看综艺节目的时候，你会吃什么零食，是怎么样控制体重的？
谢谢邀请！
我平时很少看综艺节目，总体看电视很少，有时看的时候，会吃些水果，像苹果，小番茄，葡萄等，零食吃的很少，平时基本不吃零食，偶尔吃点儿山楂卷，这是我一直喜欢的小零食。其他的基本不会吃。
为了身体健康，我平时晚上别的都不吃，只喝一杯牛奶或一杯燕麦片。
看综艺节目的时候，你会吃什么零食，是怎么样控制体重的？
想必综艺节目的标配肯定少不了小零食，最好再搭配上一罐饮料啦，在控制体重这一块的话，那必须要适当“管住自己的嘴，迈克我们的腿”，那么一起看看我的零食清单吧。
薯片那看综艺节目绝对少不了它啦，女票们对它那真是又爱又恨呀，因为薯片属于高热量零嘴啦。伴随节目的序幕，我们大快朵颐的吃起薯片，咔吱咔吱的清脆声，那节目效果都欢快很多啦。
辣条虽然不少篇幅报道辣条卫生的问题，但是说实话实在抗拒不了这人间美味呀，又有嚼劲还够辣，再配咕噜咕噜喝上一大口饮料，那真是绝了。
卤味鸭脖看综艺怎么能少的掉肉食呢，吸一口卤汁再啃上鸭脖上的小肉肉最后再咬开踢掉残留的小肉丝。
雪碧或可乐有了这些零食，怎么能少了一罐雪碧（或可乐）呢，咕噜咕噜喝上大口饮料，既解口又美味哈。
看到小编我的零食清单，有没有亲切熟悉感呢，赶快留言告诉我你的零食清单，最喜欢哪种零食呢（配图源于网络）
看综艺节目的时候，你会吃什么零食，是怎么样控制体重的？
很高兴回答这个问题！
首先作为一个体内缺少微量元素，特别是 零食 这种微量元素的人类来说，综艺和动漫如果没有了零食岂不是对嘴有点不公平！
以下都是我个人喜欢的一些零食
每日坚果(各种牌子)吃过了好多牌子的每日坚果其实感觉味道都差不多，还是比较喜欢蔓越莓系列的，爽脆的坚果配上一点酸甜的蔓越莓简直是人生巅峰！
地瓜干地瓜干作为减脂零食界的扛把子，简直可以出现在每个嘴痒的夜晚！而且一点也不黏不油(美味零食特点)甚至躲在床上吃起来也不会有怕把床弄脏的罪恶感，懒就要懒的实在！
黑巧克力(各种牌子)
巧克力！重点来了必须就黑巧克力，当然不是那种恰起来特别甜，特别的满足的那种了，一般人选择百分之80的，那种没有普通巧克力的甜度取而代之的是淡淡的苦味和浓郁的巧克力味道，简直不要太爽。
素毛肚嫌弃嘴巴没点油水?这个时候就要掏出我的素毛肚了！各种口味简直就是在吃肉嘛。
龟苓膏人到中年(20)必须学会养生，让我的每一个电视剧夜晚不仅快乐还养生，我推荐金银花味的龟苓膏！还是别有风味的，撒上一点蜂蜜=养生果冻
小老板海苔打住！这个热量还是挺高的，不过偶尔几根嘛，对眼睛那么好怎么可以亏待肚皮呢?美丽的皮囊千篇一律，有趣的肚皮摇来摇去！
藕粉作为帅气肥宅，吃藕也不会变丑(吴彦祖)，在每个开着空调的中午觉得没胃口?泡一包藕粉解君愁，再撒上一点桂花甚至还能拍一拍(精致下午茶)
RUFFLES莱芙士低脂原味波浪薯片敲黑板，低脂低脂低脂！看见这2个字是不是毫无负担呢，口味多种多样，还是刘雯大表姐推荐，不说了买买买。
一些代餐粉之类的就不推荐啦！
放肆我这么懒，我都懒的泡麦片，但是大家还是要多多运动啦，健康的同时吃吃零食才是一点心理负担都没有哦，要不然阻止你们穿上好看裙子的不是冷空气！而是！肥胖(逃跑)。
如果大家有自己的想法欢迎评论告诉我！分享！
看综艺节目的时候，你会吃什么零食，是怎么样控制体重的？
我，我一般看综艺节目，我会吃一些干果。因为吃干果他既不会挨饿又不会长胖，我觉得挺好的，然后我会喝一些果汁，自己现炸的果汁那种。
看综艺节目的时候，你会吃什么零食，是怎么样控制体重的？
很久没看电视了，综艺节目也很少看，零食家里有什么吃什么，没规定。酸奶，水果，饼干，煌上煌的鸭翅膀鸭脚鸭舌，鸭舌是最爱，就是有点小贵。体重就别提了，有要求（体重不过百），但做不到啊~~~
看综艺节目的时候，你会吃什么零食，是怎么样控制体重的？
很高兴能够回答这个问题，一般我看节目是吃水果，麻辣的零食，一般水果可以美容养颜，而麻辣的东西，有比较多的维生素，能够提供很好的消化和吸收，建议不要吃的太多，因为晚上新陈代谢慢，而且夜晚比白天活动量少，所以还是建议少吃，水果里面的糖分也比较重，容易吸收转换为脂肪。
建议少吃多动，这样才能够控制好体重，注意多运动，适度补充能量蛋白质，还有夜晚可以多做拉伸运动，腿部直贴墙壁，长期下来后你就会感觉自己的身体和腿部比较和谐和协调。
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