每天早上你坚持给孩子做早饭吗？

今年夏天我带几个朋友去南湾湖游玩，船上只有我是当地人，其他的20个人都是外地的游客，我们的船长风趣幽默。

他除了介绍当地的旅游资源之外，还说了一段话：

“信阳人如果一个月收入2000块钱，至少1500块钱用来吃喝，但河南的北方人，如果每月收入2000块钱，至少会存起来1200块钱。”

然后话风一转：“鸟岛和蛇岛已经破败不堪了，现在也快12点了，带大家去品尝我们的地锅饭吧。”

这段话虽然有点夸张，但信阳人真是好吃出了名，我们这里的人，不太在乎住的房子有多大，也不在乎家里布置得多豪华，更不在乎出门的车有多高大上，但每天餐桌上必须有美食。

蔬菜肯定做不出来什么花样，所谓的美食，也就是靠荤菜来支撑。

像我们这里一家三口，家里的标配电器是，一个双开门冰箱，一个大冰柜，并且里面四季都塞得满满的，过年的时候吃头一年剩的腊肉腊排太正常不过了。

恐怕只有我家里没有冰箱，所以也没少被亲戚朋友们嘲笑。

就拿我门口这条街来说，一共有 10 个店铺，其中 9 家是做餐饮的，还有一家是做卤菜店的。

你就想想，我们这里的人有多爱吃、会吃吧。

很少有人做早餐，至少我住过的几个小区，貌似除了我每天早上起来做早餐，其他人基本上都是在外面买饭吃。

就连我父母都快80岁了，每天也是在外面吃早餐。

最标准的动作就是，家里派一个代表，吃完之后，再给每人带一份回来。

我去年去深圳，住在光明城地铁站附近，早上我转了半天，居然找不到一家早餐点，连着三天，我早上吃的都是肯德基和面包。

这要在我们信阳，那是根本不可能出现的情况，无论你住在哪里，楼下基本上都有好几家早餐店。

就像前一段，不许堂食，早餐店门口就是一道美丽的风景，男女老少各色人等，就像过去在生产队里上班一样，宁愿端着饭碗站在店门口吃，也不愿意在家里做饭。

别的地方跑外卖的可能是中餐和晚餐生意比较火，我们这里早餐送外卖的生意比较好。

不是家长懒，因为你做了，孩子也不吃，在外面吃都形成习惯了。

我不喜欢下厨房，我老公比我更不愿意下厨房，但他和孩子一天三顿饭，特别是早饭必须要在家里吃，我只好勉为其难，好在老公和孩子都不挑食，只要做熟了就可以。

我孩子去年都上大学了，连上周末和寒暑假，这么十几年，他在外面吃的早餐数，不超过20次，其中至少有 10 次还是我强制他出去吃的。

像我们这里的特色早餐：热干面、胡辣汤、牛羊肉汤、丸子方便面、猪油炒米饭，我孩子尝都不尝。

我开玩笑地说，你不品尝一下咱当地的特色早餐，你的室友问你，信阳的特色小吃有哪些？你如果回答不上来，别人是要怀疑你的老家是不是在河南。

孩子从小学开始，我都是在家里做早餐，早上一般就是牛奶、鸡蛋、小米粥，或者自己磨的芝麻糊，有时候熬八宝粥，再配一点馍片，一个水果。

初中的时候，孩子比较喜欢吃香蕉摊煎饼。因为他小时候鸡蛋吃伤了，初中就不吃鸡蛋，为了让他补充营养，我就暗箱操作。

每天早上用一根香蕉，一点面糊，再配一个鸡蛋，加点牛奶，也可以放一点点盐，搅拌好摊成煎饼，这个又香又软，还好消化。

特别是学生，多少都有点便秘，吃香蕉煎饼效果最好。

高中的时候，早上一碗米糊，我配了红枣、核桃、花生、芝麻、枸杞，大约七、八种料，放在破壁机里打成米糊。

有时候是酸奶，一块面包，一个白水煮鸡蛋，一个水果，两片牛肉。

营养足够了，整个高中三年他的早餐基本上都是这样的，孩子的体质非常好，上学的时候基本上没有生过病。

特别是高三的时候，有次他班里十几个小孩都感冒了，他居然扛了过去。

就是他现在大学放寒暑假回来，早餐也是在家里吃，不管吃得好坏，至少干净卫生，对孩子的胃有好处。

初中我送孩子上学的时候，经常见到家长用电动车带着孩子，孩子端着碗饭，背朝后就那样吃。

早餐店里的饭本来都不太热，特别是天气冷的时候，这样吃很伤孩子的肠胃。

