有哪些方法让女人保持年轻有气质呢？
由内而外提升气质，每个人都有独一无二的气质，无法复制模仿的，气质是由内而外散发的，需要慢慢养成。提升气质的方法有以下几个：
一、运动
健身和瑜伽，或者芭蕾舞等能够让我们保持好身材。还有现在流行的开背也能让自己背部挺拔，话说背部薄一厘米看着年轻十岁。
现在很多明星都喜欢各种运动，尤其是瑜伽，最近很火的41岁张柏芝晒出来的瑜伽照，哪里像是三个孩子的妈妈，明明就只有20岁，全身看着没有一点赘肉，谁看了都喜欢啊。
还有很多女明星保持冻龄的方法就是练瑜伽，王子文是瑜伽高手，看不出她已经有孩子了吧，还有刘涛，也年过40，完全能演小女生，特别美，还有蔡依林也是保持的身材绝美了。
二、走路不含胸驼背
再美的女生，含胸驼背看着就没有精气神，给人无精打采的样子，何谈气质而言，另外走路不要着急，想象一下走路风风火火的一个女人怎么能给人有气质的感觉，最多是女强人的感觉吧。也不要慢吞吞一晃一晃的，给人的感觉也是老态龙钟的样子。
要做到走路匀速有力，步伐轻盈。
三、有一个修身养性的爱好
茶道，插花，绘画，瑜伽……可以磨炼急性子，让你静下心来，我个人觉得练习瑜伽前后的我完全就是两个人，气质发生明显的变化。也改掉了之前的干什么事都急的性格，也改善了我急躁的坏脾气，什么事都不急了。
四、养成读书的习惯
气质不止是外表，更是由内而外散发出的温柔和智慧，谈吐如沐春风，还能提高情商让人赏心悦目。
我最近刚好看完《乔布斯—神一样的男人》，感觉他真的是个有个人魅力，有才华的人，我们不可复制他的成功，但是可以学习他爱学习的习惯，他爱好接受所有的新事物。看完书我才知道原来全世界闻名的《玩具总动员》竟然是他的团队做出来的，意外吧。多看书，会明白很多不一样的道理。
气质也在不知不觉之间养成了，我现在在开始看龙应台的《孩子你慢慢来》，等我看完给大家分享感受吧。
五、谈吐举止文雅
不要大声说话，更不要爆粗口，尤其公共场合，说话言辞有逻辑，想好了组织好语言再说，不要东一句西一句，给人感觉不稳重，不着调的感觉。不要有随地吐痰乱扔垃圾等行为。
六、面带微笑
对同事家人甚至帮助你的陌生人给与不失礼貌的微笑，会给人亲和感，为气质加分，当然不是张开血盆大口大笑。开心就要表现出来。
七、衣品好
人靠衣装，个人形象很重要，面对任何人，先看到你的穿衣打扮，外在气质靠这个加分，奥黛丽赫本为什么有气质，不止是因为她内在美，长的漂亮，还因为她会穿衣打扮，大方得体。
这个是可以多学习的，那么多时尚博主，总有一个身材是适合我们魔模仿的，服装搭配，时尚资讯，我个人就很喜欢这些，因为看这些杂志和时尚资讯我都可以提前知道，今年流行什么，适当的给自己添加一点行头，赚钱也是要给自己花的，也可以提高自己的审美。
气质不是一天两天练成的，以上几点我们养成习惯融入生活其实并不难，就会慢慢变成一个有气质有魅力的女人。
愿时间雕刻出更精致的我们哦！
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