鱼和红薯能一起吃吗？
鱼和红薯能一起吃吗？
鱼和红薯可以一起吃，有利于营养均衡，对身体健康是有好处的。
鱼的营养价值很高，含有大量的蛋白质、氨基酸及多种矿物质；红薯中含有大量的淀粉、碳水化合物、膳食纤维、维生素，鱼和红薯一起吃能为身体补充多种营养，对身体健康是有利的，但要控制好进食量，以免增加胃肠消化负担。
鱼和红薯一同食用对身体并没有不良影响，鱼属于高蛋白的食物，红薯属于高膳食纤维的食物，两者可以一起吃并，且一同食用对身体很有好处。
生活中要均衡饮食，多摄入有营养易消化的食物，充足的营养能够增强机体免疫力。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核
点这里，查看医生回答详情
内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。
