产后堵奶该怎么办？

去乳腺科做乳腺疏通，简单有效。我做完乳腺疏通，在哺乳期结束后，来月经时乳房也不痛了。

(1)乳腺管比较纤细；

(2)母乳多；

(3)母乳脂肪多像油脂一样黏稠；

(4)乳腺管的上皮组织脱落。

我当时就是因为乳腺管纤细造成的堵奶和锈管综合征。

产后堵奶真的特别痛，有些产妇还会因此发烧，真的很辛苦。

(1)手法按摩

我在产后第二天就去做了乳腺疏通，在孕后期因为乳汁多我的乳腺管都已经破裂了。在生完孩子第二天，我赶紧踉踉跄跄去乳腺科做了乳腺疏通。

不过，(手法)做乳腺疏通是真疼，我感觉比顺产生孩子还疼。我当时是连续做了两次乳腺疏通，又贴了一些消炎贴，然后哺乳期又以清淡饮食为主，所以整个哺乳期都很顺利，没发生过堵奶的情况。

(2)母乳亲喂让宝宝多吸允

如果因为宝妈母乳太多、母乳脂肪多时而堵奶，这个办法也不好用。毕竟宝宝的奶量有限。但是宝妈可以在宝宝吃饱后用吸奶器把乳房排空，让母乳流出来，会好一些。

产后堵奶了，宝妈不可随意按摩，会适得其反的。另外用热毛巾热敷效果不大，专业的事还是交给专业的人做。

产后堵奶该怎么办？

哺乳期乳腺堵塞是非常常见的事情，尤其是在我做了母乳喂养指导之后。很多时候妈妈遇到这种情况，第一时间不是到医院而是找催乳师去疏通乳腺。有时候能够凑效，但是经常会反复，也就是说如果疏通有效的话，一次疏通也仅仅是治标不治本的行为。需要找到根本原因，否则反复按摩疏通，还会增加乳腺炎的风险。

在回答这个问题之前，先说一个门诊的案例。每周日上午我专门开设的母乳喂养门诊都能遇到很多宝妈，各种各样的问题。上周下着大雨，我本以为应该没有人过来。一对夫妻过来了，患者痛苦面容眼泪都出来，说“医生我能断奶吗?疼死了”。患者的爱人说“她生完宝宝就发烧，天天说痛，我们都受不了了，医生求你救救她。”一定是受了极大的痛苦，要不然爱人也不会说出救她的话。然后我就得知，因为乳房积乳反复发烧，反复疏通，间断性的服用抗生素，没有规范治疗。这就是一个鲜活的案例，有很多妈妈都受到积乳和乳房胀痛的折磨。

我的这位患者是因为宝宝含乳问题。含乳浅，乳头皲裂，最后妈妈痛的受不了，每次都是用吸奶器将乳汁吸出来，用奶瓶喂养。真是为了母乳喂养，受尽了折磨。想一想每天不停的挤奶，半夜也要起来挤奶是一件多么痛苦的事情。查了血象和乳房超声，已经有炎症了，建议他抗炎对症处理。卷心菜冷敷红肿区域，及时排空乳汁，宝宝吸吮最好，蛋黄油或者金霉素软膏外敷患处，调整宝宝含乳不良，练习深含乳。并留了电话，告诉呀她症状不缓解再联系我。一周过去了，没有联系，看来效果不错。

乳腺产生积乳后，第一时间的乳汁疏通非常关键，如果能保证乳汁的及时排出，基本上不会出现乳腺炎。但是也不能排除有些暴力按摩会导致乳腺炎，在门诊也遇到过很多因为按摩导致的乳房脓肿。积乳最常见的原因是宝宝含乳含不良导致的一根或者一侧乳管中乳汁没有效排出。另外还有乳房受压和外力损伤，比如睡觉时候压到了或者不小心被宝宝撞到了。还有一个原因妈妈进食过多油腻高脂肪食物，导致乳汁中有很多大脂肪颗粒。研究表明，没有人的乳管细到排不出乳汁，妈妈一定要有这方面的信心。

