怎样让自己过得更好？

1、长期坚持运动。

保持一个良好的身体状态。尽可能的少生病，不生病。

2、每年体检一次，发现问题及时处理。

3、重视睡眠。

保证睡眠时间八个小时，想尽办法提高睡眠质量。

4、讲究健康饮食。

多吃蔬菜牛奶，水果，鸡蛋肉，少吃主食。

拒绝暴饮暴食，坚持做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。

病从口入，要注意饮食卫生。

4、保持心情舒畅。

远离垃圾人。不参与或者少参与无用的社交活动。

5、想问题、做事情、说话都要从人性本质角度出发，从利益角度出发，不要感情用事。

6、培养有益身心健康的业余爱好。

比如跑步、健身、游泳、打羽毛球、看书、在自媒体写文章，发视频，旅游等等。

7、尽可能的戒烟、戒酒。

8、把工作当成你的职业，工作不是你的生活，也不是你的事业。

去上班就是为了做事拿工资。工作中烦恼的事情，不愉快的事情，不要带回家。

9、重视小孩儿的教育。

10、每年至少出门旅游一次。

11、懂得小恩小仇恨大恩大仇恨的人性特征，不会轻易的无条件帮助人。

12、与人交流话到嘴边留三分。

13、维系好家庭。

14、凡事要做长远规划。

15、坚持学习心得知识和技能。

16、找一件有长期收益的并且适合自己的事情来做。坚持多年下来，一定会有巨大收获。

怎样让自己过得更好？

一、余生没那么长，计较的少点，付出的多点；但要给对人！活的像最初的模样，做最真实的自己！

二、学着让自己贵一点，在平凡的日子里，把自己过的不平凡；不将就，不随意；不讨好，不委屈；永远都做一个一流版本的自己，决不做二流版本的别人！

三、愿以后的生活不为难自己，不辜负岁月；做自己喜欢有益的事，爱自己喜欢的人；浓淡相宜，猜不透的人心不猜，悟不透的人不悟；好心只对对自己用心真心的人，远近相安！

四、你对自己下不了手，就轮到生活对你下狠手；你人生中偷的懒，离不开那些人荒废的那些时间；就像多吃的苦那样，某一天会用特别的方式回报你！

五、任何外来力量的辅助终究是暂时的，真正掌握在自己手里的东西才会成为你强大的依靠和资本，愿你每一天都成长一点点！

六、更不要把自己活的像祥林嫂一样落魄的样子，你的经历在别人眼里只是故事；对你自己来说就是财富和资本，成长路上就需要一个孤寂无助，任凭风吹草动不动摇，只要方向是对的，执着走下去的坚强毅力；只要有付出，有努力；你一定在不久的将来，成为你最好的内心强大的自己；你强大了，天下无敌！

七、不取悦别人，不迷失自我；真正喜欢你的人，喜欢你所有的样子；懂你的人，自然会知道你原来的原本的模样！

八、人无完人，事无完美；余生愿你不惧怕黑夜漫长，不怕世事变迁；眼里长着太阳，笑里全是坦荡；用阳光和爱活成自己的模样，你现在过的每一天都是你余生中最年轻的一天；请不要老的太快，每天给自己一个希望；试着不为明天而烦恼，不为昨天而遗憾；只为今天更美好！

十、宁可自信，也不要盲目；宁可健康，也不要功名利禄；宁可努力拼搏，也不要贪图享乐；庸庸碌碌无为一辈子！

以上观点，个人感悟！不喜勿喷！谢谢欣赏！周末愉快！[呲牙][赞][赞][赞][祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

怎样让自己过得更好？

每个人的出身不同，造就了所处的环境不同，环境不同塑造了人的性格特点不同，性格特点不同又决定了人的命运不同。正所谓“性格决定命运”。

怎样让自己过得更好？

1、停止抱怨

生活不富裕，抱怨没有好父母；子女不上进，抱怨没有好老师；职场不晋升抱怨没有好领导。一切都是别人的错，给自己的责任推卸的一干二净。你会发现身边抱怨连连的人，没有一个过得幸福。

2、停止恐慌

怕失去工作，怕失去爱人，怕父母生病，怕和陌生人讲话……，每天生活在恐慌之中，极度缺乏安全感。希望自己可以不与外界交流，在自己的世界里安安静静为好。但是你是躲不掉的，该来的还会来，一切只能勇敢面对。

3、忙碌起来

人最怕没事做，闲起来就会胡思乱想。找一份稳定的工作亦或开个自己的小店。把大量的时间精力投入到事业中去。忙碌起来不但让自己的生活有了保障，而且还会让你没有时间去哀叹，悲伤。

4、兴趣起来

有一个兴趣爱好真的很重要。琴棋书画、钓鱼旅游、运动追剧，总有一个适合你。在培养兴趣爱好的过程中会给你带来无穷的乐趣。

5、爱惜自己

人生短短几十年，没必要和自己过不去。闹心苦恼也是一天，开心快乐也是一天。既然过一天少一天，不如过一天乐一天。

写在最后：

过得好不好，没有一个衡量的标准，遵循本心，活出自我。很喜欢杨绛先生的一段话：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”

怎样让自己过得更好？

谢谢！只有认真做事，认真学习。认认真真，踏踏实实，才能让自己做的更好。

怎样让自己过得更好？

人活着一辈子，如同四季，谁也逃脱不了风霜雨雪、坎坷不平，谁都想活得更好、更舒心，那么，怎样才能让自己活得更好呢？可以从以下几点去做:

不管你拥有多少财富，掌握多大多高的权势，如果没有健康的身体，一切为零，所以，我们一定要努力让自己拥有健康的体魄。

拥有健康的身体就需要吃的下饭、睡得着觉、笑的出来。这虽然是日常生活中再简单不过的事情，但是，能够完全做到，的确有些不容易。

吃嘛嘛香是一种福气，吃的下山珍海味，也咽得下粗茶淡饭，能够饱腹且各有各的滋味，这是吃的境界。

现在有不少患失眠症的人，因为方方面面的压力，该休息的时候亢奋过度，该工作的时候无精打采，按时睡觉、安然入眠，就是一种幸福。

生活滋味有百般，遇到事情能够泰然处之、坦然面对，能够始终嘴角上扬，属于人内心的自信和达观，所以，凡事能够笑的出来的人，实在不一般。

吃好喝好休息好，精神状态好，自然容光焕发身体好。

做人不要懒惰，虽然有人含着金钥匙出生，但是，大多数人都是普普通通的老百姓，需要用勤劳的双手，用智慧的头脑，来增加自己的收入，改善自己的生活质量。

特别是我们所处的这个好时代，只要有付出，养活自己绝对没有问题。

没有什么怀才不遇，没有什么失业赋闲，更没有让你为温饱发愁，需要的就是寻一份或者几份工作，在身体和精力允许的情况下，有一份生存的保障。

以前人们常说“手中有粮，心里不慌”，现在需要我们手里有足以生活的钱，才能让我们活得更踏实。

每个人都是孤独的个体，没有谁可以陪伴你到永远，那个自始至终一直与你相伴到老的只有自己，所以一定要有一个对身心有用的爱好，可以陪着我们走过孤独寂寞的春秋。

比如:没事刷刷头条，走访、回复、互动一下友友，来而不往非礼也，这也是一种消遣和爱好啊！

与老友聊聊天、散散步、聊聊天，多接受接受灿烂的阳光——据说，多让太阳照照不容易抑郁。

除了以上几方面，友友觉得还有哪些，欢迎留言分享哟！

怎样让自己过得更好？

只要不违法、无辱德论，怎么快乐就怎么来。