中年的你，会因为什么事而焦虑失眠？

我是70后，马上快50岁了。

自从我楼上的那个单身老阿姨，从上海回来之后，我就开始为她而焦虑失眠。

老阿姨今年70多岁，因为在上海呆了十多年，身材保持的也非常好，走路通通响，一口标准的河南普通话加上上海腔，比河南版的《猫和老鼠》还好听。

老阿姨住在我楼上，一个人，平常喜欢穿件白色的T恤，背后四个狂草大红字“阿弥陀佛”。

她家里不开火，都是在外面买着吃，看来财务比较自由。

阿姨身体好，每天早上五点准时起床，在楼上走来走去，大约半个小时后，提着音响到我的窗户下面，不是放大悲咒就是放佛教音乐，她嘴里哼着阿弥陀佛，双手有力的拍打着身体。

刚开始我实在烦躁的睡不着，生怕哪天我想不开，也会去出家。

我们这有一座灵山寺，因为他的“僧尼同寺，带发修行，庙门东开”而出名，全球独一无二。

有个友友建议我，听到她的音乐，起来打坐。我试了一下，心更烦意更乱，只好起来刷头条。

前两天，阿姨在我窗户下面放音乐，我等她锻炼快结束的时候，假装出去倒垃圾，然后走到她跟前。

我说阿姨，你起的真早，你的气色真好，今年有60岁吗？

阿姨停下拍打，喜滋滋地说：“我每天五点就起床了，我今年都76岁了。”

你的音箱效果也不错，你开这么低的声音，我在家里都听得清清楚楚。

阿姨兴奋的说，那当然啦，我这是从上海带回来的。

然后告诉我，她在上海呆了10几年，一直念佛。

我笑笑，表示不懂。

阿姨开始给我普及佛法知识，恨不得从佛祖开天地讲起，我的脑袋猛然大了几圈，像我这种六根不清静的人，很难放下屠刀立地成佛。

我打算劝她放弃在我窗户下面锻炼，或者至少换种音乐。

我说对面的广场上，每天也有很多老年人在锻炼，那里的环境不错，场地也大。

老阿姨说，我这个需要清净，不能被打扰。

好吧，我继续忍着。

我以前都是睡到六点半才醒来，也很少做梦，现在只要睡下，就是做梦，比连续剧拍的还长。

现在早上，我的生物钟五点就开始醒来，我把窗帘拉条缝，靠在枕头上刷手机，等着老阿姨做完一系列的准备工作下楼运动。

今天早上都五点半了，楼上还没有动静，我怕刚躺下，她又起来了。

窗户外面天都微亮了，看眼手机快六点了，估计今天她是不出来了。我扔掉手机，赶紧补个回笼觉。

脑子突然又清醒了，想起上个月和同学聊天，她说她的女儿，大学上的是三本民办金融，三年花了40多万块钱，我的脑袋更清醒了，我的卡里连4万块钱也没有啊。

加上最近频繁的找工作，都因为年龄超过45岁而被拒绝，连昨天去超市应聘理货员和保洁员，人家都不要。

快50岁的我，上有老下有小，孩子未就业。

又想起我20年前的梦想，那时候孩子刚出生，孩子吵夜折磨的我头发都快掉光了，我老幻想着，一觉醒来就50岁了，我觉得50岁后该有的都有了。

现在我快50岁了，反而比刚生孩子的时候更焦虑了，因为失业、父母、子女、经济……

起来洗把脸，梳头的时候，头发好像也在做梦，飘落了一地。

我以前是个拒绝胡思乱想的人，吃了上顿就不想操下顿的心，现在总是爱胡思乱想，失眠越来越严重了。

中年的我虽然要焦虑的事很多，但我依然选择自我安慰，把自己的故事分享在头条，这也是一个缓解焦虑的好办法。

如果你也像我一样，不妨用文字来安抚自己那颗烦躁的心。

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我喜欢分享自己的故事，期待你的关注，一起交流。

中年的你，会因为什么事而焦虑失眠？

我是82年的，今年40岁，货真价实的中年老阿姨，刚刚步入40岁，这一年让我措手不及，焦虑不安。

5月份完善单位一年一度的体检，40岁，体检费用从1000提高到2000，可以做更多的检查项目。

我选择了除常规体检外的妇科检查，常规的体检结果，按时就能在手机上查看，从以前的各项指标都正常，到今年的好几项检查都不正常，意味着，体检费提高是经过专家反复研究过的。