产后堵奶该怎么办？

一、热敷、排空乳房内淤积乳汁。

如果乳房因乳腺堵塞而胀得又大又硬时，先用热毛巾热敷乳房后，让婴儿吸吮或是用吸奶器、木梳并配合手法排空乳汁，并以轻柔手法按摩乳房是将形成的硬块慢慢地揉散。在这里，這苑仔要叮嘱宝妈们，一定要有耐心，是对乳腺堵塞部位重复热敷、吸空乳房、按摩乳房、从而达到促使乳汁能够通畅排出为止。

這苑仔温馨建议：如果乳腺堵塞严重，是已形成炎症时，应立即到医院就诊，由医生明确诊断后，遵循医嘱进行对症处理。如果乳腺堵塞不严重，是还未形成炎症，建议请专业通乳师的帮助和指导下进行乳房按摩疏通。

二、哺乳期乳腺堵塞的饮食和日常生活注意事项。

当宝妈们，在哺乳期间一旦出现乳腺堵塞时，应饮食清淡，停止吃催奶的食物，可吃些丝瓜、西红柿、绿豆、海带、蒲公英根叶泡水喝等凉性食物。忌食辛辣刺激、荤腥油腻类食物，并保持心情舒畅，注意多休息，以及避免精神紧张和挤压到乳房。

