尿酸高到700以上，会怎么样？

尿酸高到700以上，会怎么样？

很多，很正常！

但是，陈医生说的此“正常”非彼正常！

为什么这么说？

首先，我说“很多”，是指每年被查出尿酸高的人特别多，而且只要男的尿酸值超过420，女的尿酸高于360，临床上就诊断为高尿酸血症。

据估计，我国高尿酸血症的人，大概有1.8亿，约占我们总人口的10%，其中有一半患者发展为痛风，而且这个比例还在增加，正以每年9.7%的年增长率快速增加。因此，尿酸高的人有很多，这是一人普遍性问题，很正常，不是什么罕见病，很多人都要或者正在经历这个高尿酸的问题。

但是我为什么此“正常”非彼正常？

那是因为，同样是高尿酸，甚至都是700多，但是有的人痛的痛不欲生，而有的人却毫无症状；有的人吃了降尿酸药就下来了，而有的人，同样吃了非布司他，确一点都没咋变，甚至有的高尿酸血症的病人，不吃药感觉还好，这一吃药，反而痛的要命！这些都是咋回事？今天我就跟大家一起来聊一聊这个话题！

我前面也说过了，我们现在一般的定的正常值是，男的过去是7mg/dl，现在用微摩尔来计算就是420umol/L，女的是360umol/L，所以，这里面说的700多，肯定指的是700umol/L，可见这比我们正常的尿酸值，要高多300左右。

那这300多是哪里来的？都是由我们平时说的，吃进去的？高嘌呤饮食引起的？

当然不是，假如是这样，对于700多尿酸的人，我们医生也不会建议大家吃药了，控制饮食就好了！

之所以强调这时候要吃降尿酸药，最主要的是因为其实我们高尿酸血症，是有两个来源的，一个是食物，吃进去的：还有一个是我们身体代谢，就是我们身体代谢产生的尿酸，而且最重要的是我们食物里边吃进来的尿酸，只占了总尿酸的10%—20%，而剩下来的大部分都是我们身体自身合成的。

因此，我们简单来做一个计算题，假如你的尿酸720，那么这里面实际上吃进来的，也就是食物摄入的尿酸只有（720＊20％）=144，而剩下来的720-144=576是自身合成的，而这576，跟我们正常值（420）比起来，还是高！

这说明什么问题？

很好理解，也就是说对于尿酸已经700多的人来说，光靠饮食控制，是不可能恢复正常的，因为你满打满算，也就只能降144左右的尿酸值，这降完以后，尿酸还是高，500多！

因此，临床上，我们医生一般会有这样一个简单的共识，那就是需不需要吃降尿酸药物，具体得看你的尿酸有多高！

假如你的尿酸是在550以下，那我们医生一般会先建议你饮食控制，不吃药，然后一两个月以后复查，看能不能降到正常值；

但是如果你的尿酸一查就已经六七百了，那吃药降尿酸，是需要的，只有在饮食控制基础上，辅助降尿酸药物，我们才能把这个550以上的尿酸降下来！

因此，尿酸700多，是一个比较高的，相对严重高尿酸血症，应该引起大家绝对重视了！

了解降尿酸的关键，就是要搞懂尿酸高的原因有哪些？不然总会出现拆东墙补西墙的现象！

其实尿酸作为一个代谢产物，高，无非就3种可能性：

第一是合成增多了，而这无非就是吃进去多了，或者自身代谢多了，但很多时候两者都有。

这种要怎么降？很简单，吃进去的，我们就控制少吃，甚至不吃高嘌呤食物；而像下面自身代谢合成的，就得吃药，吃抑制尿酸生成的药物，代表就是我们的非布司他和别嘌醇。所以，看到这里，大家发现没有，非布司他只是抑制尿酸生成药，只有尿酸生成增多的高尿酸血症病人，才有效，而对于我待会要提到的尿酸代谢障碍，排不出去的高尿酸血症病人是无效的；

第二就是尿酸代谢障碍，即尿酸正常排出去有问题了，比如要排200的，结果只能排100，长此以往，也就高了！

而这尿酸在排泄的过程中，主要是靠肾脏排泄，占80%，当然，肠道也排泄一部分，但肠道不占主要部分。因此，尿酸排泄障碍，最主要的还是肾脏排不出去问题。

这种要降？先要保证我们肾脏没有多大的问题，假如你都是肾的问题，那治疗肾病是关键。但是如果你肾的问题不大，就是排出有障碍，那这时候就要服用增加尿酸排泄药，就以丙磺舒和苯溴马隆为代表药物了。