其中有一项妇科检查，那就是宫颈细胞学检查一直没有出结果，我内心比较忐忑。

又过了两个星期的一天下午手机突然想了，我一看是体检中心发来的信息——“宫颈不明意义非典型鳞状细胞增生”，建议去专科医院做进一步检查。

我正在做晚饭，当时看到信息，心里“咯噔”一下。

过了好一阵情绪平复了一些，继续做饭，切菜，结果把我手切了。

我把这件事放在心里，谁也没有说，然后开始想象和打算以后怎么办？

我儿子才14岁，女儿6岁，他们都还没有成年，如果我不在了，他们怎么办？

想得最多的就是两个孩子，我开始让6岁的女儿自己学会洗澡，洗衣服，做饭，因为儿子很多已经会了，至少饿不着了。

我是一个讳疾莫医的人，不想去医院，一是害怕面对现实，二是想把去医院的时间多陪孩子。

一直这样内心煎熬着。

到了6月28号，女儿突然发s了，我按照以前的习惯给她吃药，物理降温，效果也有，但总是反反复复的，因为口罩病的原因，发s了就要去发r门诊折腾，所以就一直在家吃药。

总不见好，始终反复，7月10号，孩子又发s了，看起来孩子精神不好，我坐不住了，赶紧带到就近的区人民医院看，在挤得水泄不通的发r门诊，焦急等到结果各项该查的结果出来，已经是下午6点多了，找了值班医生看了，她说孩子可能是川崎病，她没有办法，让我带到儿童医院。

因为之前不了解这个病，她给我毛糙地讲了这个病的严重性和后果，当时我吓得哭了起来，抱着孩子赶紧去儿童医院，一路上还在精神不好，一直想睡觉，我哭着一直叫她，让她不要睡觉，她安慰我说妈妈我没事，只是想睡觉。

到了儿童医院，已经是晚上7点多了，只有急诊，而且是一个年轻医生，因为查血血象高，我央求她给孩子输消炎药，医生态度很好，她可能胆小，开消炎药的剂量很小，只有正常剂量的一半，还开了治感冒的，输了以后孩子精神好了很多。

第二天去看医生，医生建议住院，但要先预约等床位。

第三天上午接到住院部电话，有床位，老公还在犹豫要不要，我当机立断住院。

住院那天是周日，只有值班医生，因为病程长，症状不典型，先完善检查，等第二天主任来再下诊断。

第二天一早我要上班，换成老公陪护。虽然我离开了医院，但做什么事情都心神不宁。

上午等到老公电话，孩子被诊断“不完全川崎”，需要马上输丙球。

我们心想，只要诊断出来，对症下药就好了，而且听护士说，绝大多数的孩子输了丙球就不发s了，好了。

一颗揪着的心也松了口气。

可我女儿偏偏不走寻常路，输了以后还是反复发热，我和老公焦虑不安时孩子又查出来又感染了甲流感，那个方案吃的药也要换。

输了丙球继续发s，就意味着可能耐药，还得继续换方案治疗。

在观察的过程中，有一天晚上，孩子打针的那只手，不由自主地摆动，一个问题接着一个问题，我绷不住了，除了哭就是胡思乱想，一向心里素质挺好的老公也坐不住了。

不要说睡觉，走路都如同行尸走肉，食不知味的，儿子一个人在家，自己照顾自己。

我每天做饭送饭，尽管每次大老远，冒着40多度酷暑送饭，孩子哪怕只吃一口，我也感到欣慰。

到了观察的最后那一天，孩子突然神奇般地好了。

我喜极而泣。

孩子出院以后，我也鼓起勇气，去到医院复查自己的问题，结果没有异常。

终于体会到，人到中年，健康才是王道，拥有了健康就有了一切。

祝所有人都健康平安！

中年的你，会因为什么事而焦虑失眠？

人到中年，上有老，下有小，作为一家的顶梁柱，很多事都要顾及，样样顺还可以，如果工作、生活、身体健康有一样出差错，那么焦虑及失眠是不可避免的。

中年的你，会因为什么事而焦虑失眠？

人到中年，因为焦虑而导致失眠的事情还真不少。

第一孩子的学业。人到中年，孩子大部分都在上中学，那孩子的学习成绩就成为整个家庭的最关心的事情，孩子学习成绩的好坏往往是一家人心情好坏的晴雨表，由于现在内卷的厉害，初中没有一个好的成绩就不能上的高中，上不了好的高中以后考985，211的概率就低，考不了985，211，“双一流”大学以后考研就业受歧视、受限制就很大。想到这些你晚上可能就很难入眠了。