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产后堵奶该怎么办？

各位宝妈，你们堵奶后都是怎么疏通的？

我堵过两次，一次是生完宝宝不久，因为吃得太油腻而堵奶了，那次情况特别严重，胸部硬得像石头，当时是请月子中心的女按摩师疏通的。

第二次是宝宝几个月的时候，不知道是因为感冒发烧还是其他什么原因，莫名其妙的就堵奶了。当时去医院找了医生帮忙疏通。

后来担心又堵奶，就又在网上买了堵奶疏通仪，事实证明根本没有时间用，只能放着当摆设。

最后买了蒲公英，每天泡水喝，即使偶尔吃得比较油腻，也再没有堵过。

生产完毕之后要即使开奶，开奶成功的话，不能吃太油腻的食物，也不能喝油腻的浓汤，多让宝宝吸允，同时让专业的医生疏通下乳腺，基本上就不会有堵奶的现象。

宝宝是金牌催乳师和通乳师，不过在哺乳初期，供需还未达到平衡的时候，是比较容易堵奶的。

哺乳的时候要用正确的姿势，并让宝宝两边轮换着吃，宝宝吃饱之后如果还有残奶，可以用吸奶器吸出来，不然一方面容易堵奶，另一方面会让母乳逐渐变少。

如果因为各种原因宝宝不在身边，没法及时哺乳，那就一定要把母乳挤出来。

使用吸奶器的时候，要注意按摩胸部上方，因为吸奶器是没法吸到上方的母乳的。不这样按摩，即使用吸奶器，也是有可能堵奶的。

哺乳之前和洗澡的时候，也可以适当的按摩下胸部，这样更有利于乳腺管的畅通。

平时可以用蒲公英来泡茶喝，同样可以预防堵奶。不过经期或者有腹泻的情况，就不要喝了。

另外，可以时不时按摩下檀中穴，此穴位于胸部正中线上，两乳头连线的中点，平第四肋间，也可以预防堵奶。

如果特别严重，建议去医院，有些需要专业的医生挑出堵在乳头的小白点，有些需要按摩疏通，还有些如果有发烧的症状，还需要对症治疗。

虽然可以让宝宝多吸允，但如果很难才吃到奶，或者吸了好半天没有奶，宝宝是会大哭着不肯吃的。

如果宝宝实在不肯吃，那就只能用吸奶器了。

不过有些宝宝特别懂事，有位朋友的宝宝就是如此，告诉宝宝自己堵奶了难受，让宝宝多吸吸，宝宝虽然听不懂话，但是真的在努力的吸。

洗澡的时候，用温水冲洗胸部同时按摩，可以试着挤出一部分乳汁，如果实在疼痛难忍，则赶紧停止。

用生的包菜叶和发酵的生面饼敷在胸部，也能缓解堵奶的疼痛。

总之，堵奶不太严重的话，可以自己处理，特别严重建议及时就医。平时饮食清淡点，多让宝宝吸吮，避开经期喝点蒲公英泡的茶，大多数时候都可以避免堵奶。

以上是我的回答，希望有所帮助。

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产后堵奶该怎么办？

每个哺乳妈妈，都有过不愉快的哺乳期经历，要不乳头皴裂、要不堵奶、要不乳腺炎，其中的痛苦只有谁经历谁知道。

1.宝宝多次吮吸

宝宝的小嘴是天然疏通乳腺管的利器，可以增加宝宝吮吸的次数。

需要注意的是，必须要保证宝宝吮吸姿势正确，宝宝每次哺乳时必须要乳头和乳晕一起含在嘴里，让宝宝的下颌紧贴着妈妈的乳房。

不正确的哺乳姿势不但宝宝吃奶费劲，也容易让妈妈乳头皴裂。

2.热、冷敷和按摩

宝宝吃奶前，用皮肤可以接受的热度的毛巾先敷在乳房上两三分钟，还可以适度的按摩，以乳头为中心，食指、中指、无名指并拢，以顺时针方向外向内按摩。

按摩完后可以让宝宝吃奶，吃不完的一定要用吸奶器吸出来。

排奶后，可以用干净的冷毛巾、卷心菜叶或者土豆片敷在乳房上20分钟左右。冷藏后的叶子、土豆片，效果更佳。

3.饮食清淡些

有些妈妈的奶水比较多和稠，奶自然就会容易堵。

这时候哺乳期妈妈要调节饮食，平时不要吃得过于油腻，尤其不适合多喝下奶汤，如排骨汤、鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，饮食清淡一些，对于疏通奶道，很有帮助。

4.通乳师

可以请催乳师无痛催乳，促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，促进乳汁的分泌。

通过经络按摩，可以疏通每一根乳腺管，有利于乳汁的分泌和排出，最大限度地满足婴儿的需求。

产后堵奶该怎么办？

堵奶可以说是每个妈妈哺乳之路上的拦路虎，几乎每个妈妈都会遇到，我曾经也因为堵奶处理不妥当引发了急性乳腺炎，所以，母乳妈妈们一定要注意防止堵奶。

堵奶其实是指妈妈乳房里的乳腺管发生了交通堵塞，之前乳汁很顺畅的通过乳腺管，但是由于某些原因导致乳腺管塞车了，乳汁通过变得不顺畅，滞留在乳腺管中，就形成了堵奶。

通常堵奶以后，会有一些标志性的表现：

• 堵奶后的乳房摸起来内部乳汁分布不均匀，会出现边缘棱角分明却不够光滑的硬块，可能还会出现局部刺痛的感觉

• 宝宝吃奶的时候感觉硬块被吸通了，但是下次胀奶以后硬块又出现了。
• 没有明显的摸到硬块，但是感觉喂完奶以后乳房并没有松软，依旧是沉沉的胀胀的，吃不透。
• 出现这些现象的话，就说明妈妈堵奶了，出现了乳汁淤积的情况。

1、乳汁太过粘稠

妈妈的乳汁里有脂肪，并且这个脂肪含量及比例是稳定的，但是如果妈妈为了提升奶量拼命合了很多浓浓的肉汤或者短时间内吃了很多大肥肉，就会增加乳汁的脂肪含量，让脂肪变得粘稠，然后在经过乳腺管的时候，就会产生挂壁的现象，从而导致乳腺管内部变得越来越窄，然后形成堵奶。

