瑜伽与太极拳有哪些重要的不同之处？
太极和瑜伽，都是东方古文明的两大瑰宝，有修心养性，舒身健体，启迪智慧等作用。有相同也有区别，太极首先是技击运动，也求养生方法。太极是以静制动，动中求静，蓄势待发，表面看，动作舒缓，不急不躁。实际上，用意念控制全身运动，呼吸周围空气的能量，吸入体内，在身体各处游走，活跃你的每一处细胞，补充新的能量，练习中，眼随手转，推来荡往，使你的视觉系统，呼吸机能，心肺血液循环，肌肉骨骼都加入了运动，运动过后，全身神清气爽，达到健身养生强体的目的。瑜伽不是技击运动，它是静态运动，每一个体式，每一个动作，都要保持几秒或几分钟，然后转换到下一个姿势。它不要求你动作多到到位，只要尽自己所能，达到舒展身体，放松心情，心宁则静，达到目的就行了，长期练瑜伽，可以净化血液，消除多余的脂肪，维持内分泌平衡，缓解焦虑，消除紧张，使你身心更健康，身材更好看，也变得更年轻，还有启迪智慧，开发智力的功效。
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