跳水运动员为何要在上岸后立即冲澡？

我表妹是一名省级跳水运动员，她曾告诉我：跳水运动员上岸后立即冲澡，并不是为了冲澡而冲澡，而是这背后有着很大的意义，也影响着跳水运动员下一场的发挥。

目前奥运会正在紧张进行中，而我们的跳水运动员也夺得了两枚金牌，分别是中国女子双人十米跳台的陈芋汐/张家齐夺得金牌，以及女子双人三米跳台的施廷懋/王涵夺得金牌，可以说跳水一直是我们的强项，而他们也是称之为梦之队的成员。

在过往的奥运会跳水运动中我们出现过非常多的优秀的运动员，比如：跳水皇后：郭晶晶，可以说一人连拿4枚金牌。

跳水可以说是一项优美的运动，它是把人体力学和美学相结合的一项运动，在高台上面一跃而下，由此给大家带来更好的表演。

跳水可以说是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，由特定的动作入水的一项运动，

在1900年奥运会上面就已经有这个项目了，直到1951年，跳水这个运动才正式成为奥运这个项目。

那跳水运动员就是按照上面规定的动作，进行完成，最后完美跳入水中，这样就结束了整个动作，有单人项目，双人项目，也有三米、10米高台等等，根据不同的情况，跳水运动员也是不一样的。

每一次跳水可以说对于运动员来说都是一次宝贵的机会，因为这代表着你所有的努力在这一刻，就会得到证明了。而对于拿到金牌就是每个人最终的目标。

一般我们只看到过跳水运动员跳完之后就走了，其实这个时候她们就是去冲澡和淋浴去了，再有一个就是教练也会提醒她们刚刚跳的情况，并进行鼓励和安慰，继续保证下一场完美跳水。那她们为何上岸就要立即冲澡呢，主要有以下几个原因：

一、保持身体的温度

据我表妹说，她们在每一次跳水完之后同样也会进行冲澡和淋浴，这样做的的目的就是为了保持身体的温度，而奥运会跳水运动员也是这样的一个做法，同样也是为了保持身体的温度，这一个习惯可以说是从训练时就开始培养了。

不知道大家有没有游过泳，如果你有游过就可以感受，出水的那一刻身上的温度是比较低，会感觉一丝的凉爽，那就是身体降温了，而同样的道理，跳水运动员在没有下水的那一刻，身上的温度是正常，跳下去那一刻再到游到岸边，估计也需要5-8秒，这个时候身体就会出现明显的降温。

因为水池中的水温度是比较低，一般只有24-26度左右，也就是说比人体温度低了十度左右，这个时候身体的体温就会明显下降，那上岸之后立马去冲澡，就是为了保持身体的温度，以防此肌肉紧张，这样做的目的也是为了下一场跳水更好的准备。（跳水一般要跳五次，根据综合的成绩，分高的才能拿到金牌）

二、保持体力

跳水是一项非常消耗体力的运动，看上去动作是非常简单，但是操作下来却是非常难的，再加入落水的那一刻体温下降，自然体力也会下降。

就像我们平常一样为什么夏天大家不觉得怎么饿，但是到了冬天会感觉饿得明显，因为夏天温度高，整个人消耗并不大，而冬天正是需要热量的时候，消耗快，所以这就和跳水是一个道理，可能形容并不是客这么好，但事实就是这么个理。

这个时候运动员上岸之后进行冲澡和淋浴，以一定的温度来让自己身体保持体力就是非常有必要的，再一个也是为了让自己肌肉放松，因为在低温的情况，你的股肉是非常紧的，不可能放松。所以这个时候就是为了保持体力。

三、为了身体健康着想

水池中的水，并非是非常干净的，虽然会进行消毒，但多少都会留下一些有害物质，再加上一个跳水项目可能是十个人参加，这个时候每个人身上的细菌都是不一样的，比如有一些有脚气的，还有一些其他情况，等等，这个时候大家来来往往，就很容易产生相互传染，那这个时候上岸之的就立马冲澡和淋浴就能起到一定的保护作用。

再来一个就是这个和游戏不一样，游戏每个人都会带游帽，而这个并没有，那头发包括头发所带一些细菌就会残留到这个水质中去，以此也会带来一些不好的身体健康影响，同样这个时候利用温水进行冲洗，就能起到一定的保护作用，这也是为了自己的身体健度着想。