举个例子，就好比从吸管里倒入纯牛奶和老酸奶，纯牛奶肯定是顺滑的流出来，而老酸奶则会粘在吸管壁上，流出很费劲。

2、乳汁分泌太多

泌乳量大的妈妈堵奶的几率会更高，所以大奶牛未必是件好事，如果乳汁分泌过多，宝宝吃不完，多余的乳汁就会存留在乳腺管中，下次泌乳的时候又会有新的乳汁到来，再加上一两个奶阵，如果乳汁没有及时移除，时间一长，乳房就会发生胀水肿，水肿会对其他乳腺管造成积压，使得乳腺管通道变窄，从而形成堵奶。

这种情况常见的错误操作就是频繁的排空乳房，泌乳量正常的妈妈在每次宝宝吃完以后还要用吸奶器排空，或者稍微有点胀奶就立刻全部排空，之所以这个操作是错误的，是因为泌乳原理的影响，频繁排空乳房会让大脑以为宝宝吃的非常多，于是就会记忆这个量，让乳房按照这个量加大生产，越排空泌乳量越大，泌乳量越大越容易造成堵奶。

3、乳头、乳晕损伤

乳头、乳晕在不正确的喂养方式下，很容易受伤，受伤以后会产生水肿，水肿的部分会挤压乳腺管，让乳腺管的通道变窄，乳汁流出不通畅，然后就形成了堵奶。

常见的错误喂养方式有：

• 宝宝吃奶拉扯、错误含乳、咬妈妈的乳头

• 长时间挂喂，造成磨损
• 小白点、小白泡堵住出乳孔，或者小白点堵在乳腺管中

出现堵奶并不可怕，可怕的是处理不当，最后升级为乳腺炎，很多妈妈都吃过这个亏。

当堵奶以后妈妈出现下面这些信号的时候，就说明妈妈正在朝着乳腺炎的方向发展：

红：乳房局部或者整体出现发红的颜色

肿：乳房局部或者整体肿大、肿胀

热：乳房局部或者整体发热

痛：乳房有疼痛感

如果妈妈没有识别出这四个信号，没有正确的处理乳腺炎，很有可能还会形成乳房脓肿。

如果妈妈发现自己堵奶了，建议妈妈采取以下方法进行处理

1、先进行冷敷

堵奶的时候乳房局部组织是肿胀的状态，所以此时应该采用冷敷去缓解肿胀，减少对乳腺管的挤压，虽然听起来乳汁淤积应该使用热敷把淤积进行散开，但散开之后还得排除出去才能达到效果。

因此，当妈妈堵奶的时候，先使用常温的水打湿毛巾，敷在乳房上，隔一个小时就换一次，或者使用卷心菜、土豆片敷在乳房上，一小时换一次也是可以的。

2、冷敷之后让宝宝吸

冷敷以后，尝试着让宝宝吃奶，因为宝宝的吸吮力是比较大的，可以帮助妈妈吸通，但是这个方法有个前提是，宝宝不在厌奶期愿意配合吃奶，妈妈也没有出乳孔堵塞、磨损等问题，此时宝宝帮忙吸通是可行的。

3、宝宝吸不通，及时求助专业人士

如果宝宝吸不通，建议妈妈及时寻找专业的母乳指导进行手法疏通，但是需要注意的是，千万不要暴力通乳，所谓痛则不通、痛则不通是错误的说法，暴力揉捏、按压会迅速造成乳腺损伤形成乳房脓肿，继而引发急性乳腺炎。

正确的疏通一定是无痛的，专业人士会非常轻柔的进行疏通，妈妈不会感觉到任何疼痛。

综上所述，妈妈只要出现了堵奶应该要及时处理，最好的方式、最安全的方式就是找当地专业的母乳指导师上门疏通，而不是自己在家硬抗或者暴力通乳。