为什么戒烟后这段时间比抽烟还难受？
为什么要戒烟？是不是听了科学家什么言论，烟里有50多种人类需要的元素，有害的元素不到10种种。
为什么戒烟后这段时间比抽烟还难受？
为什么人类会对有害的东西上瘾呢？香烟、酒、咖啡和烤制的红茶、海洛因等等，另外还包括多过油、过盐、油榨、烧烤、方便面等垃圾食物的喜欢，也是一种毒瘾。原来，每一种毒素，都会产生一种有害的力量，这种力量会使身体被迫产生一股相应大小的对抗力量。这种对抗之间彼此逐渐形成一种动态平衡。一旦我们开始戒毒，就会使身体已经形成的抗力，找不都平衡点，而令身体重新反映出另外一种不适应。实际上，身体每次建立的对抗伤害的方式是一个系统，这个新系统已经在基因中记录下来，形成固定的身体应对模式。（手上的老茧的形成就是由此而产生。）而基因一旦修改产生新的记录时，也不会轻易消失。这也就是为什么人们不容易养成习惯，但是，一旦养成了习惯，就更加不容易再改回来。
继续坚持，身体新的平衡建立需要时间~
为什么戒烟后这段时间比抽烟还难受？
香烟是会成瘾的。因为香烟中尼古丁成份进入人体后，与尼古丁乙酰胆碱接受器结合，增加神经传递物的量，脑中的多巴胺增加，给人造成吸烟可以给人自信，让人放松等虚假的幻觉。而且尼古丁会刺激交感神经，借由刺激内脏神经影响副肾髓质，释放肾上腺素，刺激末梢血管收缩，心跳加快、血压上升和呼吸变快。时间长了就会成瘾。
一但成瘾之后，再想要戒烟。那就要忍受定时的人体内分泌及神经剌激。在一段时间之后，内分泌及剌激逐渐减少，才能摆脱烟瘾。当然，这个过程肯定比吸烟难受啊。
为什么戒烟后这段时间比抽烟还难受？
因为吸烟是一种习惯，长年累月积累下来的，忽然间停下来，会发现很多时候不适应，马上又没有替代品，再加上身体机能也在调整，所以会不舒服，坚持下去就好了……
为什么戒烟后这段时间比抽烟还难受？
事实上，戒烟后的各种难受和失恋后的那种痛苦如出一辙。这种不适有个名字叫“戒断反应”，是一种失依应激的反应。
- 戒烟是个适应身体状态变化的一个过程
每次吸完烟停下来的时候身体就认为你停了，逐步开始适应“无烟状态”。不过，适应势必会需要改变，改变总会伴随“不适”，这种“不适”就是戒断症状。如果你度过这个“不适”阶段，适应了“无烟状态”。
那么，恭喜你戒烟成功了！
其实，烟瘾对香烟的渴望就像一种“饥饿感”。对于饥饿每个人都会有一种体会，那就是饿过头了就不饿了，戒烟也一样。
然而，往往很多人度不过那个零界点，在最饿的时候回头，那势必会比以前吃得更多才会满足，戒烟失败后复吸烟瘾会加重就是这个道理！
- 那么，怎样才算是彻底戒烟呢？
很多人对香烟以及戒烟都有误解！ 我们发现，绝大部分烟民都不知道自己为什么要吸烟！都不了解吸烟这个行为的本质。
在戒烟前必须把“香烟”的真相弄清楚，看清“吸烟这个行为”。 这样才能心甘情愿戒烟，而不是非常盲目地靠毅力去戒烟！
当你看穿了香烟的真相，自然而然就不会想要吸烟。看到别人吸烟内心是同情，而不是眼馋！ 心里不想吸烟，嘴里不再抽烟。那么你就真的把烟戒了！
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为什么戒烟后这段时间比抽烟还难受？
在排毒期！
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