上面三点就是解释了为什么跳水运动员为何要在上岸后立即冲澡的原因，很多人如果不清楚这个原因，就会认为多此一举，或者说有点娇情，但实则并不是这样的。

一、在水池中小便，以此恶心对手

看到这个标题的时候，很多人会以为运动员上岸立马去冲洗，就是为了个人卫生，这个方面确实也有，但并不是大家所认为的那样，说在水池中小便，做出一些不文明的动作，这个虽然没有办法证明，

但我相信都是国际运动员，一些最起码素质还是有的，再一个就是自己还是需要跳的，那如果在里面小便，那也会恶心到自己不是，所以这种情况我个人认为是不会的。

二、水池中残留的氯气

奥运会的水池个一般都是氯气进行消毒，当然还会有一引起其他化学物质，很多人也会有一个小担心，就是这个氯气会不会影响运动员，说句实话，影响是相对比较少的，因为一般都会在他们比赛前就已经清理干净 ，这个时候当跳水运动员去参加比赛的时候，入水的那一刻影响并不是很大，再一个就是一般运动员也只会在水中呆5-8秒左右，所以相对来说还是比较安全的。

一方面是时间短，一方面是氯气挥发也差不多，所以整体来说并不会有很大影响。

最后：

正所谓台上一分钟，台下十年功，每一位运动员拿到金牌，背后所付出的努力是非常大，也是所不能了解到，通过他们身上贴的药膏就能知道，每一位运动员的身上所付出的代价也是非常大的。

东京奥运会目前已经进行了一半，我们目前拿到了16枚金牌，总奖牌到33枚，目前也是属于第一名，这背后可以说是所有运动员和教练员的付出。

虽然今年还是比较特殊，南京的Y情也出现一点小小的情况，河南的水灾也影响着当地人的生活，但看到这么多选手们纷纷拿到金牌，我相们他们看到这些之后，也可以得到了一丝丝的安慰。

最后让我们期待河南的人民生活赶快好起来，南京的Y情也能得到有效的保护，而运动员们也能拿着金牌满载而归、为国争光。

跳水运动员为何要在上岸后立即冲澡？

在说明正确答案前，先来纠正两个误解吧：

见有网友回答说，由于在大型赛事中选手十分紧张，而且时刻关注着对手表现，因而几乎不会去厕所。但为了不影响比赛，又不能强忍，于是会如同公共泳池一样，在水中解决。

另外，还有网友觉得，有个别选手明知难以取得名次，于是故意在水池中做一些不雅之事，以此来恶心对手，发泄心中不满。

这显然是一种误解。至于会不会有选手在水池中小便，实在难以考证。但可以可定的是，跳水选手完成以此入水运动后去冲洗，肯定不是担心水中是否有小便。

在对水进行净化处理时，往往会使用一些氯气或是其他杀菌化学用品，也难免会有部分残留。但可以肯定的是，水池是绝对安全的，运动员也不会在水池中停留太久，因而所受影响其实很小。

所以，入水动作完成后进行冲洗，虽有出于安全因素的考虑，却并不是主要原因。试想，世界顶尖的体育运动员哪里有那么娇气？

跳水运动中，水池温度低于体温仅十度，大约保持在26摄氏度，而运动员出水后，由于蒸发现象，会进一步带走自身热量。人体为了维持体温，会消耗较大的能量，从而造成体力的流失，甚至容易发生抽筋，进而影响动作的完成质量。

所以，为了尽量保持体力，跳水运动员出水后会第一时间冲淋热水，并擦干身体裹上浴巾准备下一组动作。同时，热水能够使选手肌肉放松，进而缓解紧张的精神，从而有利于比赛的进行。

跳水运动员为何要在上岸后立即冲澡？

运动员会在水里撒尿，所以跳水后要赶紧冲洗，这是真的吗？其实真相你我都没想到！

跳水是一项非常优雅的运动，大家都爱看，但是我们发现一个奇怪的现象，跳水运动员在参加完比赛后，上岸就要进行一番冲洗，为何会有这样一个举动呢？泳池也有水啊，看上去非常清澈，在外人看来，这不是多此一举吗？

有些人不仅会发出这样的疑问，难道是有人憋不住了？在泳池方便，所以他们上岸之后才会立刻进行冲洗，把身上的脏东西冲去，真实答案究竟如何呢？

谣言：冲洗是因为有运动员在水里方便了

有的人认为，有些运动员可能憋不住了，而且比赛之前非常的紧张，需要一直在那里等候，也没有时间去上厕所，等到入水之后，在水里解决了也没有人知道。或者是因为跳的不够好，没有拿到名次，故意在水里方便，从而发泄心中的不满，这样一来就把水弄脏了，所以其他运动员上岸之后要立刻进行冲洗

