70多岁的人打乒乓球，适合用哪些技巧？
七十多岁打乒乓，要服老，不开球不计分，尽量不要练退台拉弧圈球，运动量太大了，可以练正手反手挡球，搓球，快带，横打，可以练长胶等颗粒打法。
70多岁的人打乒乓球，适合用哪些技巧？
答：安全第一☝️
古稀锻炼要安全，
为了接球拐了脚，
得不偿失犯不着，
健康第一铭刻心。
70多岁的人打乒乓球，适合用哪些技巧？
我感觉70岁左右的人有一个共同的特点，就是休能和爆发力以及力量大不如从前了，也就是说，打起球来爆冲爆打发力不行了，所以一定要选择适合自己身体特点的打法，才能够和对手在相持中游刃有余，在运动中得到锻炼获得快乐。
适合老年人爆发力不足的打球方法，应该是朝着技巧性和技术性方向发展，比如：打落点变化，打大角度变化，打节奏和旋转的变化，打胶皮颗粒等等。
打落点变化等比较省劲，调动对手从而得分。打大角度变化，使对手跑动应接不暇。打节奏变化，让对手难以适应，从而获得主动，打胶皮颗粒同样也是如此。
其实，70多岁的人打乒乓球，最主要的应该是锻练身体，从运动中相互交流结交球友获得快乐，其次才是如何提高技术的问题，不可盲目只重技术，忽视打球锻练身体的重要性。个人观点谨供参考！
70多岁的人打乒乓球，适合用哪些技巧？
我是七十九岁的老太太了，坚持每天打一个半小时的乒乓球，但自己感觉跑动明显的少了，主要原因还是怕摔跤，而且是以防守为主，搓球控制对方的旋转。老了老了，曾经是以快制胜的人不得不服老。
70多岁的人打乒乓球，适合用哪些技巧？
可以换一块碳素底板（斯蒂卡145），利用球板本身的弹力借力击球，当来球有一定速度时 ，利用球拍的撞击力，将球推出或击出，这比一味的自身发力 ，出球速度快 ，加上手感的运用 ，还可控制落点 。这样的技巧，使回球加快速度 ，而自身省力，身体晃动减小， 也可防摔。
70多岁的人打乒乓球，适合用哪些技巧？
我今年八十一岁，打乒乓已几十年了，是个忠实的乒乓爱好者。随着年龄的增长，没那么大“性”了，近些年很少与球友开局，打打基本功，架架球。
我打横板，一面反胶，另一面是生胶皮（没有海绵），以打削球为主，每天坚持到球舘打球两小时，出一身汗，真叫舒服，晚上睡觉，躺下就着。
老年人打乒乓，好处太多啦，眼神，腿脚，头脑，反映的协调性等，尤其是接触的年青人多，心态也随之年青许多。注意的是，别过力，别撑强，跟据自己的身体状况和技术，选择舒合自己的球拍和胶皮，以球会友，结交更多的朋友。
内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。
