易胖体质是什么原因造成的？

易胖体质是什么原因造成的

易胖体质形成的原因有一定的遗传因素，也跟激素的分泌有很大的关系。

家族中如果有很多偏胖的人，就有可能会遗传给下一代，体重就比较难控制。另外易胖体质可能还跟身体分泌的一些激素有关系，比如说保持身体代谢的一些激素，甲状腺素也跟肥胖是有关系的。有的人代谢很旺盛，就不会产生热量堆积。而有的人代谢得比较慢，就容易堆积热量，产生肥胖。

后天形成的饮食习惯，用餐不规律，暴饮暴食也会导致肥胖。肥胖的人一般吃的都是比较油腻的食物，热量比较高，运动量小也可导致肥胖。

作息规律，合理饮食，适量运动，有助于改善易胖体质。

本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核

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易胖体质是什么原因造成的？

一个是遗传，一家都是胖子，很难不成为胖子！

其次就是代谢功能，我之前公司就有个会计妹子，吃饭顶我这个一百八十斤的胖纸，但体重才七八十斤，怎么吃都不胖，其实是她的代谢功能更强，吃点高糖高油高热量的东西，她能代谢掉，但你就未必能代谢，最后堆积脂肪到你身上。

第三就是饮食习惯，你经常吃一些高糖高油高热量高盐的东西，慢慢你的口味也会越来越重，饮食会更加偏向蛋糕奶茶烧烤火锅等，不胖才怪咧。

第四是生活习惯，喜欢熬夜，喜欢久坐，喜欢睡懒觉，不喜欢锻炼，都会让你越来越懒，越来越胖！

易胖体质是什么原因造成的？

易胖体质是脏腑和肌肉的“藏泻”在营养精微“基础代谢"因素方面上失调。

首先肥胖其形成过程生理性功能和身心行为变化变异是复杂化的。

一，易胖体质归属精血营养脂类固积异化现象的生理行为病。

除遗传和疾病外多由环境因素和不良习惯方式引起所致。

从生物特色的生命属性上来说，易胖体质看似为体态质地的营代谢障碍形态失调，实为意识形态神经和行为属性的不当，引起的一系列问题的营养脂类代谢紊乱现象的行为变异。

也可以这样理解易胖体质形成过程，肥胖形成过程规律性是先由具有意识神经或身心和行为方式的失调为主导的机制作用下，再致引起脏腑功能异常和肌肉代谢障碍的综合症体质。其变化规律又在肌肉代谢障碍基础刺激下，反作用于脏腑功能生理功能紊乱，循环交替转移致脏腑功能新陈代谢出现“基础代谢"属于“气虚、阳虚及痰湿"内伤性精血气机气化失调的肥胖。

从中医上易胖体质早期形成机制，综合性上主要可分为二类型：

1.抑闷代谢失调。

2.气化分泌紊乱。

早期形成肥胖的过程，从“抑闷代谢失调”发展致为“气化分泌紊乱"所致。

肥胖病理机制：由抑闷代谢失调、气化分泌紊乱引起的体质营养精微“基础代谢”因素上失调。

在各种致病因素作用下，出现郁燥而积累的病性反映，于是“脏腑藏泻"功能紊乱。

因脏腑藏泻功能决定精血脂类的新陈代谢分泌排泄特色，其“藏泻”在营养精微“基础代谢"因素方面上失调，其病理产物又以肌肉组织结构为病势病位为靶场靶向，所以因而成形肥胖症反映出现形式。

二，女性或年轻女性单纯性肥胖特色。

这里指的肥胖是一种专指女性或年轻女性，因心理情绪异常引起的身体肥胖，很少伴随有代谢功能障碍的单一型肥胖。

女性或年轻女性单纯性肥胖，与精神创伤及心理情绪异常密切联系，当然也与遗传、饮食、运动存在一点联系。此类型女性单纯性肥胖，在各种致病因素问题存在下，再在饮食不良习惯作用而引起肥胖。

原创作品作者罗占光。

由蓝玉中医执业工室调和保健堂提供。

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