其实这个说法是不对的，跳水运动员上岸后冲洗，并不是有人在水里方便了，不过到底有没有人在水里方便了，我想这么私密的事情，外人基本不知道，但是这也不是主要的原因

这也是一个误区，还有一部分人认为，那么多人共用一个泳池，要是一些人携带了皮肤方面的细菌，怎么办？或者水里放了杀毒剂，而且这种消毒剂含有氯的成分，对人体的皮肤有影响，所以上岸后要立刻进行冲洗

比赛项目泳池中的水是很干净的，虽然会进行消毒，但是这些消毒剂都是经过检验，用量还有一定的标准，不能够超出人体接受的范围之外，比如我们饮用的水也会放一些漂白粉来消毒，只要不超标，也可以视作无害，漂白粉也是国际上使用最多用作自来水灭菌的手段

我们在电视节目中可以看到跳水运动员，从准备到做完动作入水再到上岸的时间都是短暂的，跳水后立马上岸，因此在泳池待的时间也不长，灭菌剂的残留也不会有多少，那些长期待在水里的游泳运动员，也不会对皮肤产生损害，何况是短暂的跳水运动员，所以这个说法不成立

我国在跳水方面也诞生了很多优秀的运动员，比如郭晶晶、伏明霞、吴敏霞、田亮等，郭晶晶更是被誉为了跳水皇后，在不到四年的时间内就拿到了两个亚洲冠军，最牛的是还获得过11个世界冠军，在女子三米板上的战绩，更是傲视群雄

我们在电视节目中发现，这些跳水运动员，无论男女上岸之后，都要进行冲澡，冲洗完毕之后，他们批上毛巾，等待成绩，这究竟是为什么呢？

01、整理头发

不是为了洗去身上的污秽，而是冲澡能够整理头发，他们在跳水后，头发非常乱，尤其是女运动员，看上去披头散发的实在不雅观，进行一番冲洗呢，就能够很好的理顺自己的头发

02、保持体温、保持最佳状态

泳池里面的水温比人体低，所以他们跳水之后利用温水进行冲洗，这样就可以保持自己的体温，才能保持最佳的状态，这就是最主要的原因，才能应对接下来的比赛，四年一次的奥运会受万人瞩目和期待，对于选手来说也是非常重要的机会，当然不能有半点闪失，她们穿着泳衣，大部分的皮肤都裸露在外，不利于体温的保持，刚从水里上来，要是冷到打哆嗦，在比赛时出现失误怎么办呢？

作为一名职业的跳水运动员，在身体方面必须保持最佳的状态，就好比其他运动员比赛之前要进行热身运动

他们并不是跳一次水就会完毕，可能需要多次跳水，所以每跳一次上岸之后就要做好充分的准备，从而更好的应对下一次，泳池的水跟室温比起来要低很多，运动员跳水时体温就会下降，从而导致肌肉变得僵硬运动神经都会变得迟钝

所以出水时会感到很冷，我们在野外游泳上岸后也会有这个表现，感觉在水里还好一点，一上岸非常冷，这是因为身体表面的水分会被蒸发，于是就带走了身体的很多热量，人体为了维护体温，从而消耗了很多能量，体力也会随之下降

个别人还会有抽筋的现象，要是不进行温水的冲洗，就不会取得完美的动作，从而造成成绩的大幅下降，温水能够让僵硬的肌肉，松弛下来，再次恢复到了良好的状态

冲完澡擦干身上的水，披上一块毛巾，保持体温，他们还可以到温水池里泡一会，保持身体所需要的体温，由此可以看出，运动员是需要付出很多艰辛的，所谓台上一分钟，台下十年功，每一个世界冠军的背后，都有着刻苦的训练，希望本次东京奥运会，中国的运动健儿再次取得辉煌的成绩！

跳水运动员为何要在上岸后立即冲澡？

跳水运动是一项集合“力与美”的，极具观赏性的运动，而我国一直以来都在这个项目上有着非常大的优势，并以“梦之队”所著称。在这项运动中，不仅有运动员们曼妙的身姿，其中也不乏一些我们“凑热闹”所不理解的操作，比如：“跳水运动员上岸后立即冲澡”

