有的人腰一痛就要下雨，为什么腰痛跟天气有直接关系？

腰有陈疾遇气压低发出信息！此种预报还倍儿准的啦！送你🌸🌸！

阴天，下雨前一天感觉腰痛或者腰部酸困疼痛，这不是特异功能，也不要自嘲自己身体是天气预报，这是一种腰部肌筋膜损伤的表现，称之为腰肌劳损不够精准，因为腰肌劳损很多人并没有这个表现，这是由于……

1.筋膜的破坏

我尝试过去总结，出现阴天或者降温的时候，腰部疼痛加重的人群。初期我以为是腰肌劳损的人都会这样，可是工作中总会发现有的人根本不受影响，这就让我去思考到底同是劳损，为什么会有不同迹象？
经过十几年的总结，现在可以较肯定的一个推论是腰部筋膜破坏的人更易出现对天气敏感较强烈，也就是深层的腰肌劳损对于天气变化影响相对不敏感，但是浅层的筋膜出现破坏，这个表现很强烈。

2.处理方式

平常，我们做手法处理，都是由浅及深的去做，不管是腰部的肌肉和筋膜，都会处理的很好，如果单纯的想解决筋膜的问题，手法不应该过重，应该停留在浅层和中层，实在把控不好，就以疼痛，感觉可以接受的力度按摩！

3.时间较长

如果一个人腰痛，弯腰时间长明显；早晨起床疼痛；下雨阴天或者降温加重。前两者恢复的很快，一般1~2周就可以解决，但是对于天气的变化，往往要几个月，这表示筋膜的构建要慢于肌肉的恢复。

自己怎么办？

我讲过用按摩球，靠着墙壁去按摩腰部肌肉，如果觉得麻烦，可以用泡沫轴滚一下，但是泡沫轴只能处理浅层的问题，由于面积较大，渗透力很差，我还是建议用按摩球来处理腰部的肌筋膜劳损，有兴趣可以看我专栏按摩养生的视频！

下雨前腰痛是气候对疾病影响的表现

下雨本身是不会导致腰酸腰痛的，导致腰酸腰痛的原因是下雨这种天气阴冷潮湿，诱发了身体本来的一些问题，我们大概把原因归为以下两种：

1.下雨天天气阴冷潮湿，如果本身身体就存在一些风湿骨痛、慢性炎症的话，天冷时血液的运行是不畅的，就不容易带走一些炎性因子，这些炎性因子堆积在我们身体某处，就容易让我们觉得不舒服或者发酸发痛。

2.天气冷的时候，肌肉倾向于收紧的状态，加上很多人久坐，腰部的肌肉本身就处于非常紧张的状态，现在更加的紧张，这种紧张就容易给腰椎造成压力，形成腰痛。

少说古云(大宙洲小宙洲…)

天人相应，通气相感

哈喽我的小宝贝丶 • 2022-11-30 22:54:04 • 生活 • 842 • 0 • 1

健康

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