保健品真的没用吗？你怎么看？

不是绝对的，各人i情况不一样的，有些保健品用对了还是很菅用的要针对自己旳需要効果还是不错的，如果乱买乱吃也会适得其反。

保健品真的没用吗？你怎么看？

我做过保健品，上海交大昂立一号，也在当年红极一时的三株公司呆过一年多，诚实的说，作用有，但微乎其微。简单说，一瓶保健品的营养价值，绝不会比一碗米饭高多少，就类似一两鱼翅，营养就相当一个鸡蛋。但保健品有的是炒概念，人们为概念埋单。比如当年的三株，很多人不是当保健品吃，是当胃药吃。而类似鱼翅、虫草这些东西，无非物以稀为贵。所以，多锻炼，心情好，才是保健的法宝。

保健品真的没用吗？你怎么看？

从2007年进入保健品行业，经过十年，又选择离开，要问保健品保底有没有用，我只能说：有用。

首先，正规保健品的保健功效有十几类（批准的十几大类），这并不是空穴来风，也不是说他的保健功效是用钱买来的，而是经过成分测试得出的结论与判断，带蓝帽的必须经过这一关，这方面的审核也是比较严格点的；

其次，保健品原来大多为药食两用成分制成的，后来国家又出台新资源食品目录，好多新资源食品材料也被用作加工保健品，而且最为显著的一点就是最早的含中药活要食两用成分的保健品已经跻身“国药队伍”（国药准字B大部分都是）也算是保健品队伍中因政策或成分好的幸运者；

最后，说到保健品不得不提中国保健品的开山鼻祖XX元气袋，在医疗体制外，唤起了国人保健的概念，特别是那一句：有病治病XXX，无病强身元气袋，（当然那个年代如此宣传尚无法可依），然而，就是小小的元气袋，让好多百姓身体得到了日常调理，有用，那是不用怀疑的（带个肚兜都能有作用，更别说这其中还加了些草药）。

那么，为什么人们觉得保健品没用呢？其实是可以理解的，主要可能有以下原因：

首先，保健品市场被经营者做烂了。

1.价格虚高，出厂价与零售价达不到1：4以上，招商都是个问题😓,营销、广告推广等等，都是钱，前些年基本上广告营销30%成本，人员30%成本，老板拿走20%毛利，公关、开店等5-10%.能留给产品成本也就10-20%。

2.假冒伪劣，保健品高毛利，引发不少人违法违规，生产不合格产品，假冒产品，甚至无中生有弄点吃不死人的东西或者加点违禁成分，设计包装、策划概念，随随便便就弄出个产品，有的为了增强效果非法添加，总之一句话：假冒伪劣产品盛行。

3.营销方式极端。前期主要利用媒体、专家大肆鼓吹疗效，行内有个名词叫大保健产品，就是包治百病，利用概念、专家讲座、义诊等方式夸大宣传，不进防病还能治病，这就不对了，，，后来媒体管制了，就改为电话营销，会议营销玩，体验营销、旅游营销，打人头直销等方式，最是臭名昭著的就是311、411，大棚会，养生基地游，等等，问题就来了：消费这单人消费动辄成千上万，甚至十几万，确实影响不少家庭的关系与正常生活，好多老人舍不得吃饭，保健品摆一屋子，和子女关心也不行了。

4.慢慢的名声就坏啦！

保健品是骗人的，做保健品的出门度不敢说自己是干哪行的，其实随着监管的越来越严格和人门对保健品的认识组逐渐清晰，保健品行业应该回归其应有的本身定位，因为正规的保健品的确有用。

不过话又说回来，随着食疗养生和中医治未病的平全民化，保健品应该一方面在产品质量上下功夫，另一方面准确把握行业和产品的定位，不然很可能被功能性食品、特医产品等取代，越来越没有市场。