当然这其实这对于运动员也是非常比较的一项保护自己的活动，其主要有三点原因——

1、保证身体热量；

2、保持肌肉状态；

3、冲掉皮肤上的二氧化氯。

我们逐个来解释。

一般游泳池里的水温都是比较低的吗，就算在炎热的夏天，泳池里的温度还是能够把运动员们的身体肌肉冷僵硬，并且上岸之后水里与室内的温差不同，水分蒸发会带走热量，这时候跳水运动员从水中上来就会觉得比较冷，所以为了防止运动员因为肌肉受凉造成的抽筋或是不必要的伤病，跳水运动员必须及时的冲澡或是在温池中浸泡，保持身体的温度。

一般跳水比赛每一轮的时间间隔比较久，运动员泡在温水池里面也能够等待下一轮比赛的开始，不会因为等待太久而影响状态。在比赛的过程中，减少肌肉频繁扩张收缩，避免运动员们临场抽筋和着凉，从而保证运动员们的体育成绩。

其实比赛场馆中游泳池里的水因为要消毒，很多人都可能不知道，在专业游泳池里面，都含有消毒用的二氧化氯，因此跳水运动员在上岸之后一般都会冲洗一下身体，为的就是冲掉皮肤上的二氧化氯，减少对于皮肤的刺激作用。

在短短的几秒钟之内需完成非常复杂的一系列动作，除却台下功夫过硬外，在临场时保证身体状态，才能发挥出最佳的效果~对于跳水这项运动，你还有哪些好奇之处？不妨在留言区一起讨论吧~

我叫Myja，一个努力成为自由职业者的无业游民~关注、关注我呦~

跳水运动员为何要在上岸后立即冲澡？

关注奥运跳水项目的朋友就会发现，每组跳水运动员完成动作入水上岸之后都会立即去冲澡。

有人说那是因为跳水池的水不干净，运动员可能在里面方便了，也有人说是因为水里含有氯气，必须冲一下，但实际上却不是这样的原因，那到底是为什么呢？

跳水是一项优美的水上运动，从1900年的第2届奥运会瑞典人在特制的跳台上表演各种跳水动作之后，第3届奥运会就开始设立了男子高度跳水和男子跳台跳水两个比赛项目。

直到1951年跳水才成为有一定规则的奥运会正式比赛项目，这个项目是在1951年的亚运会上开始的。作为一种水上运动，需要运动员从高处用各种姿势跃入水中或者是从跳水板上起跳，在空中完成一系列完美动作之后，以特定的动作入水。

作为跳水运动的硬件要求之一是比赛场地等要求：跳水池的深度为5.4米左右，跳水池的面积为25米乘以25米。

跳台跳水的高度为10米，跳板长6米，宽3米，而跳板跳水高3米，跳板长4.8米，宽0.5米。

而跳水池里的水质一定要符合国际标准，要做到安全无害，正常情况下是清澈的，从上面看，可以看到水底的浅蓝色。如果水池里的水变了颜色，意味着水质有问题。

曾经的里约奥运会就发生了这样的事，游泳池的水忽然从蓝色变成绿色，有些运动员说水池里的水闻起来有臭味，但是主办方一直强调水不会对健康造成威胁，不过后来经过调查发现是游泳池水因酸碱度失衡而导致的，主办方采取了一定的技术措施，将池水由绿色又变回了蓝色。

有人说运动员上岸后冲水是因为跳水池里的水不干净，其实这种说法是错误的。

我们知道在比赛开始之前水质是需要经过层层检测的，一定要保证水质的安全，确保水对运动员的健康不会造成影响，才能开始比赛。

当然也有人说很有可能选手在比赛的过程中，由于心情紧张，而在水池中做出不雅的事，这样的事情作为猜想就可以，事实上相信不会是这种情况。

因为跳水馆里肯定有厕所，如果在水里方便，不仅伤害了自己，也伤害了别人，这样不道德的行为，相信作为选手是不会去做的。

甚至有人说可能有选手对别人取得名次而怀恨于心而故意作恶，我认为这是不可能的，毕竟参加奥运比赛的人都会懂得友谊第一，比赛第二，都具备一定的素质。

有人说游泳池的水采用大量的氯气消毒，水里有氯气残留，对人体不利，所以运动员上岸之后需要冲水。

其实，这种说法也不大恰当。氯气或者其他杀菌化学品确实是净化水质所需要的，但是作为国际性的比赛项目，主办方一定会控制这些消毒药品的用量，纵然水里有少量的药物残留，但一定对运动员的身体不会造成伤害。

