有多少女人怕变老？

谁都想青春永驻，可是谁也无法抵挡岁月的流逝，但是，如果坚持好的生活习惯，是可以延缓衰老，保持年轻的。

1.一年四季注意防晒

晒最容易显老了，皮肤粗糙，缺水，长皱纹，甚至长斑，而且不止夏天需要防晒，一年四季都需要，包中常带防晒霜、防晒膜、防晒伞、墨镜必备单品。

2.有空多运动

运动可以促进新陈代谢，保持肌体年轻，而且瘦身有型，皮肤也好，跑步完，皮肤细腻光滑，另外，运动还可以减压，现在人压力都比较大，运动是很好的解压方式。

3.每天喝充足的水分

补充白开水，不是奶茶、饮料、咖啡等。白开水是最好的保持年轻的小秘诀，每天8杯水，大概1500毫升以上，充足的水分促进血液循环，新陈代谢，带走体内杂质。

4.少吃甜食

甜食虽然一时很解压，但是过度的摄入甜食是容易变老的，所以，女性朋友们，像蛋糕、甜点、小零食一定要少吃哦。

5.不要熬夜

熬夜是伤身体的一种行为，不仅有黑眼圈、皮肤暗沉、衰老等，还容易身材变得臃肿，亚健康状况。

6.保持好身材

千万不能胖，一胖毁所有，一胖老十岁，背部不能厚，背厚一寸，年老十岁，保持好身材显年轻，身上的每一丝赘肉都是对岁月的妥协，所以，保持好身材是一种自律。

7.彻底清洁皮肤

每天晚上，睡觉前，对面部和颈部进行清洁，每天面临各种手机电脑辐射，灰尘等，容易让皮肤变得粗糙，尤其是不要忽略颈部的护理，有的面部比较年轻，颈纹却出卖了年龄了。

8.懂得满足

不要攀比，懂得满足，不要总是比房子、车子、票子、老公、孩子等，多关注自己，少关注别人，只要今天过得比昨天好就足够饿了，一张充满欲望的脸，不但丑而且老，没有人会喜欢的。

我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上9点更新，分享各种小妙招，我们一起变瘦变美吧

有多少女人怕变老？

女人世界上最美丽的花。女人比做花，女人爱漂亮，这是每个女人都希望的。年轻有魅力，老了有气质。有多少女人怕变老？谁都不想。但这是大自然的发展规律。所以每个人都要保持好心态，顺其自然，活出自己最美的精彩人生。[耶][耶][耶]

有多少女人怕变老？

长江前浪推后浪，一代新人换旧人，你若容颜不老，新生一代又一代怎么能茁壮成长。看到树花松草吗？新阵代谢留下几多苍桑，枝残叶落凋零，花艳随雨落红，春天华发夏日茂盛，秋冬萌藏生机等待来年华发荣生。看日出日落，迎霞光就作太阳东方红，余晖下就作照亮山川湖海夕阳红，挥挥衣袖逗逗子女闺友，闲暇化化妆容，笑笑还是那么激情，活泼，可爱，年轻…回味过去美好岁月，静静地享受安康，幸福的人生。

有多少女人怕变老？

谢邀，这个问题其实答案已经很明了了。除了那些活得很通透的女性，比如三毛，杨绛这种大家，其实我倒愿意相信，每个女人都是爱美的，都是喜欢年轻的。虽然说每个年龄阶段都有每个年龄阶段的美好。但其实抛开一切，就单一的来说，哪个人不喜欢年轻，不喜欢漂亮。所以说，爱美，爱年轻是每个人的天性，没必要把高尚的什么道德扯进来，爱美之心，人皆有之，这本来就是最本质的东西，没有什么可遮掩的。

下面给大家看一下前段时间很火的一组照片，华裔设计师Vera Wang在社媒上晒的照片，她可是1949年出生的，71岁了啊！ ​​​​

所以说，年轻不年轻，全看你自己怎么想过这生活。

希望我的回答对你有帮助，谢谢🙏

有多少女人怕变老？

女人世界上最美丽的花。每个女人都很爱美，肯定是希望自已永远年轻漂亮，但是那是不可能的，顺其自然吧！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][心][心]

有多少女人怕变老？

谁都怕变老，尤其是女人 ，年轻美丽是女人的第二生命，人人都会变老， 生老病死乃自然规律 ， 人生哪能正少年 ，

只要能活出美丽和精彩， 就无愧于人生 。