如果你是六十岁的人，你怎样过好每一天？

我今年62岁，我是这样过好每一天的：

一，早上3点50分准时起床，站在窗前，凝视夜空10分钟。有月亮看月亮，没有月亮看星星，没有星星看夜幕，主要是为了让大脑也起床。

二，4点至4点半，做三组俯卧撑，三组深蹲，每组12次。主要是让肢体也起床。

三，4点半至6点半玩手机，主要是筛选悟空问答中的提问，见到合适的就答一题。

四，6点半至7点半，在园区内溜弯顺便吃早饭。7点半至8点在办公室做上班前的准备工作。

五，8点钟上班后，先组织检验员们开晨会，按排当天检验工作，然后到车间生产现场指导产品检验。

六，中午11点吃饭，吃过午饭休息一个半小时。下午在办公室自由活动，有工艺做工艺，出现技术难题，解决技术难题，从实际情况看，大部分时间都在玩手机，每天至少要在悟空问答上回答两个问题。

七，晚上5点钟吃饭，吃过饭洗澡洗衣服。我是南方人，一年四季春夏秋冬必须天天洗澡换袜子内衣。

八，晚上6点至7点在园区内甩手阔步走。7点多刷牙洗脸，做睡前准备。我是布谷鸟型的人，天生与文学无缘，有文学天赋的人，都是夜猫子型的人，能熬夜，晚上能出活。我除了白天能划弄几个破字，其它时间写不进去。

九，晚上7点半准时上床，等待老伴视频查岗，老伴在7点半至8点之间，每天定时训话。跟老伴视频完毕，8点钟左右关灯睡觉。

十，每天几乎都是这样，往复循环，唯一不同的就是，每天在头条上平均涨40个粉丝，平均挣5块钱，悟空问答咱也没白玩。

如果你是六十岁的人，你怎样过好每一天？

我已经是六十五岁的人了，我给大家介绍一下，退休后我是怎样过好每一天的。

人，好不容易能够活到60岁领着养老金过着“吃饭挣钱”的生活！

在我十多岁时，见到60岁左右的人如果还能赶集上街，必将引起路人包括我的羡慕——“高寿”。

我辛辛苦苦工作几十年，儿子成家立业了，我也终于熬到退休，安全着陆，全身而退了，内心感到特别的高兴！

退了休，如何过好退休后的生活，我给自己制定了几条铁律：第一、捂紧自己的腰包，断绝社会上的不必要的交往；第二、儿子的事业及家庭内心“关注”，外表“不关心”；第三、摆正位置，戴上“退休老头”的帽子。

我的母亲比我年长22岁，她在农村一个撤了乡的场镇上住着130平米的商品套房，哪儿也不去，我就住在那儿陪她，过上了逍遥的退休生活：平时端个茶杯，早饭后到茶馆与熟人聊天，有打小牌的玩纸牌，输赢十几元。吃了中午饭后午睡十多分钟或半小时，然后上网，晚餐后外出散步。一月或两月与几位要好的同事、朋友、旅游伙伴到城内聚会一次，餐馆搞点“腐败”，喝点小酒。一年自制旅游路线或跟团，国外游1次，国内游远的2到3次，近的1天2天的一有机会就去玩。玩完回来整理照片，QQ上上传照片，QQ空间写游记。也就是每次旅游后，至少忙2到3天，为的是不能走动时打开QQ回忆我的旅游生活。

5年中，有人看得起我，请我去帮公司一次，建筑管理一次。我能够胜任，而且别人也给了我期望值的报酬，谁又愿与钱过不去呢。我去了，也尽了力。后来也有人邀请我去，但远了，不能常回家照看母亲，我拒绝了。

5年中，儿媳生二胎时，我也随爱人自觉自愿去帮助了儿子近两月，为我家续了香火嘛，该尽力。

如今，仍住在农村，按计划继续着我的退休生活，并打算在我能走动时，仍坚持国内国外、远近旅游，多揽祖国大好河山……

如果你是六十岁的人，你怎样过好每一天？

我和老伴都60多岁了，我们每天的生活大致是这样的：

1、早上睡到自然醒，一般是在6.30-7.00之间，谁醒得早就先倒两杯水，等另一个人起床后喝杯温水，然后去附近公园散步。大约40分钟左右往回返，顺路在早市买点当天吃的蔬菜水果。