再说能够参加世界级比赛的选手，他们是经过千锤百炼的，身体素质绝对很好，这一点药物残留的伤害，他们完全可以经受得住。

1、跳水运动员冲澡是为了让肌肉放松。

我们知道跳水池里的水是常温的，与人体的温度有差距，夏天的时候，我们到游泳池游泳，刚进入水池接触冷水，人体需要几分钟的缓和。

然而，作为运动员，他们完成一次跳水比赛，时间紧，是不可能有这样充足的时间来适应水温的。

我们看到当屏幕上跳出运动员名字的时候，她们就要从容的走上跳台或者跳板，然后站在跳台跳板的末端深呼吸，起跳，人跃入空中，身体裹着风，在半空中旋转之后，带着加速度垂直冲入水里。

这时由加速度带来的猛烈冲击，原本柔软的水似乎变坚硬了，对运动员会产生反击作用，此时运动员的呼吸没有那么畅快，人体进入冷水中，肌肉会自然收缩。

所以，运动员上岸之后必须想办法让肌肉放松一下，因为一次比赛不可能只完成一次动作，他们需要跳很多次，从中得到最佳的成绩。

完成一次跳水到下一次跳水之间是有时间间隔的，运动员需要让自己的身体肌肉放松，缓和一下。此时冲一次温水澡，是最好的选择。

2、是为了保持身体的温度

我们知道游泳池里的池水温度和室温是差不多的，人体的温度是37摄氏度左右，人突然进入冷水中，肌肉会马上收缩，有时可能会造成抽筋，这时候最好的方法是冲一个温水澡。

这样运动员的体温就会迅速上升，运动员也会感受到舒服，人体必须处于适宜的温度下，身体的血液循环才能通畅，肌肉才可以处于最好的状态。这对于比赛来说是很重要的。

3、让运动员保持最好的比赛状态

如果运动员一直处于寒冷状态，这肯定会影响她下一次比赛的发挥，外界温度过低，会使运动员身体散发出更多的热量，所以通过冲热水澡，然后用毛巾及时把身体擦干净，这样可以减少热量的消耗。

对于那些身体有伤病隐患的运动员来说，这样的做法更为重要，温暖的状态可以保护曾经伤病的地方，让旧病不复发，让运动员保持良好的竞技状态和精神状态。

毕竟台上一分钟，台下十年功，之前几年的努力就是为了台上那几秒钟的展现，因此让运动员保持身体的最佳状态，才能取得好的成绩。

4、出于卫生方面的考虑

虽然我们说游泳池的水是达到国际要求的，但是由于这项项目参加的人数较多，运动员来自不同的国家，一个人身上或多或少都会带着一些细菌，入水的时候，这些细菌会散发在水里。

因此，主办方会在池水里加一些消毒剂，这样运动员入水之后，消毒剂会对身体产生一定的影响，再加上水利，还有一些细菌，如果身体皮肤有破损，这些细菌就会造成炎症感染。

因此，运动员上岸之后冲一下水，把不干净的水冲掉，这样就减少感染的机会。同时也减少消毒剂对身体造成的影响。

5、可以放松压力

这是一项国际性的比赛，谁都想取得最好的成绩，所以对于每位运动员来说，心里的压力是巨大的。我回想一下，当我们身处于巨大压力中，缓解压力的方法就是跑步，让身体出一身汗然后回家冲一个热水澡，这样精神就会变得抖擞。

虽然一次跳水的时间只有几秒钟，但是如何在这几秒钟把自己毕生所学的技能淋漓尽致地完美展现出来，这是所有运动员面临的重要问题。

为了缓解压力，为了让身心处于放松状态，冲一个热水澡，或许是那时那境最好的一种方法。

结语：

如今，东京奥运会，女子三米板跳台跳水施廷懋和王涵夺得冠军，中国跳水队夺得该项目奥运五连冠。身为奥运冠军，许多人只关注她们成功那一刻身上的荣耀和光环，却没有人知道在这背后她们付出了多少汗水和心血。

这世间，从来没有随随便便的成功，平时训练的成绩再好，并不代表比赛的成绩，比赛不仅比的是动作的难度和展现出来的优美度，更主要的是考验运动员的心理素质。

牵一发而动全身，任何一个细节的失误都会影响比赛的成绩，所以说跳水运动员上岸之后的冲水是十分重要的，让我们向这些运动健儿们致敬，他们太辛苦了！

跳水运动员为何要在上岸后立即冲澡？

奥运会跳水运动员，上岸后立即冲洗，是因为水里有人尿尿干扰吗？答案让人心疼！

关于中国跳水“梦之队”