我楼上住的一家三口，女主人和我一样早上 6 点起来，我是头天晚上准备好食材，20分钟基本上可以开饭。

但我的女邻居是六点出门开始买早餐，拿回来让孩子吃，说是可以让孩子多睡一会儿。

外面的早餐味道都比较重，吃习惯了，孩子的口味也会越来越重，尤其是像我们这里，早餐基本上都是热干面、包子、胡辣汤。

我有几个熟人的孩子，现在才上高中，就得了胃病。

虽然现在大多数家庭都不缺那些早餐钱，但从卫生的角度考虑，孩子在家里吃更好一些，还比较省时间，因为孩子洗漱的时候，我的早餐基本上可以准备好。

就像我前天，去我们这一家百年老字号的烩面馆吃烩面，吃到一半的时候，发现里面有只苍蝇，我把它放到碗边，轻声招呼服务员过来看，他居然要重新赔我一碗面条。

我没有要，也没让他退钱，像我这种一年在外面吃不到几次饭的人，都能遇到这种情况，如果经常在外面吃饭，几率就更大了。

作为一个女人，说实话我也不爱下厨房，我受不了那种油腻和油烟，尤其是你忙活了半天，端出来的饭菜，家人可能还不爱吃，不要说表扬你了，说不定还呲你几句呢。

但有了孩子后，我每天早上都在家里做早餐，人家是每天不重样，我是一个月都不会换花样。

你喜欢做早餐吗？

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每天早上你坚持给孩子做早饭吗？

必须的呀！

一年365天，有360天是5点就起床做饭，其它5天可能是5:30起床。孩子工作日是6:10起床，节假日是6:30起床。每天早上起床一点也不会不想起来，这是一个妈妈独有的幸福哦，我自己也是非常享受这个过程的。

粥、面包、、寿司、包子、馄饨、饺子……都是现做，从未给她吃过剩的食物。馒头也会一次只做一个哦。

坚持给孩子做营养早餐，也能培养孩子健康饮食的习惯。

每天早上你坚持给孩子做早饭吗？

您好，我是爱做早餐的多妈，两个孩子的妈妈，也是美食头条号【魔多厨房】的作者。对于这个问题，我的回答是肯定的！自从成为妈妈，孩子的一日三餐就理所当然地成了自己的工作，虽然有的家庭里是爸爸下厨，但我家却只能是我。

对于早餐的重视也是孩子长大些，能吃饭菜以后才开始的，虽然我当初学做饭、坚持做早餐也不仅是为了孩子，但跟孩子也有着密切关系，毕竟当妈妈的都想给孩子吃好一点，吃得营养健康一点。

如今坚持做早餐也有五年了，大女儿已经是小学生了，二女儿也四岁了，我习惯了每天做早餐，全家人也都习惯了每天在家吃早餐。除了偶尔的周末或假期出去玩以外，我家基本都是在家里做早餐吃。而且我的做早餐的水平也越来越好了，中式、西式，大部分的家常美食，我都能随手做来，厨艺提高的感觉还是挺不错的。

对于孩子来说，从小培养健康的饮食习惯，对孩子的成长和身体健康都有很大的好处。像我家大女儿已经是小学生了，我就会跟她讲一些营养饮食、科学饮食的话题，让她从小养成健康饮食的习惯。

来看看我今年的一部分早餐图吧，我每天都在我的头条号上分享我家的早餐，都有详细的制作过程食谱，有一部分还拍了视频，喜欢的小伙伴可以去翻一翻。

每天做完早餐后都会给我家的早餐拍一张美美的照片，命名为【多妈家的早餐】，有时候不知道吃什么了，就回头翻一翻以前的早餐照片找点灵感。一年又一年，就这样坚持做着早餐，不知不觉中厨艺也进步了不少。

把这些早餐照片和制作食谱发到网上，分享给更多喜欢做早餐的朋友们，也是我这个全职妈妈生活中的乐趣所在，如果你也喜欢做早餐，欢迎来聊聊。

每天早上你坚持给孩子做早饭吗？

坚持5个月了，继续加油

每天早上你坚持给孩子做早饭吗？

回答：是的，每天早上都必须给孩子变着花样做早饭，一天的营养，从早餐开始，让孩子吃得开心、吃的好。

每天早上你坚持给孩子做早饭吗？

我和娃的早餐，天天6点起床