如果你明天就退休了，你单身打算选择什么方式度过余生？

如果你明天就退休了，你单身打算选择什么样方式度过余生？

我认为，对这个问题的考虑还是非常重要的。因为它事关你退休后的生活选择，更是关乎你晚年幸福与否的后半生的大事。你应侧重于从这五个方面考虑和设计。

一，做好退休前的思想准备。

二，打算找一个合适的伴，挽手共度夕阳。

三，把拥有一个健康身体放在首位。

四，根据自身专业特长，规划和设计出退休后生活计划。让个人晚年生活丰富多彩。老有所养，老有所依，老有所乐，老有所为。

五，保持良好的常人心态。

本着这条思路，要努力实现：

<一>，退休前的思想准备和设计。

明天，你就要离开了你奋斗多年熟悉的工作岗位了。为了不造成你刚退休的不适应，你就要在即将退休时，做好在退休前的思想上的扎实准备。一旦离岗退休，你就不会产生恐惧感，和退休后特大的失落和弧寂。就能用很短的时间得到适应，并慢慢养成习惯。

因为退休后的生活，和上班的两点一线，是完全不同的两种生活。上班，时间不仅规律，而且工作任务也让你环环相扣。每天八小时忙碌，紧张有序。而退休后，成了独立大队，时间自己做主，吃喝拉杂都可随意，不用紧张，慢三拍也没人管你。

所以，生活环境变了，你若没有一定的扎扎实实的思想准备做基础。不仅让你产生情绪上的起伏波动和恐慌，更觉得开始难以应付，让你倍感失落和弧寂。有了提前做好的思想准备做基础，这些情况都会自如应对。

对于明天的退休，你应该在今天，做一个从个人实际出发的退休后的，粗略的规划和设计。根据个人实际，退休后去干啥，怎么干？心中做到了这些，你就感到踏实，退休后就可以立即进入角色，为设计的计划去付出施实和努力。

没有退休离岗，你已做好了这方面的从思想到具体的，各项准备，做到了有的放矢。真的退休了，你的退休生活还是乐观有序的。

<二>，寻个合适的伴，欢度晚年这是必须的。

社会生活中，很多鲜活的事例告诉我们，恋爱不是年轻人的专利。老年的黄昏恋，有缘夕阳牵手，享受与子偕老美好的晚年生活，是老年生活幸福的心不可缺的重要条件之一。

少来夫妻老来伴，人老了，最需要的是有一个知冷知热的伴儿。失去爱人的孤独，无论再孝的子女都是无法弥补的。是不能缓解老年人的寂寞和弧独的。轻度的弧独会让老年人感到失望和不愉快，严重者，可给人一种无法忍受的折磨感。虽人老了，都有退休金和医保，物质生活条尚好，衣食无忧。但物质生活上的满足，远远没有心理上的慰藉更让人幸福。

老年有合适的伴儿，陪伴左右，有利于老年人身心健康，能延长寿命。曾看到过一个官方，关于老年人身心健康的调查。那些感受到更多关心和陪伴的老人，对生活满意度更高，幸福感更强。普遍身心更健康，疾病更少。

权威专家们的结论是：这种现象的根本原因就在于陪伴，能减少弧独感和对晚年生活的恐惧感。并且，生活中的实际，男女的被关心和被爱，是人类最基本的心理需求。当这些需求被满足了，老年人才会体验到更好的生活质量，产生更好的情绪，用更积极心态去迎接晚年生活，并觉得自己是幸福的。

再从实际生活中看，生老病死是人生规律，昨天巳过去，今天可把握，明天是未知。若有个伴在自己身边，日常生活可相互照应，感冒发热，有人送药送水，有彼此依靠。就是有突然意外生，停止生命呼吸，第一时间也有个报信的人。

这种现象，在我现住的小区，五六年内，就有两人这样的事情发生。他们年龄都不大，都是六十几岁。都是单身生活，男的有高血压，女的有糖尿病。都有儿女，但都不在身边，两人都是死到屋里几天后发现的。他们若有伴相陪，都不可能这样可怜的离开人世。

因此，你马上就要退休了，不能想再过单身的日子，要把找个合适的伴，作为退休后生活的重要日程。有了合适的伴儿一起生活，你才能真正体验到晚年生活的幸福。

<三>，要把身体保持康健，看作晚年幸福的资本。

人们常挂在嘴头上的口语，“健康是福”。这话真的实在。生活中无论男女，年轻和老人。拥有一个健康的身体是摆在人生第一位的。

纵然你有家产万贯或身居高位，没有健康的身体作保，一切都是零。你已退休了，这台机器已为国家和人民，付出了你的责任和担当。机体的各部件，都处在老化中。只有加强锻炼才能延缓衰老程度。锻炼好身体，对于每一个老年人来说，都是非常重要的。

