候不愧对这个属于自己的时代！

自行车一天骑行400公里可能实现吗，需要怎样的体力？

举一例：我从天津骑行返程石家庄（理论上是320公里）：早晨八点从天津狮子林桥出发到白沟下午五点半左右找店入住……第二天早晨六点二十地摊吃完早点启程中午在保定吃午餐后小睡一觉下午七点在定州吃晚饭，由于归心似箭（石家庄骑行青岛返程途径天津）决定不再住店直接往石家庄骑，在第三天凌晨一点四十左右到达位于槐安西路的家中。算一下天津到石家庄在路上用了二十七，八个小时（包括中午晚餐和小憩）……再有：好多人都说自己石家庄骑行衡水湖一天一个来回……本人不敢恭维，因为我不能做到，我亲身经历如下：早晨六点出石家庄市区后在栾城吃早点，在辛集用午餐下午三点半到达冀州衡水湖（期间小睡了一会），下午六点返到衡水市入住，第二天早晨六点由衡水返程石家庄下午两点二十到达中华大街槐安路交口……我虽然没有那些大神们的速度，但我爱好骑行，始终坚持。补充一点：骑行山西太原也是第一天晚上六点到阳泉入住，第二天晚上八点多到达太原迎泽大街并入住。