十三岁女孩来月经每月正常来，还能长高吗？

女孩13岁来月经是正常的。开始来月经是孩子进入青春期的主要标志，是女孩像女人过度的时期。这个时期，也是孩子长高的第二个高峰期，第一个是在婴儿期，所以好好把握这个时期，能让孩子长得更高。

怎样能帮孩子长得更高呢？

一、找对方法，事半功倍。

我们常常觉得，春天应该是孩子长得最快的时候。其实，有研究表明，每年的5-10月份是孩子身高增长速度最快的时期。所以，家人们一定不能忽视夏天的饮食。

二、饮食均衡，天下无敌。

饮食真的是很重要的因素。虽说身高跟遗传有一定的关系，但是如果在长身体的时候，长期营养不良也是长不高的。所以，不光要吃的好，还要吃的“全”。营养要全面，最好每天的饮食都能涵盖蛋白质，维生素和矿物质等。但是，要注意少吃或不吃垃圾食品。

三、积极运动，强身健体。

多运动能增加肌体的新陈代谢，加速骨骼的生长。而且运动时多做一些跳跃的动作更好，比如打篮球，跳绳和跳远等。

四、补点钙剂，加大马力。

青春期孩子长得快，可能会出现缺钙现象，比如腿疼，腿抽筋等。所以，也可以适当给孩子补充钙剂，当然在补盖的同时，最好搭配维生素D。选择药品时，尽量买带有国药准字的产品。不要买一些不知产地的保健品，有些吃了可能无效甚至有害。

五、想要长高，睡眠要好。

人在深度睡眠时，大脑会分泌更多的生长激素，有利于长高。

十三岁女孩来月经每月正常来，还能长高吗？

十三岁女孩来月经每月正常来，还可以长高。女性来月经和长高没什么太大的关系。

女性来月经主要受体内的性激素（雌孕激素）调控。而性激素的释放受到HPO轴调控。具体就是：下丘脑分泌促性腺激素释放激素，作用于垂体，使垂体分泌卵泡刺激素（FSH）和黄体生成素（LH）。FSH和LH作用于卵巢，使卵巢分泌雌激素和孕激素。雌激素和孕激素周期性作用于子宫内膜，形成规律的月经周期。规律的月经是女性生理成熟的标志。

而长高主要受腺垂体分泌的生长激素调控。生长激素可以抗衰老、促进生长。生长激素缺乏时，会导致侏儒症和呆小症。若生长激素分泌过多，会导致肢端肥大症。生长激素受下丘脑分泌的生长激素释放素和生长激素抑制激素调节，还受年龄、性别和昼夜节律的影响。睡眠状态下生长激素的分泌明显增加。

综上，女孩子十三岁，已经月经规律，这是正常的，是生理成熟的标志。身体健康的十三岁孩子，身高还是会继续长高的。身高和月经受不同的激素调控，来月经不会影响身高的增长。规律作息、不熬夜，多做纵向运动对身高增长有益。

十三岁女孩来月经每月正常来，还能长高吗？

每个人不一样 有的月经后还可以涨十几公分 有的就不怎么涨了

十三岁女孩来月经每月正常来，还能长高吗？

经初潮是女孩子进入青春期的标志，同时也是她们新一阶段发育的开始，很多家长听说女孩子在月经初潮以后就不会再长个子了，可是看着自己女儿矮小的身材他们担心的不得了。其实女孩在月经初潮之后还是可以长高的，处在发育的阶段，并且发育的速度会比较快。在这时每一个人长高的程度是不一样的，因为这往往是根据她们的基因所决定的，再加后天因素。所以一般不需要太过担忧这个问题。那么，13岁来月经还能长多高?

女孩初潮年龄，一般波动在10~16岁之间，大部分发生于13~14岁。但有的女孩性发育开始很早，9~10岁已发生月经初潮。遇此情况，做父母的多感到意外，惟恐自己的孩子发育不正常或患有什么病;孩子本人也容易惊慌失措，不理解小小年龄出现的生理现象。此刻家长和教师的关心、正确指导将会有助于消除女孩情绪上的紧张。

女孩子在月经初潮时的身高是其最终身高的95.8%左右，比如说一个女孩在月经初潮的时候身高是150厘米，那么她的最终身高可以达到156厘米左右，也就是说月经初潮以后还可以增长6厘米。当然，这个是因人而异的，毕竟每个女孩的体质不一样，有的人长得会多一些，有的人则会少一些，一般是可以长高3到7厘米。

一般来说，骨龄在13岁之后就会进入缓慢期，如果月经初潮在13岁之前，那么身高增长潜力还是比较大的。如果超过了13岁，那么增长潜力就有限。但是也有特殊情况，如果月经初潮比较早，那么身高的增长范围有可能会更大，月经初潮比较晚的话，那么很有可能就没有太大的增长潜力。

影响身高的因素有很多,并不是一个数据就可以定下来，主要分为先天方面和后天方面,先天方面包括遗传因素,内分泌以及种族性成熟的早晚等,后天方面包括营养,体育运动,环境,生活习惯，多吃一些含有钙丰富的食物,定期的补充一些大骨熬汤,增加维生素D的生成量有助于钙的吸收,对长高有很好的作用,还要多增加一些户外活动的时间,多锻炼身体,这样也是有主助于长高的,还要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,注意劳逸结合,这样一些都会很好的促进身高的增长的。

十三岁女孩来月经每月正常来，还能长高吗？

这个生理发育属于正常的，不影响发育，本身这就是成熟过程中必然有的一个过程，加强营养，锻炼，合理的饮食，放松心态，顺其自然度过青春发育期。不要报有思想压力。

十三岁女孩来月经每月正常来，还能长高吗？

其实高矮多半是看遗传基因的，应该跟月经没有太大关系吧