2、8.00左右到家开始做早餐，早餐基本是粥、豆浆、包子、花卷、饺子、馄饨，一盘小菜、几片酱牛肉或卤鸡腿或火腿，加一份应季水果。各种杂粮粥都是前一天晚上电饭煲预约，包子饺子等都是周末做好冻上，肉制品也是周末做好的，早餐很省事就做好了。

3、早餐后我们就分头行动了，老伴喜欢看新闻关心国家大事，什么中美关系、台海局势、俄乌战争，每天早餐后必看一遍，然后就吹他的电子管；我要洗碗擦地收拾房间，简单地洗洗涮涮，然后打开电脑看看股票行情，涨得好有收益就卖，小套的就留着，以时间换空间，期望值不高赚个买菜钱💰就很高兴了。

4、中午不做饭，12.00左右喝杯咖啡或芝麻糊，几块点心加半个苹果，就当午餐了，稍事休息然后午睡半小时左右。

5、下午2:30开始做晚餐，4:00左右开饭。一般是一荤一素一汤，海鲜（鱼虾）和牛肉、鸡肉、猪肉轮换着做，一个应季绿叶蔬菜，主食多数是米饭或杂粮饭。2个人吃不多少，一样一盘菜足够了，荤菜一个星期基本不重样，我们的原则是一顿一清，尽量不剩。

6、晚饭后收拾完厨房碗筷，休息半小时左右，我们一起下楼遛弯大约一小时，然后回家看电视，新闻联播必看，然后追一个电视剧，就像大家戏说的“疯子演傻子看”，我每天特别投入，跟着剧情一起哭一起笑😂，晚上10点左右开始洗漱，11点前准时睡觉，我们俩的睡眠质量特别好，基本是一觉睡到自然醒。

7、每个周末，用一天时间出去逛逛街或开车到城市周边转转，顺便去饭店享受一下美味，给自己放假一天（不做饭），另一天做下周早餐吃的包子饺子馄饨，还要卤一锅肉，一周一周循环往复着。

8、每年去省外旅游1-2次，这两年受口罩😷影响出去的少了，7、8月份的避暑基本都成行了，不然热得实在是受不了。

这就是我们60多岁老两口的日常生活。我觉得60岁以后才是真正人生的开始，有退休金保底，时间不再有约束，孩子也成家立业了，可以过自己向往的生活。

如果你是六十岁的人，你怎样过好每一天？

今年六十二岁，退休了，因为是中人退休金不高。由于孩子上学毕业较晚，现在正是忙工作之际，给我们老俩口留一孙女，刚刚上幼儿园。本想退休后身心放松自由一些，谁知现在每天忙的也不知道是啥。早晨5点30分起床，忙完个人卫生后，接下来就是做早饭。

7点小孙女起来，洗漱梳妆半个多小时，7点40分进园。送孩子来回一趟9公里，回来后快8点半了，自己才能吃早饭，然后去菜市场买买中午用的面条和菜等，有时还得给孙女买零食品。中午做做吃吃，看电视到下午1点，午休一个小时。醒来看看手机头条，3点多开始做晚饭，一切准备齐全后，去幼儿园接孙女，回到家已经快6点了。

真正能轻闲下来就晚上8点至9点。这期间只能看看手机，因为电视机小孩在看动画片。晚上10点进入安静状态，因为不能影响小孩子休息。自己的一天也糊糊涂涂的过去了。日复一日天天如此，不知走过的是点是面还是线，时间就么点时间，空间就那么点空间，谈不上有多快乐，也说不上有多压抑，就这么一天天过去了。不过日子往前走，时间过后头，孩子在长大，全是暂时的，总有到头的一天，但愿自己能快乐！

如果你是六十岁的人，你怎样过好每一天？

如果你是六十岁的人，你怎样过好每一天？

我是50后，也是超过60的人，自从退休之后，每天的生活都是按部就班。每天清晨5点半睁开双眼，看到窗外的景色，又迎来了新的一天。满怀期待、期望新的一天带来好运。

新的一天开始啦，起床后进行半个小时的锻炼，主要是活动活动筋骨，根据老年人的特点，针对自己身体状况有针对性的活动。

活动后洗漱完毕，坚持每天早晨喝一杯温开水，补充身体中的水份，份量在450一5OO毫升。这个习惯我已坚持近20年，从现在身体状况来看，多喝白开水对身体是有好处的。

准备早餐是一天的开头戏，我这个人有个习惯，可能是当兵时养成的。一日三餐都是自己做来吃，外面的东西总是感觉不安全，本来现在的东西污染严重，别人加工时又加一些添加剂，吃着不放心。

