马齿苋的功效与作用是什么？

相信很多农村的朋友都对马齿苋有很深的认识，这一种野外常见的野草，同样也是民间食用非常多的一种野菜，经常食用马齿苋的好处可不少，那么，我们就来好好的看看马齿苋有什么作用吧。

马苋菜又称为马齿苋，是我们常见的一种中草药，我国大部分地区均有分布，许多地方的人们也常视其为一种野菜，常在夏秋季节采拔，可做成馄饨、饺子、凉拌菜、面饼等。在中医上，马齿苋也是一种药用价值较高的一种中药材。因此常被医家视其为良药，百姓则视其为佳蔬。既然马齿苋为医家良药，那么，它具体有哪些作用和功效呢？

马齿苋，又称为马苋、五行草、长命菜、五方草、瓜子菜、马苋菜、蚂蚱菜、马齿菜、长寿菜、安乐菜等。其来源于马齿苋科植物马齿苋的干燥地上部分。中医认为，马齿苋药性酸，寒。归肝、大肠经。具有清热解毒，凉血止血，止痢的功效。是清热解毒药中的一种。临床上常应用其治疗热毒血痢，痈肿疔疮，丹毒，蛇虫咬伤，湿疹，便血，痔血，崩漏下血等病症。一般用量为9~15克。外用适量，捣烂敷于患处即可。

马齿苋虽为我们常吃的野菜，但也是有禁忌的，我们需要引起注意的是，凡是脾胃虚寒，肠滑泄泻者勿用，且煎饵方中不得与鳖甲同用。李时珍认为，马齿苋可“散血滑胎”，因此怀孕的女性及习惯性流产的女性忌用。

此外，马齿苋汁还具有抑菌杀菌、清热利湿的作用，可治疗肠道感染、肠炎、菌痢等，那么，肠道感染都有哪些表现呢？肠道感染其表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛，此时可用鲜马齿苋制成稠膏，每次服20毫升，每日四次即可。

现代人们也常食用马齿苋以达到清热解毒、凉血等的功效，对于热证我们也可做些食疗药膳起到清热的作用。由于热症分为许多种，那么哪一种热症马齿苋比较适用呢？

由于马齿苋性寒，归肝、大肠经，所以总体而言，马齿苋适合于实热证，尤其对于肝火旺盛以及胃肠实热这一类的疾病。比如肝火旺盛引起的目赤肿痛、口干口苦。胃肠实热引起的肠燥便秘，多食易饥等等这一类的。这一类的疾病往往多发于青壮年人群，尤其是喜好煎炸、辛辣食物的人，并且多发于在夏季实热亢盛的季节。

既然马齿苋可以清热解毒，那么这类人群该如何食用马齿苋来获得对自己其到的帮助呢？

我们可以用以下的几种方法。

马齿苋粥—准备马齿苋30克或新鲜马齿苋60克，大米100克，将马齿苋洗净加入适量清水浸泡5~10分钟后用水煎取汁或将马齿苋切碎，加入大米煮成粥即可，可加入适量白糖调味。此粥可清热解毒，消痈利尿。适用于湿热或热毒痢疾、痈肿疔疮等。

无花果马齿苋粥—准备无花果五个，马齿苋、大米各100克。将无花果、大米洗净，加适量清水煮粥，待其将要熟时加入马齿苋及适量白糖，马齿苋要洗净切碎，煮至粥熟即可。每日吃一次，可清热解毒、健胃清肠。此粥适用于大便秘结、肺热音哑、痈肿疔疮等。

马齿苋的功效与作用是什么？

营养师小糖来为大家解答。

马齿苋是农村常见的一种野菜，它又叫长寿菜，是一种药食两用的佳品。我们常吃马齿苋的嫩叶嫩茎，用来凉拌就别有风味。中医认为，马齿苋性寒、味酸，能够清热解毒，散血消肿，对热痢脓血、痈肿恶疮等有不错的治疗作用。现代医学研究认为，马齿苋具有良好的抗菌作用，对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等多种病菌都有抑制作用，还可用来预防痢疾。

1.凉拌马齿苋，口感爽滑，还能够最大程度的保留其营养价值。

2.马齿苋泡茶，将马齿苋晒干后，洗净用于泡茶，也有一定的养生功效。

3.马齿苋煮粥，能够让粥具有更好的口感，同时丰富营养，帮助预防疾病。

4.配药食用，马齿苋可与多种中药搭配食用，比如与蒲公英搭配，能够改善泌尿系统感染、膀胱炎、内痔等疾病。但马齿苋与其他中药材搭配需在药师指导下进行，不可擅自操作。

马齿苋虽然好，但它的寒性较强，脾虚胃寒、便溏腹泻的人要少食。普通人也不建议大量吃马齿苋，偶尔吃个两次，每次不超过100克为宜。吃多了会产生其它的一些弊端，因为它毕竟有药物的性质，不可当做普通蔬菜那样天天吃。

希望小糖的回答能够帮到朋友们，更多健康饮食知识我们在后期继续分享！

马齿苋的功效与作用是什么？

马齿苋的主治功效是什么

马齿苋是一种中药，它的功效是清热解毒，凉血止血，止痢。主治热毒血痢，热毒疮疡，崩漏，便血。

马齿苋味酸、寒，归肝、大肠经。马齿苋主要是用来治疗以下症状和疾病。

一、热毒引起的血痢，其症状可见患者。大便颜色发红，伴有下腹痛，里急后重，大便次数增多等症状。

二、热毒引起的疮疡。

三、还可以用来治疗崩漏便血等疾病。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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马齿苋的功效与作用是什么？

马齿苋是一种野菜，属于苋菜类，我们在菜市场经常会看到一种苋菜，号称长寿菜，它们同属一类。马齿苋具有清热、消炎之功效。平时适当吃点对身体有好处，比如焯水加点蒜泥、食盐等调料凉拌，还是不错的。也可以包野菜包子或饺子。在农家院可以吃到。

马齿苋如果处理不好，会有酸味，去除马齿苋的酸味，会有小窍门，如加白醋浸泡，可以去除。

马齿苋生命力旺盛，在地里有马齿苋的地方，如不及时清除，它就会把其它的菜或草吃掉，也就是其它的菜或草越长越萎缩，而马齿苋则越长越旺盛。因此在农村的地里有马齿苋时就会及时除掉。