保健品真的没用吗？你怎么看？

曾经，我以为没用。

我高度近视上千度，又要整天对着电脑工作将近十个小时，间隙还要玩会消消乐跟王者。

突然有一天，眼睛就不行了，见风流泪，针刺感，还红彤彤，每天眼珠子疼得想要抠下来。

三甲医院眼科，几乎每个医生我都认识了，眼压不高，也没有炎症，可就是疼，诊断是用眼过度。眼药水医生都不让用了，说用得太多了，可眼睛还是没好，天天闹心。

转折来了，绝对不是广告，不是不是不是。

去药店买眼药水，导购推荐吃健视佳，我根本也不信啊，一个保健品。可当时那眼睛，天天跟兔子一样红，还疼，就买了吃了。

吃了应该是三瓶左右吧，突然就发现，眼睛不知道从哪天开始好了，也不疼了。

现在已经吃了能有六年了吧，再也没犯过，我觉得，它挺管用。

保健品真的没用吗？你怎么看？

保健品有用，这个问题本不该讨论。

今天大家都在讨论这样的问题，而且有些人对保健品深恶痛绝，其原因只是因为当下的保健品市场魚目混杂，夸大宣传，甚而无良商家胡言乱语，把好端端的保健品弄得身败名裂。

保健品无罪，故名司义，保健之食品，保健之用品。

保健品不神，不治病，更不能包治百病。用保健品治病自欺欺人，从这个角度讲，它的确无甚大用，最起码是不能够起到主要作用，充其量是铺助作用而己。

保健品无害，按照国家相关规定，保健品必须保证安全性，这是一条红钱，不可以愈越。至于假冒伪劣，害人的所谓保健品其实是李鬼，不能把李鬼也不应该把李鬼的罪名戴到李逵的头上吧！

保健品有用，是治未病，是调理亚健康，是在疾病前期，通过纠正机体的偏性，使其回到正常轨道上来。

还保健品的本来面目，使其发挥应有作用，为人类健康服务。健康的事业最忌讳成为赚钱的道具！

保健品真的没用吗？你怎么看？

保健品到底有没有用？

有多大用？

为什么？

请听我慢慢道来---->

人需要从食物中获取的必需营养元素，可以分为六大类：

• 糖类（碳水化合物）

• 脂类

• 蛋白质

• 维生素

• 矿物质

• 水

人在几万年的进化过程中，逐渐适应环境，对这些基本营养元素的需求，全部都可以从食物中获取。只要不是偏食或者食物种类匮乏，来源单一，就不存在营养元素缺乏的问题。

市场上常见保健品所宣传的富含这样那样的营养元素，比如氨基酸、核酸、多肽、omega3、钙铁锌硒......等等，听起来非常高大上，其实都能归结为上述几类基本营养元素，在日常食物中都有。只有体内缺这些的时候，吃它们才有“保健”作用。否则，吃它们跟多喝几口水相比，没有太大区别。

从营养价值上来看，保健品还远远比不上米饭和白开水对我们重要（不信你吃一周保健品，不吃饭试试看。）

在国外，保健品被称为“膳食补充剂”，这也很好地说明了保健品其实就是食品的本质。

前面说过了，除非你由于各种原因，造成体内某些营养元素缺乏，那么补充相应的营养元素还是有一定促进健康作用。

比如孕期由于营养需求增加，可能需要额外补充叶酸；偏食挑食，不爱吃蔬菜水果，可能需要补充一定的维生素；有轻度贫血，可以多补铁；儿童生长发育快，可能需要补钙......

我们确实曾在某些植物中发现了许多有潜在治疗疾病价值的新物质，但是其治疗效果尚得不到证实，否则它一定会被开发成药物。可是商家却迫不及待地把它拿出来作为卖点，开发成商品。这类保健品是没有任何实用价值的。

从另一角度说，也不可能存在包治百病的药物，靠某一种或几种物质就能强身健体是不切实际的幻想。

所以，不以补充基本营养元素为目的的保健品，都是吹牛的。

1 符合自然规律的，才是最健康的。

2 药补不如食补。

3 良好的生活习惯，合理饮食，坚持运动锻炼，三者不可偏废。

4 养成健康的身体没有捷径可走，放弃对保健品的幻想吧！