第二，老人的养老和健康。人到中年，父母基本都已经步入古稀之年，如果父母在城市有退休金和医疗保险，那你可能负担要轻一些，平时多一些言语关怀和陪伴就好了，一旦健康状况出现问题，那就不仅是时间同时还有经济负担。如果父母在农村，基本没有养老和医疗保障，你可能需要考虑和承担的就更多，每每想到这些问题真的让人很焦虑与无助。

第三，自己的工作，生活，情感，甚至健康问题。中年人工作的不如意，看不到希望；情感上激情褪去后的平淡与迷茫；身体上各项机能在逐渐的退化，三高逐渐成为标配……，所有这些问题可能都会导致你焦虑而失眠。

人到中年，是一辈子中最难熬的年龄段，虽然焦虑常伴，还是要努力好好的活下去，因为你身上有太多的责任和义务需要你去抗下来。

中年的你，会因为什么事而焦虑失眠？

我今年50岁，近来非常的焦虑，焦虑到半睡半醒之间突然想到这件事，会一下子吓得清醒过来。

我的焦虑来自于儿子，儿子高大帅气一表人才，可是对于他会不会成为啃老族这件事我非常焦虑。

儿子大专毕业今年24岁，本来正常的大专毕业应该是21岁，可是他却经历了很多的波折：高一的时候不想上学，无奈让他休学了一年。

高考的成绩不理想，只能上个大专。朋友的孩子和他一样的情况，因为出国留学了几年，回来找的工作还不错。于是老公也想让儿子出国留学。

儿子刚开始不愿意出国，耐不住爸爸的坚持，只好同意了。先在国内学了半年的语言和海外生活培训。到了该出国的时候，他死活都不愿意出去了。唉，护照都办好了！

就这样又耽误了一年，之后去上了他考上的大专，大专毕业也24岁了。

毕业之后说是要考驾照——在家待了两个月。

驾照拿到手之后，开始投简历，离家一个小时路程的工作不愿意干，去外地住集体宿舍的工作不干。加夜班的不干、早起的不干、销售不愿意干、搬东西的不愿意干……。

刚刚毕业的小白，高薪又轻松的工作，人家也不用他呀！再说他也没有那个工作能力。

就这样过了三个月，这两个月干脆在家打游戏了。

离家远的工作不干、出力的工作不干、工资低得不干……。

我认为他越来越接近“啃老族”的标准了，为此我焦虑得睡不着觉。

到底是哪儿出错了呢？太溺爱？心太软？

同样是这种情况的父母，你们遇到儿子不愿意离家的难题是怎么解决的，是不是要拿擀面杖把他打出去呢？

中年的你，会因为什么事而焦虑失眠？

不知不觉已人过中年，步向老年。时间都去哪儿了？？？？

十年前，认为自己没有稳定的工作没关系，以后没有退休金也没关系，呆在农村，有山有水，空气清新，种点小菜，这田园生活令多少人向往！！！！

七年前，家里经营的小商店生意已入不敷出了，老公努力的股市血本无归，跟人合伙开的沙发厂以失败结束，网上加盟投资的商城还没开张总部就倒闭。。。。。。从此拉开了一段焦虑失眠，生不如死的日子，好在老公依然勤奋能吃苦，儿子听话，成绩优秀。自己也积极拯救自己，最终走了出来。

两年前，公公突然脑梗心梗又痴呆，老公跟大伯哥不分昼夜伺候，老公打不了工，没了收入，家里该花的一分都少不了。今年四月份送走了公公，娘家高龄老父亲又是脑梗心梗，医药费，现在的护理费等都是一笔不小的开支。

儿媳从八月份开始病了，现在一直还在河北的一家医院治疗，儿子为此不得不辞了工作，现在还一直上不了班，每当想起这些，焦虑，失眠，压得自己喘不过气来。

很庆幸自己曾经走出了阴霾，强大了自己，虽然焦虑，失眠，但能及时调整，面对种种不如意，能做到坦然面对，相信明天会更好！！！！