奔五的女人，如何对自己更好一点？

奔五的女人，怎样对自己好点，首先要保养自己的皮肤，买点好的化妆品，天天敷敷面膜，保持皮肤水嫩，买点好看的衣服，把自己打扮打扮，不要对自己吝啬。想吃就吃，想玩就玩。

奔五的女人，如何对自己更好一点？

奔五了！青春已不在，容颜已有损，即将从阿姨辈升级为婆婆辈了，让人怎能不心生惶恐？其实奔五的女人，并非一定奔向末路，也可能奔向你的第二春。

有朋友早早已当上了外婆，过上了“研究生”(研究孙)的生活，三五好友常小聚或出游，穿着漂亮而合体，和自己的女儿看起来像姐妹花，活得挺滋润。没有哪条法律规定，奔五的女人应该做什么，不该做什么。奔五的女人，孩子多半已成年或成家，负担有所减轻。忙碌了半世，为家和事业牺牲了很多，也有了一定社会资历，有了更多的时间和钱财，应该对自己好一些，活出自己的风采。

一 注重健康饮食。多吃粗粮蔬果，少食荤腥辛辣。多喝白开水，少喝酒(可饮少量葡萄酒)或饮料。不暴饮暴食，吃七分饱足矣。

二 适当锻炼。平时爬爬山，练练舞，散散步，打打太极拳之类都行。但过犹不及，适量，适合自己即可。

三 多学习，与时俱进。空余时间，可根据自己兴趣，看看书，学学画，写写书法，做做甜点，摄影之类都行。奔五的女人，身体，智力都还在线，不要浪费了！

四 适当保养和打扮 。正常起居，不熬夜。不买广告过度吹嘘的保养品。穿着合体大方，化个淡妆。不必太夸张，让人侧目;也不要灰头土脸，放弃自己。

五 旅游。世界这么大，多看看外面的世界，自然能开阔眼界，开阔心胸，少为小事情斤斤计较。不要把自己局限于柴米油盐中，或成为儿孙永久保姆。适当帮助是必要的，但要有自己的生活！

六 保持积极的心态。有些事情看破不说破，知世故而不世故，不钻牛角尖。把外物看淡看轻，把内在看实看重。

奔五的女人，如何对自己更好一点？

奔五的女人，孩子基本上已长大成人。妈妈这个时候应该有更多的时间安排好自己的生活。除了认真完成本职工作外，在事业上还可开拓创新，更上一层楼。生活上有了更多自由支配的时间，可以发展自己的爱好和兴趣，多读书、多旅行，开阔自己的视野，注重健身和修行，做一个积极向上、快乐健康的女性。

奔五的女人，如何对自己更好一点？

背起行囊，踏遍祖国山河！

奔五的女人，如何对自己更好一点？

第一，不要再过多的为子女操心，我们得给他们一个可以长大的空间，因为我们不能永远陪伴他们，早晚，他们得面临这个世界的方方面面。

第二，我们得要真正开始注重自己身体的健康，开始计划运动健身。好的身体是我们以后老年生活的质量保证。而且有了好的身体才是真正给子女减少负担。

第三，对任何人任何事，不要再强求。是你的，如果你真正努力过，你一定会拥有，不是你的，你再巴心巴肝地向往，它也不会到你碗里来。过于不正确的执着，只会给别人平添压力，给自己平添失望。

第四，人应该是要活到老，学到老。如果你想成为一个有质量的中老年女性，你就得注重自己内在的培养，注重言谈举止，注重穿着得体整洁。比如，穿着上，你可以不带金银首饰，说真的，那玩意带着也麻烦，你不妨就在衣品上下点功夫，可以不要多贵的，但是要质量好点的，时尚一点的。

第五，如果可以，最好有自己的朋友圈，平时可以聚聚，聊聊。不要让自己总处于孤单的状态。

其实，不管是奔五还是奔六，只要有颗敢于拼搏的心，如果你还有梦想，你一样可以去努力，只要愿意去做，什么时候都不晚；你如果有比较阳光健康的心态，你就会有比同年人更年轻的感觉，所以你也会呈现出这个年纪中最好的精神状态。

加油呀，奔五的女人们！

奔五的女人，如何对自己更好一点？

我记得四十岁买衣服，去了一家中年品牌店，我本身个高人壮，衣服都能套进去，总是窄一分半分，同行的女伴就对店员说:中年款的版型要偏大，你们这都是按正规身材设计。

她说什么版型我不在意，我只是惊诧我已到了中年！衣服还是买了，出了店我问同伴，我是中年人了吗？

她说:四十中年，五十中老年，六十就是老年人，你看公交卡六十岁就用老年优惠卡。

当时伤感了几分钟，人到中年就是一件衣服的版型和同伴的一句话。

余下的日子，没有对自己如何保养，也没有特意做什么计划，没来得及回头已是妥妥的中老年，越过五十的坎，日子过的像火箭，贼快。

上班时上班，退休了照顾需要照顾的亲人，抽空背起行囊说走就走，遇景看景，遇山爬山，遇塔转塔，不为为今生更没为来世，只是没有想法脑袋放空的转。

旅行回来带回来的不止疲惫，更多的是路上的人和事，阅历和见识，出去一趟心就空灵一点，人就纯净一些。

五十岁的人生，不一定要变美，拽住年轻抹掉皱纹，优雅老去，更重要的是要变好，变好了一切就顺其自然，春风化雨了。