自律的人每天都在干什么？

表面看自律的人每天都是按自己计划在行动。

常年跑步就已经爱上跑步，是他的爱好，他只是在做他喜欢的事情。

健身、学习、踢球、看书都是如此。

养成健康的娱乐方式很重要。

尤其是小时候，带着孩子踢球、游泳、下棋、唱歌、跳舞。

培养几个爱好，同时也养成了健康的娱乐方式。

有了健康的习惯，就自然而然的归类到自律了。

自律这个词呢，出现了以后呢，被使用的这个概率是很高的。

大家都喜欢用这个词夸人，或者是自我标榜。

在我看来习惯更重要，重要培养的习惯。

这是一个方面，还有就是价值观，有的人它能够做到自律，跟他自己的观念有关系。

人活着要懂得经营自己，要自私一些。

自私的人往往生活的更加顺利一些。

随时关注自己利益，也不是错事，只要不伤害其他人 ，不损人利己就好。

自律的人每天都在干什么？

人的天性是好吃懒做、好逸恶劳、自由散漫，自律的人每天都在做以下四件事，这些事一定是反人性的。做好这四件事，你一定也会成为高度自律的人。

一、自律的人每天都在执行作息表。他们的人生像精准的闹钟，每一天的安排都很有规律，每一刻都按预订的计划运转，每一分钟都不浪费。别以为这很枯燥，他们有专门用于休息、放松的时间，不过，也是计划好的。

二、自律的人每天都在修行。他们把所做的每一件事都当作修行，要求自己认真负责地做好手头的事，要求自己不拖延要做的事，要求自己不做越界出格的事，要求自己尽量做善事。

三、自律的人每天都在读书。他们把读书、读好书当日子过。他们生存方式是饮食、呼吸、读书；他们的清洁方式是洗澡、刷牙、读书；他们自愈方式是医疗、锻炼、读书。

四、自律的人每天都在运动。他们每天有规定的时间，完成规定的运动内容。而且，病态到每天不运动就没精神，每天不运动就不自在，每天不运动就很愧疚。

结论来了：所谓自律，就是把本不想做的事做成习惯。

自律的人每天都在干什么？

自律的人每天都在干什么？

谢邀

这个问题的点广，每一个自律的人由于所处的位置不同，每天所干什么都会不一样，有工作中的自律人；也有生活中的自律人。不管是工作中还是生活中，自律人应该有如下几个特点：

1、自律人一般自觉遵守法律法规、规章制度、社会道德以及家庭的规律；在外是一个合格的公民，在家是一个合格的家庭成员；

2、自律人一般都会养成一个好习惯，到点该干什么就干什么。而且会尽力的去把事情做好，不会给人落下口实；

3、自律人一般都会有一定的爱心，他们传递爱心的方式有点特别，那就是委屈自己也要为他人创造方便；在家庭中，尽量的承担起家庭中的一些责任和义务，默默地忍受着各种原因带来的伤痛；

4、自律人在别人眼里看着他很累，在他那里已经形成了习惯不觉得累。自律人总有做不完的事，把今天的事情做完了，还要准备明天的事情。即使没有什么好准备的，他也会把前前后后考虑一遍，看看有没有漏洞；

5、自律的人何多何少有点强迫症，生怕自己做得不够好，招来别人的闲话，假使出现了失误，眼睛盯着地上到处看有没有地缝，有的话恨不得钻了进去；

6、自律的人很少犯错，即使偶尔犯点错误，他们也会正确的对待；假使这个错误有可能与自己有关，自律人也会默默的把自己的工作主动的从前之后的检查一遍，找出导致错误的原因，而且还有一点不找出原因誓不罢休狠劲，避免在一个坑摔倒两次；

7、自律人会有自知之明，非常清楚自己的能力。不会轻易涉足到他不明白的事务里去，那样会对自己不利；即使不利找到自己，自律人也会进行反击，但是总是慢半拍，属于后发制人的一种人；

8、自律人也会眼观六路耳听八方，并不死板。别人不高兴的事情他都不会轻易举动，即使举动，也会有充分的理由，至少也是沿着线边走，不会越雷池半步，故自律人不担心自己在无意中犯下错误，活得轻松潇洒。

终上所述。自律人就像一个多动症的患者，每天上班忙完了公司的事，下班就忙家庭的事。由于自律，他会把工作与家务细分得比较清楚。在公司考虑公司的事；在回家的路上考虑工作或家务；进家门前完全把工作暂存在记忆里，进门后就是家务事了；在睡觉前假使还有点时间，又开始考虑明天的事了。看着都累，你说呢？

个人看法，不到之处，请指正。我是【昔日的港湾】职场领域创作者，有对此话题感兴趣的师友们可关注我，或在下面留言点评。谢谢大家！

• 照片来自于手机自拍

自律的人每天都在干什么？

1.坚持早睡早起。

通过早睡倒逼早起，每坚持一天，奖励自己一个小东西，或者吃点儿好吃的，要学会自己给自己创造动力。当你养成早起的习惯之后，你的一天会比别人多了两个小时，用这段时间美美的吃个早餐，安静地读一会儿书，都是很美好的事情。

2.三思而后行。

无论是职场还是家庭，说话之前在大脑中过 3 秒钟，不要出现嘴比脑子快的情形。

3.保持心态平和，情绪稳定。

沟通前注意自己的语气，尤其是工作上，遇事不能急躁，拿出心平气和的态度和别人沟通。要知道，你的职场形象就是在平时的一言一行中积累的。

4.不沉迷抖音、快手等短视频。

越来越多的短视频侵占了我们的业余时间，偶尔放松一下可以，千万不要沉迷。年轻人应该把时间和注意力多放在有意义的事情上，平时可以多看书、多看经典电影、多运动，会给你带来更长久和更有价值的快乐。

5.关注新闻和实事。

除了可以增加和朋友之间的聊天话题，也能开阔自己的思维，让自己的胸怀越来越包容。同时，了解一些社会热点，也能让自己平时的生活避免掉很多坑。

6.每天写点儿小文字。

不限于内容好坏，不限字数，想到哪儿写到哪儿就行，不要给自己压力。也许你会觉得记下了一堆流水账，但是习惯的养成，你会发现自己的语言能力不知不觉提高了。

6.坚持阅读。

阅读经典的书籍，我喜欢文学类的书籍。大学时候读过周国平、毕淑敏、路遥、林语堂等很多作家的作品，阅读是一个自我治愈的过程，可以体会到不同境遇的人生，可以培养乐观的心性，形成自己独立而坚定的价值观和世界观。

自律的人每天都在干什么？

个人认为自律的人每天做的事情，差不多是一样的。他们都是以一种似有若无的东西在约束自身的日常行为。

在自律的人眼里权力金钱皆为身外之物，宠辱不惊，去留无意，任何时候不狂妄造势，进退得失顺其自然。

人的一生无非做事、吃用和玩乐，自律的人能够把握适合的度。比如工作狂，虚荣攀比，沉迷玩乐等癖好，在他们身上一般不会凸现。

而可以显现的是，无论处在顺境得势，还是逆境失宠，自律的人能够安然自若。为人处世有定律、有格调，不松散、不放纵，以无形为有形，始终坚持做一些力所能及的事情。

自律的人每天都在干什么？

自律的人每天都会严格地遵守时间，去履行自己的义务和责任，去完成自己的工作，并且做到有条不紊。能够自律的人是热爱生活的人，他们认真地对待生活，对生活毫不懈怠。