为了变漂亮、帅，你坚持了哪些好习惯？

1、站有站相，坐有坐相，但凡有站的姿势，一定是仰首挺胸，丁字步站立，但凡有做的姿势，后背一定挺得笔直，绝不歪倒斜靠，无精打采；

2、每周彻底洁肤一次，敷面膜一次，保持皮肤细腻光滑；

3、呵护双手，随身携带护手霜，让第二张脸保持青春；

4、随身必带口红，随时随地补妆，简单方便，轻轻一抹，提振精气神；

5、饭后必刷牙，确保口腔卫生整洁清新；

6、始终保持微笑，传递友善；

7、坚持好的衣品，以舒适大方为美；

8、坚持锻炼、跳舞、骑自行车、打兵乒球，既有利于健康，还有利于健身，两全其美；

9、坚持轻言细语，不断训练稳重大方的语速；

10、坚持学习，紧跟时代前进的步伐。

12、坚持规律做息，饮食清淡，确保身体健康，健康最美。

为了变漂亮、帅，你坚持了哪些好习惯？

我从十五六岁就开始每天早晚做面部按摩，现在44岁，脸上没有一丝皱纹

从十二三岁就坚持无论在学习，还是工作，坐姿总是很端正，只坐椅子的前半部分，腰杆撑起上半身，双臂自然在桌面铺平，现在44岁没有小肚腩，腰围63,臀围90

从22岁大学毕业开始就晚上定量进食，现在44岁体重96斤，身高158

从来不熬夜，不饮酒，身体健康，皮肤白皙细腻

为了变漂亮、帅，你坚持了哪些好习惯？

为了漂亮，我会坚持用美容仪，美容仪市场上各种各样，名目繁多，就拿黄金棒来说，从十几块钱到一千多的都有，据说太便宜的，可能会有重金属超标的危险。我常用的美容仪，是以色列TriPollar | Tripollar Stop 家用脸部多极射频美容仪，这款美容仪有提拉紧致的效果，但是要坚持，我一般都是隔一天用一次。

为了漂亮，我坚持每天早晨起来喝一杯白开水。

为了漂亮，我坚持去健身房锻炼，有时候工作忙，就利用中午吃饭的时间去锻炼，我一般都是跳操，虽然身材谈不上有多好，但是，最起码不爱感冒。

为了漂亮，我每天晚上坚持做补水面膜，补水面膜，一般都不买太贵的，纯补水，什么抗衰，什么美白，都不用，敷面膜就几分钟的时间，要想达到这么多效果也不现实，不乱换护肤品，乱换护肤品的坏处就是，容易形成敏感肌肤。

为了漂亮，我在家里也准备了一些简单的健身器材，像哑铃，律动机，这些都不占地方，不想去建生房，或者没时间的时候，可以在家锻炼。

最后，放一张网上流行的图片，爱美的人和不爱美的人，差别到底有多大。

为了变漂亮、帅，你坚持了哪些好习惯？

为了变漂亮（帅），你坚持了哪些好习惯？ 我的回答是：我坚持了这些好习惯，首先漂亮先从脸部着手，我每天晚上睡觉前先敷一贴面膜，主要是给脸部保持水分，只要脸部有水分了，你的脸才会有光泽华润，用了化妆品才有效果。让人看起来你的脸特别的饱满，有弹性，而去脸还不容易出皱纹。接下来是体型，保持自己的体型也是非常重要的。千万不要乎胖乎瘦，这样最容易让皮肤松弛，保持好身材就是要多运动，让自己的皮肤保持紧致。保持好的身体也跟吃饭有特别大的关系，我反正就是每天晚餐的时候就比较吃少一点，睡觉前如果饿了，千万不要加餐，可以适当的吃点水果。有了好的身材，当然你穿什么样的衣服都好漂亮了。在穿衣方面也很重要，尤其是在35岁以后的女的，那么你在买衣服方面就要注意了，不要去买太便宜的买，也不能说是买名牌什么的，根据自己的经济状况来决定，如果太便宜的衣服穿在身上真的是没有什么气质的。女人其实要对自己好一点，把自己打扮的漂漂亮亮的，每天都有一种不一样的心情。如果你想自己变漂亮，这只是我个人的小小建议。我就是这样坚持着我的这些好习惯的。

为了变漂亮、帅，你坚持了哪些好习惯？

为了变漂亮我一直坚持的是：保持体重、皮肤管理、形象管理、心态。

1、体重管理：我很在意我的体重变化，一般我会控制在90斤左右，如果超过这个重量，我就要开始检讨自己了，马上停止口腹之欲，对！没错.我就是只会控制饮食的量，但我不会去健身减肥，我也不知道为什么，我对健身一点都不感兴趣，总觉得我干嘛要花钱找罪受，我宁愿饿晕在床上也不会想去健身，我有一个很好的减肥方法，就是如果饿了，就赶紧上床睡一觉就没事了，想减肥的小仙女可以试试[害羞][害羞][害羞]。

2、皮肤管理：我坚持要每周要至少要敷三次以上的补水面膜，其实女生皮肤补水很重要，一定要坚持敷面膜。

3、形象管理：认识我的朋友都知道我，只要一出门，我肯定会化美美的妆面，因为我觉得这对见每个人，每个朋友是一种尊重，最近疫情期间好些，有时没化妆，那是因为戴口罩了😷[可爱][可爱][可爱]。

4、心态：我觉得想要一直坚持变漂亮，心态好是必不可少的，再糟心的事也会过去的，每天要保持愉快的心情很重要，我很少会跟别人翻脸，我怕我生气了，立马就会老好几岁，如果不喜欢这个人，我就会选择永远离她远远的。

