空调和风扇怎么样使用才能对人体没有伤害？
空调能把室内的热量移送到室外，从而把室内温度降低，使室内外有温差。
这个温差越大对人体伤害越大，但若温差过小又失去了开空调的意义，掌握的原则是白天空调设定温度不低于25℃，晚上不低于27℃，视个人抗热程度及室外温度高低，可适当再提高1－2℃，另外空调出风口不要对准人吹。
电风扇相对来说对人体的伤害很低，只要不是长时间对准人吹，一般都没啥伤害。晚上睡觉时应该用微风扇、转页扇或摇头扇。
空调和风扇怎么样使用才能对人体没有伤害？
人体最舒适的温度28-30度。今年夏天很多地方有40+酷热，如果在家中(不能代表公共场合)还是设置节能26度或以下与室外就有了15度以上温差，虽然天热但还是需要有外出的，这样的一冷一热对身体的伤害很大。为了减少如此大的温差家中可以将空调温度提高减少温差而不伤身。具体做法是家中短衣短裤白天将温度设置于30度(也节能）最好将窗户留上一指头缝隙(新风空调不一定这么做），如果家中有吊扇的那最好，其次台扇落地扇噪音越小越好用来均匀室内温度让室内温度很好的均匀+流动，因为空调设置30度新老空调都能达得到的温度设置，此时30度体感温度是远低于30度的，只要不是很大激烈运动人体感觉是很舒适的几乎不会出汗，室内外的温差也减少了不少，室内空气也是在流动有新风加入温度不高不低也不容易得空调病。晚上睡觉将温度设置28度盖上一条薄薄被单即可顺利度夏不伤身。
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