你知道万病的良药吗？
谢老师的邀请。我认为心态平衡大度，不生气或者是少生气是万病的良药。这个良药也就是自身的抗体，免疫力。中医说得好，百病生于气。气为血帅，血为气母，人体本来就是气血组成的，气量小，容易生气，斤斤计较的人，往往容易多病多灾，而且一旦有病，更加的多愁善感，免疫力低下了，病程加长，病情加重了。如果性格乐观宽厚，则体内气血调和，就不容易生病，即使有点小毛病也会很快自癒的。我认为中药学的这些理论都是非常精辟的。归根结底，百病生于气。另外，我觉得现在的社会现实中，工作节奏快，压力大，加班加点多，拼命的想多赚点钱买房买车娶媳妇，劳累过度，疲劳是健康的大敌，所以，也是一个容易得病的原因。
你知道万病的良药吗？
“茶”是万病良药！出处，“本草拾遗”一书。谢邀[比心][比心]
你知道万病的良药吗？
人活一世草才一秋！食五谷杂粮，经风霜雨雪。没有不生病的，求医问药也是正常的事。
世上没有百病皆治的良方，只有头疼治头，脚疼治脚的办法。如果说有那就是良药苦口利于病，忠言逆耳利于心。
曾记得有这有位哲人说过：对于疾病，即來之则安之，自已完全不要着急。因为急是医不好的，更不能悔已忌医！
因此说。配合医生，放平心态，注意身体的锻炼，和生活健康方式才是唯一治病良方！[祈祷][祈祷][呲牙][呲牙]
你知道万病的良药吗？
积极的情绪可以作为万病的良药。
著名生理学家巴甫洛夫说：“一切顽固沉重的忧郁和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门”。
紧张，担心，恐惧，焦虑，内疚，压抑，愤怒，沮丧......每个人的身体里面，都有存在不同的情绪，这些情绪不仅带来心理上的变化，同时也直接影响生理身体上的变化。
有研究指出，70%以上的人最终会遭受到情绪对身体器官的“攻击”，
或者说：不良的情绪最终会影响到身体的健康。
据统计，不良情绪导致的疾病目前多达200种。在所有患病人群中，70%以上的疾病都与情绪密切相关，很多人的疾病都是由于不良情绪所引起诱发或加重的。
什么是积极情绪？
是与某种需要的满足相联系，并伴随愉悦的主观体验，能提高人的积极性和活动能力的情绪。
积极情绪在我们日常生活中表现为乐观、愉快、满意、兴趣、自豪、感激和爱等等。
情绪如何影响健康？
人的自主神经（也称植物神经）分为两类——交感神经系统和副交感神经系统。之所以称之为自主神经，是因为这两套神经系统不受自主意识的控制，自动掌管人的呼吸、心跳、腺体分泌、胃肠道运动等生理活动。
正常情况下，交感神经系统和副交感神经系统处于功能相互制约的平衡状态。
但在某些情况下（例如受到较大刺激、长期生活不规律、性格因素等），自主神经的平衡状态会被打破，占据优势的一套系统会在人体上产生相应的过度表现。从而引发各种症状，长此以往，甚至会导致疾病发生。
有研究显示，积极情绪可以提高人体免疫力，从某个角度来看，有利于疾病预防及治疗。
你知道万病的良药吗？
心中无事，开心快乐每一天。
你知道万病的良药吗？
其实没必要纠结这些，活在当下，做好该做的，心有善，行无愧。生死由命。正气、心宽、愉悦是最好的药。
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