过去上班时，工作的快节奏让你没有更多的时间保证坚持锻炼时间。退休后，你就应该把锻炼身体，视为第一生活要务。

按时晨炼，照班晚饭后散步。雷打不动，坚持一贯，始终如一。曾看到专家们的一个调查结论，他说坚持十五年以上，每日步行3——5公里锻炼的人，寿命可以延长丨——3岁？。看来坚持身体锻炼，是何等重要的人生大事。

但保持健康身体锻炼，途径是很多的。如唱歌，跳舞，网球，蓝球，乒乓球，……途步野外，登山旅游等等，前提就是根据夲人身体条件而定，选择适合自己的，无风险，安全第一。

身体锻炼，每个人都能做到，关键的就是坚持始终如一。有了健康的身体，你才能有资格享受改革开放给人们带来的丰硕成果的分享，才能更好地感受晚年生活的幸福。才能尽情地观赏，奔梦路上的美丽风景。

<四>，出发于夲人实际，发挥专业特长，丰富退休生活。

用现实的观点看退休，按政策年龄界限，六十岁虽已离岗退休，但多数人身子骨强壮，不减当年，看上去依然年轻，发挥晚年余热，还是有条件的。

要做到离岗不退休，根据个人的专业特长，为人民继续贡献余热，为社会做一些力所能及的活动。虽形式上离开了工作岗位，但实际上仍活跃在改革开放的具体实践中。让自己还能继续体验社会主义大家庭的温暖和快乐。

活到老，学到老，是人生的根本要求。

在现有的自身专业爱好条件下，为了让晚年生活更精彩，可走进老年大学。在那里扩展自己的兴趣爱好。那里，有同龄人的倾吐。有书法，美术，唱歌跳舞，琴棋书画，可任挑选。慢慢地自己爱好广泛了，兴趣增加了，精神愉快了，生活的信心更强了。相应的自己精神上也有了支柱。晚年的幸福生活习惯也建立了。

老有所养，不靠儿女，有自己的退休工资，无论多与少，自己的衣食无忧还是确有保证的。

老有所依，有自己的窝，有老伴相陪，多少还有点积蓄。生老病死，都有国家买单。

这样就能有把握的实现，晚年生活的无忧无虑，老有所养，老有所依，老有所为，老有所乐。

<五>，要保持一颗常人心态。

做到始终保持一颗常人的心态，是晚年幸福生活首先必备的。

在人生的途中，你已打拼了多半生，将儿女含辛如茹地养大成长，并安了家立了业。将长辈安排好了欢度晚年。现在自己也老了，学着自私一点。要把关注和精力留给自己。活一天少一天的时间流水，已不允许你再去关心他人。现在最大的任务是安享晚年生活的幸福与快乐。把过往的忧愁与悲喜，诶扔的扔，诶放下的放下，轻装搭上老年幸福的快车，直奔前方。这才是主要的。

儿女的幸福，由他们自己创造，老人的幸福尽自己孝心安排，自己的幸福靠个人的心情获得。炼就这样的一颗心，要做到：忘记年龄，淡忘过去，少管闲事，不能较真，不索回报，坦然大度。心情常态了，幸福的感觉就会自己找上门。