所以，每天早餐都要熬一碗粥，有可能是小米粥、玉米楂粥、或者是几种杂粮做的八宝粥，有时候喝点牛奶豆浆之类的。小菜是用新鲜蔬菜做的，每天一个煮鸡蛋，主食是馒头包子，或是做各种类型的摊饼，红薯上市后早餐不断。我家有一个蒸锅，每次发面做包子馒头蒸一满锅，放在冰箱冷冻箱内不影响口感，蒸一次可做三五天的早餐，吃的时候加热挺方便。

上午的时光在没有特殊事情的时候，我俩口都到菜市场和超市转一转，并不是每天都要买东西，我们只是当着出门逛逛，碰到自己喜欢的蔬菜水果付食和合适的生活用品买点，这样一上午就过去了。

中午的午餐都是根据家人的口味，以清淡营养为主，有时候也会满足一下口福，做点特别的东西。每天中午保持一荤一素，一个汤。我们家吃鱼的时间多些，因我喜欢钓鱼，家里就有鱼吃。

中午饭后都要小睡一会，没有固定时间，或长或短。下午的时间，正常情况下出去到公园，或者滨江路散步遛弯，当着一项锻炼身体的内容。

我家的晚歺就简单得狠，中午有剩菜剩饭就吃下，没有就炒点素菜，熬点粥。

我们家吃饭的原则是：早餐要吃出营养，中餐要吃好吃出味道，晚餐越简单越好。我在这里说一下，因为我不吃晚餐，十几年前开始后就习惯不吃晚餐。

如果感觉那天的天气好，我会邀约几位钓友外出到郊外、到农村的水库或者池塘去钓鱼，一来满足自已钓鱼的兴趣，二来钓的鱼拿回家可以改善家里的伙食。

有时候我会按排时间出去游玩，到祖国各地看山看水，看人情事故访亲朋好友。

我平时比较喜欢看书，每天的其他空闲时间，我基本都在看点书，或者在头条上学别人写东西，和悟空问答微头条。

我是邻家老冯，如若你认同我的观点，诚请你关注点赞！

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如果你是六十岁的人，你怎样过好每一天？

我今年60，每天早上基本5：30醒来，洗漱好喝杯热开水，然后深呼吸做扩展30下。6：30吃早餐，给老婆准备早餐。等她上班去是7点。然后看会新闻，泡杯新茶。8：30出门去游泳，10点游好出来喝杯咖啡，回家，吃午饭。估计12点，小睡一会。1：30起来看会原版片，3：00到4点听会英文。

5点老婆回来，一起聊天，做饭。吃好饭晚上7：30。看电视，基本每天10：15睡觉。如果不游泳就出去骑行。

（我的爱车）

我和妻子差5岁，她是医务工作者，儿子已经成家，儿子媳妇非常优秀，并且有了第三代，他们在生活上很独立，根本不用我们管，还每月给我零花钱，只要是我们家里需要花钱，他就会给我妻子钱。其实我们两个工资收入足够了，不要小辈的，生活上没有压力。我呢自己把自己提前退了，就是自己加金，离开了是非之地，离开了人与人虚伪相处，觉得很轻松，享受自己的生活，宁静，孤独，真的非常好。特别忙，特别是目前疫情，始终神经高度紧张。在疫情没有发生之前，我和妻子每年出国二次，她有休假，这几年基本欧美，东南亚都去过了，而且都是自由行。二个人慢慢的逛。自从疫情发生就不能出国旅游了，医院也严格控制人员出本地。希望疫情早点结束，我和妻子就把国内景点游完。

我写的绝对是我自己的生活，都是真实的，有时候看到条友的评价，真的非常感谢友友对我的赞美，也希望有的条友语言不要刻薄。我不是小气之人，但希望有些条友互相尊重，包容。因为我只是把自己的60岁生活分享给大家，也记录自己的生活。每个人的生活方式不同，只要你觉得那个方式使你快乐，就是最好的。并没有要炫耀，因为比我条件好的要多的多。我也希望各位条友生活都增增日上，兴旺发达。

（60岁的我）[捂脸]