以上就是我多年一直坚持做变美的事，我是金雪儿，感谢你的问题。

为了变漂亮、帅，你坚持了哪些好习惯？

为了变漂亮，我就读书，书里自有黄金屋，书里自有颜如玉，这话是真的，你看那些民国美女，哪一个不是才情俱佳，才能顾盼生辉，如果只是长相美，也只是昙花一现，落入尘埃。

在杨家坪主席故居，看到主席跟江青合照，真的是惊叹，美人有气质。周总理和邓妈妈，总理俊朗，邓妈雅而又飒，当年那些女战士，将军夫人都是布衣裹身，素颜短发，个个脸上放光，让人看着心生爱慕，又感叹心有敬仰人才美啊。

我从小镇出来，年轻时顾孩子顾父母，后来两弟弟又让我筋疲力竭，不只人辛苦，一颗心撕开了两头跑，钱也是自己能省就省，很少在外面吃饭，好友相约一日游，只要是收钱的我不会去，五十块钱能买几斤肉，大弟喜欢吃肉，那几年我穿表妹的衣服，我心存感激，我身高1.72，重150却穿我身高1.62，重110斤小姨的衣服，那时候真的是没什么好看而言，女人那个不爱美啊，有件新衣服立马就挂在身上。

这应该是13年，表妹的围巾，小姨的衣服，自己织的手套。

现在回头看照片，觉得那时候的眉眼之间善良，温润，整个人很协调，其实做踏实事，善良一点人真的会变美。

我回平房，院子里的嫂子说：“文子咋越看越好看了！”其它人也会说：“是的尼，这娃心善，菩萨喜欢。”

现在想来，我是从那个阶段改变了面容，虽然日子苦，脸上却没有愁容，我记得和几个年轻同事关系特别好，她们说：“喜欢跟你在一起，日子那么艰苦笑起来却是肆意妄为，笑的屁淌。”

17年夏天遇到检查中午和同事在黄河边坐坐。

我一句话真的能逗出集体屁淌，说真的，不管是在单位还是好友在一起，我都是隐形老大，也许那时候年轻吧，四十多岁的女人不老啊，尤其是有趣的女人。

经过的事多了，心里能容下容不下的，眼里能看过过不去的事，人就慢慢变得超然，清淡了，骨子里就会透出一股劲来，散发在身体里就是气场，气质。

17年八月在卓克基，拍照前敷了白摸了口红。

前些年我没买过化妆品，都是自己调点白醋蜂蜜，白天摸它，晚上摸它，表妹也会给我粉饼或者粉底液，上班时脸上摸白一点，不喜欢用口红，我不配摸口红，一张脸生大而硬，嘴巴又太小，摸了口红就像土豆肚脐眼里发出的红芽儿，土的很。

但我喜欢读书啊，三国演义看了八遍，红楼梦看了十来遍，白话智囊的书页都翻烂了，老残游记的每个章节都历历在目，从康熙盛世到清朝末代我都看。爱看张爱玲的书，喜欢丁玲，也看沈从文的散文，也读贾平凹的小说。有人说贾平凹的小说不适合高雅的人读，也是的、高雅的人哪里会体会下层人的喜怒哀乐，心情憋屈，我喜欢他刻画的每个人物，哪里有我们父辈的影子也有我们的日子。

这是15年搬新家后房子比较空。

书读多了，书香只是形容词，但是真会影响到一举一动，书里的故事会提示你怎么做人，书上也会教你行走坐卧不只是挺胸收腹，也有长者在先，后生在后的道理。

我家没有书柜，当年买家具时特喜欢大书柜，但是书柜太贵，就把书装在纸箱里码在柜子里，书透过柜子渗出香味，家便有了读书的氛围。

我家小卧室，写字台是胖子要求买的，台灯是弟媳妇单位淘汰的，书是我们自己的。

女人都怕老，各种护肤品，只要是能让自己变年轻，变美的东西都喜欢都舍得，前几年我有个好友借钱去打玻尿酸，当时我不理解，现在我理解。变美变年轻是女人的老来怕老的心理，但是岁月年轮刻在骨子里，骨头老了脸蛋嫩着，就像老树发新芽，新芽会让老树更加抢眼。

官宦人家的女儿，从小饮食注意，吃饭有度，家风严谨，这样家庭出来的女人要么是大气优雅，要么是高冷清高。商人之家出来的女孩子，仗着有钱，穿时尚用高档，舍得给身上投资，当然人靠衣服马G靠鞍，这样女孩儿走在街上霸气，有杀气，专杀小青年。

其实现在女人没必要慢速度，可以直接美容美体，微雕大修，整形医院的盛况全靠姐妹们支撑，钱花了流水线上出来了，哪里不合适还可以修修补补，一月半载出来后整个人都变的无可挑剔，真的好看，只是三年两载又会被打回原形。抖音太神奇了，各种道具各种美颜神器，修图瘦身腿拉长～～，说真的，我怕看到这样的作品，失真的美怎么会有人那么热爱，是她没镜子还是我智商有问题，不会审美？

变美的路很多条，心善良人有趣，勤洗澡穿适合自己的衣服，当你路过时，虽不惊艳却很耐看。

今年三月底梨花节和好友在一起，我最喜欢这张，喜欢的原因是、都在笑。

这个是前几天在家门口的苗圃拍的，我说我和花不搭，胖子说蛮好看的。

其实最好的习惯应该是笑，真诚的笑，没心没肺的笑，扩张心胸，增加脸部毛细血管的喜悦，变没变美看不出来，你一身的欢喜会感染周围空气。