第三，就是混合型，也就是这个人尿酸高，生成多了，也有代谢少了，那么对于这种，就需要进行综合治疗降尿酸，而不是单一局限于抑制生成和增加排泄！

所以，这就是为什么同样是700多的尿酸，有的人降得挺好，而有的人咋降都降不下来的原因，方向方法不对！

关于体检发现尿酸高了，还不知道怎么降得的？大家可以下方留言，我坚持用大家看得懂的文字，最原始的码字方式给您带来最好、最全面、最实用的健康科普。如果你觉得不错，可以关注“医学小侦探”并转发哟，让身边更多的人受益！

尿酸高到700以上，会怎么样？

如果体检发现尿酸高达700，可能患者并不会有特殊的症状，这种情况我们称之为高尿酸血症。那么是不是患者没有任何的症状，尿酸超标就对我们的身体不会造成损害呢？我们就可以对其听之任之呢？我们今天就来聊一聊这个问题！

首先我们必须要了解一下，一个正常人的尿酸应该是什么样的浓度，这样我们才能更好的了解700的尿酸值对于一个人的身体会造成多大的影响。

我们体内的血尿酸主要来源于两个途径，20%来源于我们食物当中所含有的嘌呤经过代谢形成，另外80%来自于我们体内的自我生成，正常情况下，我们体内的血尿酸是处于一个形成和排泄平衡的状态，但如果嘌呤代谢发生了紊乱，嘌呤形成的过度，排泄又发生了障碍，就会导致尿酸的浓度异常。

正常情况下，我们体内的血尿酸浓度不能应该超过420，也就是说这个420是我们体内能够正常容纳血尿酸的极限，是房子的房顶。如果体内的血尿酸浓度超过了420个值，就有可能形成血尿酸的过饱和状态，当体内的血尿酸处于过饱和状态时，就有可能形成尿酸盐结晶，这尿酸盐结晶是导致我们身体出问题的罪魁祸首。

这些尿酸盐结晶如果沉积在患者的肾脏，久而久之就会形成肾结石，慢慢的会有可能导致肾绞痛、尿路感染等风险，结石形成的越来越多越来越大，可能会对肾脏的功能造成损害，最严重的时候可能导致肾衰竭。另外这些尿酸盐结晶也会沉积在我们身体的多个部位，在量比较少的时候并不会诱发特殊的症状，但如果量累积的越来越多，就有可能诱发痛风的发作，而且这些尿酸盐结晶非常容易沉积在患者的关节内，会慢慢的破坏患者关节内的软骨，甚至骨骼，造成关节功能的障碍，这种情况我们称之为痛风性关节炎。

那么有人会说，尿酸到了700以上是否会形成尿酸盐的结晶呢？这个答案还是有相关的研究的，一般情况下，如果一个人的血尿酸超过了540，那么就会有5%的几率形成尿酸盐结晶，而如果维持540这个浓度，连续5年将会有20%的几率形成尿酸盐结晶，可以说浓度超标的越多，超标的时间越久，形成尿酸盐结晶的几率也就越大，痛风发作的风险也就越大。

我们假设有1000个人血尿酸均超过600以上，那么在一年内这1000个人会有70.2个人发作痛风，而这1000个人比较稳定，我们始终追踪他们的病情多年以后，我们会发现近30.5%的人发作痛风。这个几率我们不能说低吧？

另外长时间的处于高尿酸的状态不仅会导致痛风的发作，还会增加人们患高血压，糖尿病的风险还会增加，已经有冠心病病人的死亡风险。

所以我们重新回到尿酸700以上会发生什么的问题上，我们会发现可能患者自身没有任何的症状，但是我们并不能排除他是否血压已经升高了，血糖已经出现了异常，或者他的身体内是否已经形成了尿酸盐结晶，只是还没有到发作的程度而已。如果形象一点的说，可能这位朋友正在一步、一步的走向深渊，只不过目前还没有踩到悬崖边。所以如果一个人的血尿酸超标的过高过久，绝对应该要想方设法的将之降至正常。

根据高尿酸血症的治疗指南建议，如果一个人的血尿酸超过了540这个值，即使没有高血压、冠心病，甚至是血脂异常等情况也应该进行降尿酸治疗了，因为有可能形成尿酸盐结晶。但很多高尿酸血症的人群由于没有任何的症状，强行要求其进行降尿酸治疗，尤其是药物降尿酸治疗，很多人是不会接受的，所以如果一个尿酸超标的朋友想要降尿酸治疗，有强烈的降尿酸欲望，可以首先从饮食以及生活方式干预，来帮助自己尝试降尿酸。

●那么为什么要将有降尿酸的欲望写出来呢？因为降尿酸的过程，需要严格的限制饮食和生活方式干预，如果对高尿酸血症没有任何的重视，在降尿酸酸的过程当中，三天打鱼两天晒网，毫不控制自己的饮食，甚至隔三差五的喝一顿酒，那么就谈不到什么降尿酸治疗。

