气血不足是一个“定时炸弹”吗？

我来讲讲气血不足

女人气血不足会引起许多小毛病。比如长感觉到的冬天手脚冰凉，由于气血不足，血液不循环，一天到晚自己都会感觉自己手脚冰凉冰凉。特别是生了孩子的女人，是最容易气血不足。我们都知道生育小孩主要靠的就是气血，如果坐月子没有好好进补是会造成气血不足的。包括我自己也有气血不足。所以一到冬天我就天天坚持泡脚后上床睡觉，这样也不会至于脚一晚上睡不热。特别是到冬天就更加明显，手脚从来都是没温度的。还有是大姨妈来时，血量不多也是气血不足表现，还有气色不好，会精神不佳。定时炸弹倒是不会那么夸张，时间一长只会让自己身体不好。所以女人有气血不足千万要调理好，不然气血不足也会衰老的快。女人们都要好好爱自已哦！

气血不足是一个“定时炸弹”吗？

气血不足是一个，定时炸弹。

气血不是产生的原因，是先天条件不足，还是后天原因产生气血不足，或者是病后产生不足，或是手术后气血产生的不足等等。

气血不足要找出原因，给时治疗，气血不足，会头晕，出汗，发梦，体虚，脸色仓白，全身欠力等，正确用药和食物补救，身体会恢复好。

气血汤

猪瘦肉又或鸡肉，炖红枣，黑枣，元肉汤，补给身体气血，让身体吸收，精神好，睡眠足，气血恢复好，气血不是，定时炸弹，生活健康

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气血不足是一个“定时炸弹”吗？

气血不足本来就是一种病症，当然如没有及时调节会变成疾病的，所以，气血不足是一个“定时炸弹”。

气血不足，每个人都会出现，尤其是女人更为多见。气为血帅，血为气母，气离不开血的滋养，血离不开气的推行。气虚，血也易虚。血虚，气也易虚。养气需动，养血需静。气血互动，方为补气血之功效也，即适当运动，多食补气补血的食品，可用些补气之王黄芪和补血之王当归。

气血不足是一个“定时炸弹”吗？

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很多人都有气血不足的表现，但往往我们知道自己气血不足的时候时间都比较晚，那么有人就问了，气血不足是一个“定时炸弹”吗？

其实，气血不足，即中医学中的气虚和血虚。气血不足可能会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。

由此看来，气血不足给患者带来的危害是很大的，如果气血不足这一现象得不到及时纠正，脏腑的正常功能就会受到影响，进而会导致一些严重的疾病，说“气血不足是一个定时炸弹”也不为过。 气血不足的人应该注意一日三餐的规律性和营养平衡问题。

以上就是我的解答，希望对你有所帮助。

气血不足是一个“定时炸弹”吗？

气血平衡，充足的人才会精神抖擞，百病不侵，看一个人健不健康重要的指标就是气血充不充足。

那么，什么是气血呢？

中医认为，气是构成人体和维持人体生命活动的，有很强活力的精微物质。人体的气是将父母的先天之精，饮食中的营养物质和存在于自然界的清气，通过肺，脾胃和肾等脏腑综合作用，将三者结合而成。而血，由营气，津液和肾脏之精化生而成，流于脉管内，疏布氧气及营养物质到全身。气与血之间相互依存，相互促进，一句话就是“气为血之帅，血为气之母”，如果血没有气的统帅和推动，它就无法到达它要去的地方，如果气没有血做为基础，气就是身体里的一股邪火。气和血，共同推动着身体的能量转化和新陈代谢。

如果一个人气不足，就会疲乏无力，气短懒言，食欲不振，头晕目眩，面色苍白，如果一个人血不足，就会心悸失眠，形体消瘦，皮肤干燥，面色萎黄。

一个人如果气血充足，那新陈代谢也正常，吃了饭，该吸收的吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化了，他的身体就会保持平衡，不胖也不瘦。如果这个人气血不足，那该吸收的没有吸收，该排泄的不排泄，一些代谢垃圾就堆积在体内，变成脂肪或者其它物质。脂肪肝，小肚腩，高血脂等疾病就是这样来的。所以气血不足，是身体的定时炸弹，会引起许多其它的疾病。

气血不足是一个“定时炸弹”吗？

气血不足也就是气血两虚，一般以久病体虚、产妇、老年人及素体虚弱者居多。气血不足是不是一个“定时炸弹”要从气、血的含义、功能和气血不足有可能造成的后果来分析。

气的含义主要有两方面，一是指体内流动着的富有营养的微细的精密物质（如营气、卫气），再是指脏腑功能活动的能力（如脾气、肺气）。血循行于脉内，是构成人体和维持生命活动的富有营养和滋润作用的红色液态物质。气有推动、温煦、防御、固摄、气化、营养等功能；血能够营养和滋润全身，还是神志活动的物质基础。气虚一般是指五脏之气不足，血虚一般是指生血不足或失血过多。既有气虚的证候，又有血虚的证候，就称为气血不足。

气虚的征象为少气懒言，语音低微，乏力自汗，舌体胖淡，脉象虚弱。心气虚则伴有心悸气短，行动尤甚；肝气虚则伴有疲乏懈怠，忧郁胆怯，不能操劳；脾气虚则伴有食欲不振，腹部涨满，四肢无力；肺气虚则伴有咳喘、面色苍白，形寒畏冷；肾气虚则伴有腰脊酸软，听力减退，小便频清甚或不禁。血虚的征象为面色苍白或萎黄，唇舌指甲舌淡，手脚发麻，女性月经涩少，脉细弱等。心血虚则伴有心悸怔忡失眠；肝血虚则伴有头目眩晕，烦躁多梦，肌肉抽搐；脾不统血则伴有不欲饮食，四肢倦怠，便血等。

“血为气母，气为血帅”。气与血是相互依存，相互化生的，故血虚的人多伴有神疲乏力少气等气虚证候，肺气久虚，影响心脏，也可导致血虚。

总起来说，气血是维持脏腑正常生理和机能活动的物质基础，二者一阴一阳，互为消长，相互促进，气可化生血液，血是气的依附所在，血液来源旺盛则身体强健，来源不足则身体虚弱，人体的组织器官和皮毛筋骨都需要血液循环运行不息才能得到充分的营养以维持其生理功能。反之则会出现生理机能的病理性衰退，随时引发多种疾病，所以说气血不足是一个“定时炸弹”。