晚年，保持一颗常人的心，是晚年生活幸福的根。

总之，明天退休了你，要想晚年生活过得衬心如意，就必须选择晚年最幸福的方式去活。按照给你提供的五种思路方案去规划设计，晚年幸福是保证的。

这样你就能做到，有个自己的窝不丢，有个伴好好珍惜，有个健康身体多保重，有个好心情自己享受快乐。

你晚年的日子，就能笑得开心，玩得自在，过得幸福，活得健康，寿比南山，福如东海！

如果你明天就退休了，你单身打算选择什么方式度过余生？

谢悟空邀请：因人而异，合理选择：

一、如果有合适的，还是找个老伴一起过，身边有个拉呱聊天的，也不显得寂寞和孤独。早晚偶感风寒，有个头疼脑热的，也有人给倒水、喂药。

二、如果身体好，经济条件允许，也可以随团，旅旅游，到外面看一看祖国的大好河山，名胜古迹。

三、有技术也可以找一份工作，不是为了挣钱，只是为了消磨时光。

四、假如什么都不想做，去敬老院与那里的老兄弟姐妹们在一起，打打牌、下下棋，安度晚年就可以啦

五，有文化，有一定的写作能力，也可以写一本回忆录，用文字记录自己曲折、光辉的一生，给后人留下启迪。

人到了晚年，怎么开心怎么过！只要有一个平和的心态和健康的身体，才能活的潇洒、开心，无愧于人生。

如果你明天就退休了，你单身打算选择什么方式度过余生？

调整一下自己，锁上门。带上工资卡穷游，每到一地租个房子，在这地方游玩，玩够啦走人，再换一个地方，这样走走停停，直到玩不动的时候为止，如果钱富裕回家找个保姆许她遗产安度晚年。如果钱不够找一个山清水秀的地方，寻觅一个没有人的地方坐化了事。

如果你明天就退休了，你单身打算选择什么方式度过余生？

如果明天退休了，单身的我首先选择的生活方式是健康快乐。在这个世界上唯一的健康是属于自己的，其他的都不重要了。退休意味着人老落花，风烛残年。一旦退休有一种雁离队，马失群的失落感，一会半刻难以释怀。要克服这种茫然失措的精神状态，想的开，放的下。人总会老去，是自然规律不可逃脱。马跑千里，也该歇蹄。静心修养，自我安慰，忘掉过去，重新安排生活的方式，努力寻找生活的乐趣。有一个身心健康，才能安度晚年。

如果身体健康，经济上宽裕，也可以找一伴侣。每个人都有自己的爱好和选择，怎样幸福快乐，就怎样计划未来。人生蹉跎花开落，为引峥嵘岁朝歌。

如果你明天就退休了，你单身打算选择什么方式度过余生？

单身、明天退休。那就是不管男女都不超过60岁喽！余生还长，可选择的生活方式蛮多！

1、锻炼身体、规律生活吧。身体健康是第一位的，身体是1，其他再多都是0，没了1，后面再多的0都没有用，即使一个人生活，也要养成健康的生活方式，按时作息、参加锻炼，刚退休，最好的方式是走进健身房，每天有氧运动加一部分无氧训练；学会一种泳姿，一周去游泳两到三次。如果不愿意去健身房，就早晚边听听新闻边快走四十分钟吧，或者去跳广场舞、去学太极拳，总之，动起来。

2、旅游。世界那么大，退休了正好可以去看看去。有了大把的时间了，就避开旅游高峰期淡季出发吧，这样飞机票、住宿、报团旅游的费用都能便宜不少，记得带好你的老年证，说不定有的景点门票对退休老人有优惠政策。

3、报名上老年大学，学一门你喜欢但上班时没时间学的知识或者技能吧，比如书法、绘画、五线谱、简谱，二胡演奏、钢琴、电子琴等等。让自己多一个社交平台，也多一些能说的来的朋友。

4、参加本地的户外活动队或者义工活动，或者社区、街道举办的各种活动，学习党的政策、方针、新的法律法规制度，保持与时共进的状态，不能退休了就两耳不闻窗外事。

5、积极行善、乐观助人，保持好的心态，如果遇到合适的人就再谈一场恋爱吧，余生有相携到老的人一起去做以上这些事，出门了有人惦记有人记挂，进门了有一口热饭，病了有一口热水还是很温暖的呢！

祝退休生活愉快开心！

如果你明天就退休了，你单身打算选择什么方式度过余生？

我是单身，刚退休不久，你问的就是我现在的生活吗？

虽说是单身，但是朋友多闺蜜多，和闺蜜几乎每天下午都安排了一项活动。周一学写字，周二喝申时茶+晚上聚餐（自己动手，轮流坐庄）周三学古琴，周四插花，周五跳舞，周六泡脚，周末周边游。总之很充实，没有单身的孤独感。

另外我还有好多朋友，都是工作和生活中结交的，这帮朋友曾经差不多都有一官半职，我们这帮人聚会都是喝喝小酒打打小牌，然后一起出游，我们聚在一起他们都是夫妻两一起加入，但我没有孤家寡人的感觉[捂脸]

所以老了还是要朋友多玩伴多！我本来还想去老年大学报点学唱歌学打乒乓球的班，可是没时间，还存了好多想看的电视剧，还收藏了好多想做的美食……反正感觉时间不够用