生活中长相年轻的女人是怎样做到的？

谢谢老师的邀请。生活中长相年轻的女人是怎样做到的。我認为女人长相年轻于实际年令应该有以下几方面：第一，基因遗传，第二个人性格爱好，第三，也是最主要的是心态平衡，理智，第四，在感情生活中没有遇到过太大的变故与波折。还有一条就是她也许有一个始终如一爱她的丈夫，她自豪，自信，常常是心花怒放，不愁吃穿。如果一个女人受了感情的深深的伤害，她是无法自信自豪的，成天悲悲切切，心里一团乱蔴，面无笑容，黄臉婆一个，还怎么年轻得起来呢？

生活中长相年轻的女人是怎样做到的？

身体纤细 生活中长相年轻的女人由四个方面决定：

1.30岁之前的女人外貌由父母的遗传基因决定。比如：肤色白皙、身体纤细、个性温柔、面典就显年轻。

2.爱自己、自信，对自己身体、面容保护好，由其是面部保养舍得花钱。穿衣外装上比较赶时髦，不太喜欢成熟女人的服饰。生活中不太喜欢吃大鱼、大肉、高蛋白、高脂肪类的食物；喜欢吃水果、蔬菜、粗细粮搭配均匀，身体营养均衡。睡眠、工作规律，不熬夜，冬天都注意防嗮。心情乐观，积极善良。

3.30岁以上，上有老人、下有儿女，工作生活压力不大，处理问题有方，还能像30岁之前一样，保持自己的兴趣爱好。喜欢读书学习，陶冶性情，遇事想的开，不忧愁。

4.即就是到了更年期，还是喜欢看爱情、婚姻甚至中、大学之类的电影、电视以及书刊，性趣爱好不减；在夫妻关系上，自己带头创造新的感觉性趣，丈夫也能拿出新的惊喜、情趣。更年期更注重美容、美颜护肤，甚至做拉皮美颜手术；注重锻炼身体，科学饮食，不超重；常吃带有女性激素类的保健食品及药物。活到老学到老，勤像年轻人学习兴趣爱好方面的知识。再老也要有一个少童的心，不要因为自己上了年龄就自暴自弃。再有一个就是，天生身体发育成熟迟，身体、心理都慢，还有一个就是到老心理不怎么成熟。

生活中长相年轻的女人是怎样做到的？

答：行善积德！

1、家母生于1920年属猴，101岁的健康寿星！

2、母亲一生行善积德，看书读报，勤劳善良。

3、人前欣赏人，人后夸赞人。

生活中长相年轻的女人是怎样做到的？

饮食作息规律，吃的少而精。远离负能量的人和事。精简生活。不会太在意得和失。像孩子一样好奇好动。

生活中长相年轻的女人是怎样做到的？

每个人表面的美好都是有背后的艰辛付出而换来的。那些看起来比同龄人年轻而有气质的女性，当然也有你不为所知的付出。

女生想要保持良好的状态，以下几点是很重要的：

1.保持健康的饮食，大部分状态好的女生都是饮食都是很健康的。如，饮食清淡，少吃或者不吃油炸，腌制食物，绝对不吃快餐及垃圾食品。

2.保持规律的健身习惯。健身绝对是保证你年轻的方式。健身中的汗水换来的都是你良好的精神状态。健身能够提高人的基础代谢。

3.健康的作息，保证良好的作息大家都知道很重要，但真正做到的却很少。每天被各种信息充斥，感觉世界有很多事情需要你处理，其实真的没有。保证早睡早起你会发现你的世界变了很多。给自己固定一个睡觉时间，到时间就进卧室，但是记得把手机放在客厅，这样能帮助你早点入睡。

4.固定使用护肤品，哪个女生没有一桌子的护肤品？选择适合自己的护肤品很重要。25岁以后使用抗氧化和抗老产品已经非常必要了。除此之外不要忘记防晒的重要性。不仅是夏天和晴天，一年四季不论晴天阴天都要涂防晒霜。

生活中长相年轻的女人是怎样做到的？

关键是不能胖，我162高，体重保持在100到105斤，每天坚持运动，做一个善良的人。