我是长期跑步的，现在突然没有动力了，该怎么办呢？
1、这是进入了厌跑期，原因可能是你跑的太多了，太累了。身体出现了不良反应。
2、合理安排跑步的周期和里程，注意不要让自己过于疲倦。
3、想跑步就少跑一点，一周跑两次，每次五公里，先慢慢维持着，想跑了再多跑。
4、靠毅力咬牙坚持住。
5、去加入一个跑团，最好是跑团里，美女比较多，你喜欢跟他们在一起，这样他们就可以带动你跑步了。
6、去报名参加比赛，由于比赛的压力，会逼着你不得不去练习。
7、改变跑步的环境，一直以来你都是沿着公路跑步，那就干脆换一换，去运动场，那里人多热闹，凑凑热闹，也许能提高你的兴趣。
8、再去买一双高级牛逼的跑鞋，有了牛逼的跑鞋，老想出去得瑟得瑟，这样可以督促你出门跑步。
9、购买漂亮的跑步服装，穿上以后会让你显得更加的漂亮、帅气，会让你有出门显摆显摆的想法，这样也能促进你出门跑步。
10、去看一看肥胖者的照片，再看一看身材苗条帅气的人的照片。比较一下差距，经常警告自己，如果不去跑步，就会长成一个臃肿的胖子。
11、打开衣柜看看自己漂亮的衣服，告诫自己，如果长胖了，这些衣服就不能再穿了，还要再花钱买新的衣服，多浪费呀。
12、去吃自己想吃并且很好吃的食物，一边吃一边告诉自己，如果不好好的去跑步，以后就不能吃这些好东西了。
我是长期跑步的，现在突然没有动力了，该怎么办呢？
不管什么运动，爱好与热爱是关键。多与跑步人交流，并参与活动，提高兴趣。并多看跑步方面视频与条头文章
我是长期跑步的，现在突然没有动力了，该怎么办呢？
不愿意跑就不跑，根本无需问他人！
我是长期跑步的，现在突然没有动力了，该怎么办呢？
泄气后，鼓不起劲了。这主要是决心与毅力及自律问题。如跑全马到了35公里，只要产生不想跑的念头，就会立即跑不动了。这是思想意识或者说是心理问题。只要你下定决心，应该不难恢复重新跑步。
我是长期跑步的，现在突然没有动力了，该怎么办呢？
没有动力就不要跑了。估计自己现在身体情况不允许再跑，那就歇歇，没必要沮丧，或许过段时间，身体允许了，就恢复了跑步的动力。
我是长期跑步的，现在突然没有动力了，该怎么办呢？
之前跑步有目标吗？没动力了就休息，顺其自然。
跑步再怎么被商业化、被神话，它也不过是运动的一种。跑步对每个人的意义不同，能想清楚是最好的。
如果跑步对你不是必须的，那么还可以去游泳、骑车、滑雪...
如果是必须的...休息一段时间就会重新开始想要出去跑步了[灵光一闪]
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