年轻人患上高血压应该怎么办好？

高血压毕竟不像感冒，随便买点药，甚至不吃药自己也会好。高血压危害大，而且需要长期吃药。服用什么药物也需要医生根据情况来确定。

因此，年轻人得了高血压怎么办。最简单的就是找医生，然后遵医嘱治疗。

1、原发性高血压

• 高血压分为原发性和继发性高血压，原发性指的是原因不明确的高血压，占所有高血压患者中的绝大多数。

2、继发性高血压

• 继发性高血压，又叫做症状性高血压，指的是某些疾病在发生发展过程中产生的症状之一。
• 当原发的疾病治好之后，高血压会随之下降或者治愈。

3、新诊断高血压，需要排除继发性高血压

• 所有新诊断高血压患者，都应该进行常见的继发性高血压的原因筛查。因为继发性高血压不但能治好，而且危害比原发性更大。（除了高血压的危害外，还有原发疾病的危害）。
• 另外，继发性高血压如果原发疾病不解决的话，往往降压治疗比较困难。

年轻人得了高血压，更应该仔细排查是否找存在继发性高血压的可能。因为，高血压毕竟是属于老年病，虽然现在高血压患病年龄提前了，中老年人得高血压还是最多的。

1.肾实质性高血压

• 包括各种肾小球肾炎、多囊肾性疾病、肾小管间质性疾病、糖尿病肾病等。

2.肾动脉狭窄及其他血管病变引起的高血压

• 肾动脉狭窄导致的高血压占高血压1%—3%，在我国肾动脉狭窄最主要的原因是动脉粥样硬化。
• 主动脉狭窄：主要表现为上肢高血压，而下肢脉弱或者无脉，血压也远低于上肢。

3.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

• 该患者高血压的发病率在35%——80%之间。

4.原发性醛固酮增多症以及其他内分泌高血压

• 原醛症除了高血压外，还伴有低血钾。
• 另外，内分泌性高血压还包括嗜铬细胞瘤、库兴综合征等

5.药物性高血压

• 激素类（雌激素、孕激素、雄激素、糖皮质激素）、某些中草药、中枢神经类药物。
• 如果一旦确定高血压与药物有关，原则上要停用药物。

6.其他少见的继发性高血压

• 比如甲状腺功能异常、甲旁抗、肾素瘤等。

如果确诊继发性高血压，要治疗原发疾病，有些疾病可能可以治好。有些可能不能完全治好，因此还是需要使用降压药物。

如果排除了继发性高血压，那么就是原发性的高血压。没其他办法，遵医嘱好好治疗吧。高血压降压治疗主要包括：生活方式干预和降压药物治疗。

另外，确诊高血压后还要进行各种检查，来明确是否有靶器官的损害，比如有无颈动脉斑块、心脏彩超确定有无心室肥大等。

高血压需要终生服药，有些患者对于服药是很抗拒的。尤其是年轻的高血压患者。

确诊高血压要不要马上服药呢？还是可以先进行生活方式干预。

• 高血压患者是否启动降压药物治疗，需要对高血压患者进行危险程度的评估。
• 危险程度的评估分为低危、中危、高危、极高危。
• 主要根据患者血压的高低，危险因素的个数，有没有出现靶器官的损害、有无出现并发症（脑出血、脑梗死、冠心病等）、有没有合并糖尿病、有没有合并慢性肾脏病变。
• 理论上评估为低危和中危的患者是可以暂时先不吃药的，可以进行1-3个月的生活方式干预。如果经过干预，血压还是很高的，那么老老实实的吃药吧。

• 生活方式干预其实就是改变不健康的生活方式。
• 比如，之前口味比较重吃的很咸的，要减少食盐的摄入。每天控制在6克以内。另外，像味精、酱油、泡菜、咸菜这些加工的食物也含有很多钠盐，要少吃。
• 饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，可以补充钾盐，有利于降低血压。
• 体型肥胖的需要减肥、长期喝酒比较多的，要限制饮酒。
• 要坚持运动，尤其工作是坐办公室的人，平时运动比较少。
• 不要熬夜，睡眠要规律。
• 平时工作比较紧张的，要学会放松

• 基本上得了高血压就是这么个治疗流程。既然得了病，那么就认命吧，好好治疗是关键。不治疗的话，以后脑梗、脑出血、冠心病都会找上门来。

年轻人患上高血压应该怎么办好？

我国有超过两亿的高血压患者，年轻人也不在少数，对于年轻的高血压患者，应该注意以下几点：

1.要排除继发性高血压。肾动脉狭窄，肾上腺瘤，嗜铬细胞瘤等疾病可以引起血压升高，如果发现并治愈了这些病，血压也就正常了。

2.一定要注意生活方式。见过太多年轻的高血压患者是因为日复一日的加班、精神负担重等因素引起的高血压，其他比如吸烟，肥胖，高盐饮食都会引发高血压，将这些因素去除掉，血压很可能就不高了。

3.规律服药。如果调整了生活方式，血压还是高的，就应该规律服用降压药了。很多人认为这么年轻就开始吃药，肝脏肾脏受不了，孰不知如果血压控制不好，出现心梗脑梗肾衰的概率会大大增加，服降压药绝对是利远大于弊。

年轻人患上高血压应该怎么办好？

我感觉首先是要保持好心态，经常多锻炼，毕竟年轻。多做有氧运动。