眼下东京奥运会非常火爆，中国目前也获得的金牌榜第一的好成绩，诞生了一大批优秀的运动员，特别是跳水这方面，更是取得了世人瞩目的成就，中国跳水队，一直保持梦之队的美誉

能够享有这个美名可不简单，因为他们在国际赛事上取得了辉煌的成绩，因此也涌现出了一大批优秀的跳水运动员，比如郭晶晶，伏明霞，吴敏霞，田亮等等

虽然中国的其他运动项目也取得了不错的成绩，比如乒乓球，体操，排球等等，但毫不夸张的说，最稳健的还是跳水队，今年的东京奥运会，施廷懋和王涵就取得了女子双人三米板的冠军，这已经是中国跳水梦之队第5次蝉联该项目的奥运会冠军了

跳水一直以来都是中国在奥运会夺金的热门项目，1984年新中国第一次参加的奥运会以来，中国的跳水梦之队已经取得了40枚金牌，到了2019年的世锦赛，跳水队累计获得的金牌已经达到了94块，所以他们是名副其实的梦之队

吴敏霞，伏明霞，郭晶晶更是跳水界的巨星，1992年巴塞罗那奥运会，伏明霞技惊四座，获得了十米跳台的冠军，这可是奥运会史上最年轻的冠军，那时她不过才14岁

1996年，亚特兰大奥运会更是获得了双料冠军，分别位于10米以及3米板的金牌得主，不过2000年悉尼奥运会结束之后，她就退役了

除此之外，郭晶晶也是跳水界的传奇人物，她和伏明霞几乎统治了21世纪第一个十年的女子跳台

中国女子跳水队实力非凡，前后就诞生了五位跳水皇后，每次奥运会我们都守在电视机门前，观看这精彩绝伦的跳水比赛，但是我们发现一个有趣的现象，让人不禁感到疑惑，每次他们跳完水上岸之后都要进行冲凉，而且大多数运动员都是先冲澡，然后再等待成绩的公布

1、冲掉水池中的消毒剂或者污垢

2、跳水运动员的俗成约定

3、趁机小便

4、保持体温

为此，有人专门提出以上了四种猜想，如果让你来选择，你会选择哪一种答案呢？首先有人认为是不是水池作为一个共用的比场地，久而久之，里面的水就会变脏，所以他们上来之后要立即冲去身上的污垢呢？

还有人认为水里放了含氯的消毒液，所以上岸后要赶紧把这些残留冲洗掉，其实这都不是主要的原因

正确答案：保持体温

为什么会使保持体温呢？因为只有保持体温，才能让选手保持最佳的状态，还要应对接下来的比赛

去游泳馆游过泳的人都知道，池子里面的水温跟人体体温是有差距的，当这些跳水运动员从室温跳入水中时，就会形成一个温差，一股凉意侵蚀你的皮肤和肌肉，很可能造成抽筋的现象，由此一来就会影响比赛的效果

所以她们上岸后会立刻去冲澡，或者在温水中泡澡，这样就能保持体温了，以最佳的状态面对接下来的比赛，用温水冲澡，还有防止感冒的好处

有时候水的温度是很低的，很容易让人着凉，而且比赛场地是封闭的，太阳光又晒不到，保持体温就是保持最好的竞技状态，人在寒冷状态时肌肉就会收缩，不能以最佳的体能参与比赛

冲澡就是保持皮肤的温度，泳池的水温大概在26℃左右，出水之后水滴需要蒸发，于是身体释放热量，让人感觉很冷，室温大概为22℃，水分蒸发过程需要从皮肤带走热量，于是运动员的体温就会快速下降，很容易造成肌肉的僵硬以及抽搐，所以快速冲澡就是一种热身的适应活动

写在最后：

除了保持体温之外，还有一个好处，就是能够缓解紧张的心情，只有身心放松了，才能以最佳的状态面临接下来的比赛，这对运动员的情绪来说是非常重要的，比如我们劳累的一天，晚上回到家就要洗一个热水澡，冲去一天的疲惫，长期跳水也会给运动员的眼睛造成伤害

2001年就有报道称郭晶晶的右眼视网膜破裂，视力严重下降，还到医院进行了修补手术，可想而知冠军的背后是付出了多少，让人难以想象的心酸

综上所述，得出一个结论，跳水运动员上岸之后去冲澡，根本不是为了乘机方便，场馆内有厕所可以提供使用，如今困扰我们多年的问题，终于解开了，希望中国梦之队在未来的日子能够取得更优异的成绩，同时也要注意身体健康