月子里吃什么可以让奶水变多？
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母乳中的抗体蛋白还可以增强宝宝的抵抗力，对于宝宝预防感冒、提高免疫力具有显著性作用，尤其是粘稠的黄色初乳，保护性抗体最为丰富，妈妈不要把这些初乳挤掉，记得尽快给宝宝喂养。做好母乳喂养对于宝宝是至关重要的，甚至影响宝宝是否能够安全顺利的成长。
产后奶水少是比常见的问题，西医对此治疗方法比较少，往往效果不佳，通过食疗、按摩、中药、针灸等方法，会取得不错的治疗效果。
催乳按摩：这是个人比较推荐的方法，无毒无副作用，不需要吃药，不用担心药物通过乳汁对婴儿的影响。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分必和排出。同时，通过按摩而疏肝健脾、活血化瘀、行气，通经行气以节人体脏腑功能．达到促进组织器官新陈代谢效果，促进乳汁分泌的目的，以满足宝宝的需求。可以到当地中医院推拿科寻求治疗方法。
食疗催乳：这也是常用的方法之一，很多公公婆婆都接受推荐的方法。做法：1．鱼去杂洗净；通草、川芎，当归分别洗净；生姜洗净切片。2．将通草、川芎和当归一同放入砂锅中，加入适量清水，煎煮20分钟，去清取汁。3．锅中加入适量食用油烧热，将鯽鱼放入锅中稍微煎，加入生姜、药汁和适量清水，煲煮至熟，加入食盐调味即可。其通乳鲫鱼汤具有清热利尿．益气活血、通乳之功效。当然还要黄豆猪蹄汤等多种方法，就我目前的临床观察中发现，鲫鱼配合中药下奶效果是最好的，基本万无一失，各位母亲和婆婆不妨一试。
中药催乳。这是中医中药治疗的优势，而西医对此没有什么很好的方法。在实际临床中，我们常常使用的是通乳丹或者十全大补丸，此药物具有补血养血通乳的功效。但是两者如何选择需要辩证论治。
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月子里吃什么可以让奶水变多？
多喝一些汤，例如猪蹄儿汤，鲫鱼汤，鸡汤，大骨头汤。特别是月子里每天都要喝。并且要小宝宝多吮吸母乳。这样才会刺激产奶。
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