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本人男，面临结婚，一个是貌美瑜伽教练，一个是外貌一般工作很好的高学历女，该怎么选？
今天的犹豫，明天的叹息！我今年五十岁了，亲眼目睹了好多年轻时举棋不定的婚姻，到最后都是一地叹息！我给你讲一个真事！T先生当年是留英回来的青年。姿容俊朗，才气逼人。婚恋在即，有三位佳丽对他展开了厮杀……伊姑娘家事不凡，是T先生在伦敦大学的同学。两人在英国时就关系紧密。伊姑娘有一个了
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中国为什么几乎没有对外国人有吸引力的体育运动？
中国有许多国粹，只不过则在国内或东亚盛行，比如京剧丶书法丶麻将丶围棋丶象棋丶赛龙舟等，一部分如京剧丶书法等是纳入文化类，一部分围棋丶象棋等缺乏推广的因素，没有在世界普及，而赛龙舟丶中国式摔跤丶散打等都被老外赛艇丶国际摔饺丶柔道等所盖住，包括日本相扑等都原是从中国流传出去。奥运会传
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跑完半小时的路程后接着拉筋可以吗？可以做瑜伽吗？
跑步完一定要拉筋！来自一个以前跑步不拉筋所以小腿特别粗壮的过来人的血泪教训！事实上，不只是跑步，像爬山、打羽毛球等等所有运动完后，一定一定记得要拉筋！！而瑜伽的很多动作其实就需要拉筋的，我有个朋友，她妈妈是专业的瑜伽老师，让女儿学习瑜伽，女儿怎么都不肯，因为拉筋太痛苦了。我相信这
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深蹲是每天练好还是每周两到三次好？
深蹲可以练翘臀，瘦大腿等等，都是在肌肉进行修复的时候发挥作用，你知道为什么吗？翘臀就是肌肉的增加，是在修复是增加肌肉量；瘦大腿，同样是在肌肉进行修复的时候消耗大量的热量，所以该怎么安排，下面我和你细说；一、那些锻炼获得好身材都是怎么安排训练次数的国际健身或者国内健身的运动员或者明
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瑜伽裤外穿遭群嘲，穿着它出街真的很丢人吗？
瑜伽裤因为将女性的身材曲线完全暴露，甚至勒出了女性生殖器的形状，所以被认为有性暗示的作用！因此瑜伽裤的出现一直以来饱受争议。不过近几年非常流行，加上短视频的传播引导，导致瑜伽裤的穿着已经成了一种时尚，所以现在对于瑜伽裤外穿在大街上，多数人都是以欣赏的目光看的，受到非议的情况相对较
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为什么女生穿瑜伽裤外面不套个短裤？
瑜伽裤因为将女性的身材曲线完全暴露，甚至勒出了女性生殖器的形状，所以被认为有性暗示的作用！因此瑜伽裤的出现一直以来饱受争议。如果瑜伽裤外面套个短裤，那么瑜伽裤就没有了瑜伽裤的作用，而且瑜伽裤也就不会再流行了！瑜伽裤近几年非常流行，加上短视频的传播引导，导致瑜伽裤的穿着已经成了一种
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减肥是条坎坷的路，你都经历了什么？
减肥只要针对自己的方法合适，不是太困难呢，坚持。轻断食，一个月我从125斤瘦到110斤，继续坚持 我的方法很简单，也不故意给自己施加压力，就是轻断食。一天吃1-2顿饭。 早上起来，喝一杯水，不饿就不吃，感觉饿就煮一个鸡蛋，补充蛋白质，会喝两小瓶钙液，忘了就不喝，很随意。 到了快中
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女生到底该不该练侧腰？
古人云：嬛嬛一袅楚宫腰。有腰身有腰线是身材婀娜多姿的一个重要标志，当然应该练侧腰，总比好几层游泳圈好得多吧。其实侧腰，就是腰两边的肉肉，怎么减，确实是难度比较大的地方。我之前最胖的时候也是好几层游泳圈，后来经过以下运动，我没去健身房，负重训练是真心受不了，我就按照自己的方式，在家
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为什么每天运动一两个小时，还吃的少，就是瘦不了呢？
我有过2次成功减肥的经历，我现身说法吧，我也喜欢跑步和瑜伽，主食吃，是选择性地吃，主食里含有人体所需的碳水，长期缺碳水会引起皮肤干燥衰老长皱、掉头发、内分泌失调等。我在运动和有选择性吃东西的情况下，一个月瘦了10斤，从115斤减到105斤。我说说我自己的做法吧，希望对处于减肥困惑
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四十岁的女人应该去健身房还是瑜伽馆？
我公司一个同事姐姐，40多岁了，身材保持得非常好，身高167厘米左右，体重100斤多一点，不到110斤，关键是体态好，站有站相，坐有坐相，没有小肚子。她没有专门抽时间去健身房，也没有去瑜伽馆，主要就是平时做一些运动，在生活或工作的空隙就可以做的，毕竟40岁以后，上有老小有小，属于
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怎么练就「腹式呼吸」？它对身体有哪些好处？
我现身说法，我主要是做瑜伽时，还有辟谷打坐时、贴墙站立时，采取腹式呼吸，我做得比较简单，我说说我的做法吧，希望给朋友们一些启发或者参考。腹式呼吸的方法我先深吸一口气，用鼻子，让自己的肚子鼓起来，大概5秒钟，然后屏住呼吸2秒钟，再慢慢的呼吸，有控制的呼出，不要一下子就呼出，肚子收回
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瑜伽与太极拳有哪些重要的不同之处？
太极和瑜伽，都是东方古文明的两大瑰宝，有修心养性，舒身健体，启迪智慧等作用。有相同也有区别，太极首先是技击运动，也求养生方法。太极是以静制动，动中求静，蓄势待发，表面看，动作舒缓，不急不躁。实际上，用意念控制全身运动，呼吸周围空气的能量，吸入体内，在身体各处游走，活跃你的每一处细
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坚持瑜伽一段时间后，体重不降反增，可能是什么原因？
谢谢悟空小秘书的邀请的，你又调皮了，我并不擅长这个问题，只好把自己了解的，说一下。瑜伽是修心养性的愉悦运动，更注重的是修心，修性，不是力量训练，和武术与健身运动等，动态运动不同，它是静态运动，更注重的是呼吸的训练，身体柔软度的训练，身体平衡能力的训练，静思和启迪智慧的综合练习，从
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瑜伽和健身有哪些区别？
瑜伽和健身运动，有相同的地方，也有不同的地方，健身运动是一种动态运动，包括很多种，如各种健美操，旋律操，各种形体运动，有器械的无器械的运动，如举重，各种单双杠，绳类运动，各种锻炼全身肌肉的，弹簧拉力器，还包括跑步机，原地自行车运动器，练习体操和健美器材，各种球类运动，通过这些运动
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实话实说，中国男足能踢赢中国女足吗？
实话实说吧，你这样的思维模式，不是一个正常人的思维模式。为什么？听我告诉你。中国古俗话说得好，好男不和女斗，你让男足去斗女足，你本身可能就有思维模式上的问题，但我又不好明说。明说怕你受不了。我只能告诉你，你的这种说法不妥。