●饮食控制：

• 严格限制摄入的嘌呤：每100克食材当中所含有的嘌呤含量低于50毫克的，我们将其称之为低嘌呤含量食材，而每100克食材当中所含有的嘌呤高于150毫克的，我们称之为高嘌呤含量食材，而两者之间的为中嘌呤含量食材。对于尿酸严重超标的还没有发作为痛风的患者来讲，应该严格地限制高嘌呤含量的食材，比如长时间熬煮的火锅汤、肉汤、海鲜，尤其是贝类的海鲜、小鱼干、金枪鱼等都是属于嘌呤的大户。这里要特殊强调的是小鱼干，每100克小鱼干当中所含有的嘌呤高达1300毫克，完全可以将其定义为嘌呤炸弹，而且小鱼干很多都是油炸食品，嘌呤更是会异常升高。

• 要严格的限制酒精以及富含果糖和糖分比较高饮品的摄入。酒精是诱发尿酸异常的独立因素之一，尤其是啤酒，在啤酒当中富含有鸟嘌呤，是属于容易被我们人体所吸收的嘌呤，而且酒精本身在代谢的过程当中就会形成酸性物质会竞争性的抑制尿酸的排泄，在多种因素的作用下就会导致尿酸的异常。富含果糖的饮品也是导致尿酸异常的原因之一，另外鲜榨的果汁儿也要尽量限制饮用，其实少量的摄入水果并不会诱发尿酸的异常，但是果汁榨一杯需要的鲜果量是比较大的，糖分自然也会过量的增加。

• 要增加蛋类，奶类以及富含维生素c食材的摄入。尤其是奶制品，现在的研究显示，奶制品的摄入与尿酸的异常呈强负相关，也就是说适当的增加奶制品的摄入，可以降低血尿酸。

●一定要多喝水，每天喝水的量要控制在2000毫升以上，这样可以促进尿液的形成，通过尿液将体内多余的尿酸排泄出去。

●运动虽然不能像控制血糖那样可以起到立竿见影的效果，但是坚持科学合理的运动，可以帮助尿酸异常的人群控制体重，强化尿酸的代谢，更好的将尿酸控制下来，起到的是一个综合的作用，这里必须要强调的是，对于尿酸异常的人群，会造成短时间内大量出汗的运动是不适合的，比如剧烈的打篮球踢足球，因为会造成体内处于一个脱水的状态，无异于增加了尿酸的浓度，非常容易导致痛风的发作。在2016年的痛风治疗指南当中，对于男性人群诱发痛风发作的因素剧烈运动排在第3位，前两位是酒精和高嘌呤饮食。慢跑、快走、游泳、骑自行车，像瑜伽等增加关节活动度的训练是可以的。

●如果经过严格的饮食控制以及生活方式干预，血尿酸仍然达不到420，以下甚至还有升高的趋势，那么说明体内的尿酸代谢异常非常的麻烦，这种情况往往需要进行药物控制了，当然尿酸要高于540左右才是进行药物干预的指征。举例来说，尿酸700的人群经过饮食以及生活方式干预，尿酸降到了480以下，那么完全可以继续观察，继续进行饮食和生活方式干预，而如果经过干预后选血尿酸仍然高于540，那么就应该进行药物治疗。

在我们的身边有很多尿酸异常的人群，有数据统计，我们国家高尿酸血症的人群高达1亿7000万，在谢医生身边也有很多的朋友，尿酸不仅仅会高于700，有一些已经达到了800这样的高值，但却没有任何的症状，仍然每天喝很多的酒，吃很多的肉，这是非常不正确的行为。

我们很多人对于高尿酸血症的认识还停留在仅仅会诱发痛风这个观点上，其实这是完全错误的，长期的高尿酸血症还会增加人们患高血压、糖尿病以及冠心病死亡风险，另外对于整个身体的关节也会造成伤害，在2019年的痛风治疗指南上，专家们提出了亚临床痛风的概念，那就是很多患者没有任何的症状，但是尿酸是超标的，经过专业的检查发现患者的关节已经遭到了破坏，这种情况还不如诱发急性的痛风发作呢，因为它有隐蔽性，一旦导致患者出现症状的时候，想要处理就非常难了。

所以建议尿酸异常升高的人群应该严格的，通过饮食以及生活方式干预将尿酸控制达标，如果不能达到正常值，应该咨询专业的医生降尿酸，通过药物控制达标，尽量规避尿酸可能带来的风险，具体该怎样做，在文章当中已经给大家做了详细的介绍，如果您还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨。

