人到中年的男女，应该如何正确对待“夫妻生活”？

中年夫妻的性生活成了奢侈品，你还记得自己的上一次是什么时候吗

现实生活中，很多人谈性色变。

觉得这个东西，夫妻之间谈谈还可以，拿到台面上来说，似乎有点不妥。

你让他说哪点不妥，他又不能给你说出个理所当然来。

其实，性生活是夫妻之间再正常不过的一个话题，夫妻之间固然要谈，我们也可以把它拿到台面上来谈。

之所以要把它拿到台面上来谈，是因为现如今，我们很多夫妻之间的性生活其实都出现了问题，但是大家却羞于去谈论它，解决它。

尤其是对于很多中年夫妻，觉得性生活可有可无的人不在少数。

这样的想法其实都是错误的。

一：中年人的性生活

前一段时间，我的一位好哥们深夜在朋友圈发了一条状态，大意是：“这样的夫妻生活不过也罢”。

那时候其实已经过了凌晨，我恰好那天没睡，躺在床上玩手机，就随手关心了他一句，在下面回复问他“咋了”。

但是没想到的是，在我回复之后，他很快删掉了那条朋友圈。

这种类型的朋友圈估计你也发过。

深夜和妻子或者丈夫之间有了点小冲突，或者是和其他人，没有地方倾诉，在气头上或者正郁闷，就发了条朋友圈倾诉一下感受。

想的是现在正是深夜，可能也不会有人看到，等气消了或者有人突然点赞或者回复，又好像被人窥探到了隐私，于是赶紧把刚刚发的那条朋友圈又删除了。

我的这位哥们儿估计也是这种情况。

我这个人脸皮比较厚，再加上和这个哥们儿关系还比较好，我后来没过几天，再次遇见他的时候，还真厚颜无耻地去问他那天晚上怎么了，为什么我回复了朋友圈之后，他就删掉了那条状态。

他敲了一下我的肩膀，这还有啥想不明白的，深夜还能有啥事，都中年人了，拒绝三连没经历过吗？

哥们儿这话一出，我略感尴尬，随即赶紧用哈哈大笑掩饰了过去。

大部分中年人的性生活，确实成了奢侈品。

有些是丈夫不想，有些是妻子不愿。

性生活这个东西，文学上把它形容为“获得了生命的极大和谐”，民间俗称是“为爱鼓掌”，但是不管怎么美化它，要是对方不愿意，你真拿它没办法，要是你再霸王硬上弓，不好意思，刑法上对它也有一个称呼。

我不说，想必你也知道它。

二：性生活的必要性

其实，对于中年人来说，适当的性生活其实是很有必要的。

首先，性生活对于增进夫妻之间的感情，是很有裨益的。

很多中年夫妻，觉得都已经结婚快十几年了，短的估计也将近十年了，对方身上啥我不熟悉。

妻子看丈夫，秃了的头和泛着油光的脸，丈夫看妻子，曾经的小蛮腰，现如今是一身五花膘，两个人躺床上，顿觉索然无味。

这件事，怪不得任何人。

人类对于颜值的追求，是老祖宗的基因筛选遗留下来的。

但是哪怕是帅成吴彦祖这样的，老婆要是不愿意，他也是一点办法也没有。

比如说面对网友的提问，为什么结婚等于干净的那里，吴彦祖就很坦诚地吐槽了一下自己的妻子，“use，因为很少用”。

但其实，性生活这个东西，夫妻之间还真不能没有它，因为它是人类的本能需求啊。

所以哪怕两个人相看无味，还是得想想办法，调动一下对方的情趣。

这对于夫妻感情的增进只会有好处，不会有坏处。

吴彦祖这么帅，精神需求一定超满足，但是性生活方面的需求没得到满足，你看他还挺委屈的。

再就是，性生活对于中年人的身心健康，也是很有帮助的。

人到中年，可能仅剩下的运动就只有这一项了。

每天工作压得自己喘不过气来，要不生活给自己压折了腰。

这仅有的一项运动，是两个人可以痛痛快快大汗淋漓，促进血液循环的机会。

再者，性生活能够增进人体内多巴胺的分泌，而根据科学家的分析，这项激素是人类快乐的源泉。

也就是说，你体内的多巴胺分泌越多，你就会越感受到快乐。

生活都这么苦了，那就多做几次吧。

三：如何改变

聊完了中年人的性生活为什么是必要的，我们再来分析分析，中年人的性生活成了奢侈品，它最根源的原因在哪，以及，作为中年人的我们，该如何去改变这个现状呢。

其实对于那些不愿意的妻子来说，我觉得最大的障碍可能就是孩子。

很多人都说，婚姻最大的分水岭，就是有孩子之前和有孩子之后。

对于那些性生活的品质在有了孩子之后还没有下降的夫妻，恭喜你们，那大概率你们的感情会一直维持地很好。

但是也不乏一部分偷吃的中年人，都是因为有了孩子，妻子不愿意，于是感情出现了危机。

而对于那些不愿意的丈夫来说，我们抛弃不爱这个选项，可能的原因大概就是累字当头。

这个社会对于中年男人来说是很苛刻的，在单位正是被后浪们奋起直追的时候，来不得半点马虎。

生活中家庭的重担也基本上压在男人的肩上，无论是房贷还是老人的赡养、孩子的抚养，无一不是一座大山。

作为社畜的他们在单位被领导压榨了一天，回到家已经精疲力尽了，原本想的是能舒服地躺着睡个觉，你说他能接受再被压榨一次吗？

但是，是不是说面对中年人的性生活越来越奢侈这个现状，我们就无动于衷了呢。

显然不能。

中年男人自己要争口气啊。

该想办法的，还是得想想办法。

不妨试试食补的方式，调理自己的身体状态。

俗话说：药补补一时，食补补一世！《金匮要略》记载了一个男人的食补方——参杞元气茶，含有人参、黄精、枸杞、桑葚、大枣等5种成分，又名人参五宝茶。

①人参：后宫佳丽三千，皇帝屹立不倒，人参功不可没！

②黄精：古代号称：一两黄精一两金，历来被称为男人之上品；

③桑葚：男人的“救肾稻草”，中医医典记载：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”

④枸杞：古人告诫：“离家千里，勿食枸杞”，大家都懂，就不赘言了；

⑤大枣：补气补血，滋养脾胃，让脾胃为肾源源不断的提供能量。

温馨提醒：单身狗请绕道，参杞元气茶效果喜人，没人泻火就很尴尬了。

人到中年的男女，应该如何正确对待“夫妻生活”？

这里所说的”夫妻生话“应为”夫妻性生活“更为恰当，人到中年，多数男女还有较为旺盛的性欲。但凡事适可而止，纵欲过度对人身健康极为不利，以前皇帝多短命皆因为三宫六院，七十二妃所致。

有人说一滴精，十滴血。这句话是极为错误的，精子只有微量的蛋白质，90%为水份，还有少量无机盐等辅助成份。

适度性生活，男性可预防前列腺炎，女性可预防阴道炎。这里所指夫妻之间的固定性伴侣，而寻花问柳却容易导致淋病，梅毒，艾滋病的发生，望广大中年朋友洁身自爱，切莫贪图新鲜而一失足成千古恨。

正常男女性生活频率以过完性生活第二天无疲劳感为准，没必要计较多少天多少次这个问题。

人到中年的男女，应该如何正确对待“夫妻生活”？

记得前段时间网络上非常流行一句话：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，说的是什么意思呢？就是说：人到了中年以后，身体各项机能呈自然性的下降趋势，尤其在性生活方面也不会像年轻时候那样饥渴难耐，而是逐渐把“夫妻生活”看成了一种负担，为了减缓身体机能的衰退，泡点温肾助阳的东西补一补。我也经常听到身边四十多岁的朋友们也经常互相调侃，什么装睡啊、晚上迟迟不肯回家……之类的话题而逃避性生活。虽然这只是玩笑话，但从侧方面也反映出中年人在夫妻生活上的一些问题。

和谐的“夫妻生活”能有效提升夫妻感情的升华，是夫妻感情的“黏合剂”，中年夫妻感情此时也已由过去的爱情转化为亲情，在性生活上也不会刻意的去追求过去年轻时候的“一夜七次郎”，而是选择了一个质的转变，伴随着经验的累积去追求更高质量的夫妻生活。俗话讲：“三十如狼四十如虎”，介于男女生理上的差异，女性在这个年龄段的需求比男性更加的旺盛，男性朋友因生理机能的下降和生活带来的巨大压力，从而显得力不从心，从而导致了夫妻感情生活出现裂痕。女性朋友此刻应该多和丈夫沟通交流，多多关心理解丈夫。

人到中年，尤其是男人，在这个年龄段是任务最为艰巨的一个时期，上有老人要赡养，下有子女要抚养，他们的大部分精力都会投入为了维持生活而四处奔波的忙碌工作中，从而忽略了最重要的“夫妻生活”。此刻我想说的是：“人到中年夫妻性生活也是非常重要的，不能说都这个年龄了，没有必要了，毕竟性爱不是年轻人的专利，工作固然重要，但是夫妻感情更为重要，请放慢一点自己的脚步，时常约个合适的时间，换个环境，带上爱人重温一下浪漫的二人世界，您会发现人到中年，夫妻生活并不是那么的枯燥无味，而是依旧是那么的美好。