尿酸高到700以上，会怎么样？

1.作为一个临床骨科医生，很负责的告诉你，尿酸超过700，对人体的内脏都是一种负担。

而随着人们生活质量的提高，尿酸高已经成为了一个难以避免的话题。

正常血尿酸的值，男性，149～416μmol/L。女性：89～357μmo1/L。尿酸高，是一种机体的嘌呤代谢异常，也就是人体自身的代谢出现了问题。但根据临床经验， 一般男性的血尿酸超过400，就可以有临床症状。

2.有的人就会问，为什么我尿酸高，却一直没有症状。

临床工作多年，我们发现，很多老年人，尿酸400多，一样会出现症状。但是有些人群，尿酸到500多甚至600多，依然没有明显症状，为什么？

首先一点，这与人们的承受能力有关，就如果拳击运动员的抗击打能力。有些人，疼痛耐受强，痛阈值高，一些中度疼痛不会引起它明显的症状，因此即使尿酸500甚至600多，引起的疼痛，依然不足以引起他的症状。

3.尿酸高，最常引起的就是痛风。痛风性的肾炎，会使我们的肾脏病变，出现肾血管的变化，从而肾脏逐渐无法代偿，甚至出现尿毒症，需要肾脏透析和移植才能拯救生命！

而临床最常见的便是痛风性关节炎，笔者在做膝关节关节镜的手术时候，曾多次发现，痛风的病人，其关节软骨上会有许多的痛风结晶，也就是因为尿酸高，而从血液中析出的痛风晶体，沉积在关节软骨上，比如膝关节和踝关节，四肢的手指、脚趾关节居然多，从而引发痛风性关节炎，十分折磨人。

4,尿酸高的人群，如果是中老年人，自身代谢机制一般，提倡早期就开始服药，通过药物，降低尿酸值，减少痛风的症状，降低并发症的出现

如果是年轻人，一般代偿机制较强，建议早期以锻炼为主，减少高嘌呤食物的摄取。

比如减少：黄豆，大豆等豆类食物，动物肝脏，内脏等脏器，海鲜，啤酒，香菇，紫菜等食物。

祝早日康复。欢迎关注养生君团队，定期推送中医养生文章。

尿酸高到700以上，会怎么样？

尿酸高的问题已经困扰到越来越多的人，据不完全统计，我国大约10人中就有一个高尿酸血症患者，都知道尿酸高可能会引发痛风或肾结石，但如果无症状的尿酸高是不是就不用管呢，太高了对身体有没有危害呢？今天我们就来探讨一下。

尿酸是人体中固有的一种生理物质，大部分来自于体内的细胞代谢，少部分来自于外部摄入的食物中的嘌呤代谢产生，当在正常范围内（通常男性在150~420μmol/L，女性80~360μmol/L）时，血尿酸对于维持体内的电解质平衡，抗氧化，甚至维持血压稳定等方面都有着重要的生理作用。但如果超标，就可能会对身体造成危害。

为什么尿酸高会对身体造成危害？这就要从尿酸的性质来说了，尿酸是一种微溶于水的酸性物质，因此在血液中正常浓度时，尿酸不会从血液中析出，但当浓度超标时，血尿酸就有很大的可能性会在血液中析出，形成结晶，这种结晶的尿酸随着血液游走全身，对身体的很多部位都可能有影响，特别是关节、腱鞘、肾脏等容易形成尿酸沉积的部位，如果尿酸结晶沉积在关节、腱鞘，引起炎性反应的剧烈疼痛，就是痛风性关节炎，如果尿酸沉积于肾脏，形成肾结石或其他肾脏问题，就是痛风性肾病。同时尿酸高还与心脏病、糖尿病等问题息息相关。

因此，尿酸高到700的话，已经是非常高的数值了，一定要注意了，如果持续偏高，虽然尿酸高到700，并不一定会就发生痛风、肾结石等并发症，但是绝对不可置之不理。

对于无症状的高尿酸血症，一般临床上推荐以非药物治疗为主，并不推荐使用降尿酸药物，通常多喝水、戒烟酒、少吃高嘌呤饮食、多吃水果蔬菜，控制体重，适度运动，坚持良好作息等对于尿酸的降低都有一定的效果，但如果通过生活调理降不下来，对于血尿酸仍然高于530的情况，或者有家族性相关疾病的患者血尿酸高于480的情况，可以考虑进行降尿酸的药物治疗。

因此，对于尿酸高到700的情况，一定要重视，为什么一般不推荐直接就用药物进行降尿酸治疗，因为降尿酸的药物不论是抑制尿酸合成的别嘌醇非布司他，还是促进尿酸排泄的苯溴马隆，对身体的副作用都不小，所以，对于高尿酸患者，首先一定要管住嘴迈开腿，坚持健康的生活方式，如果这些都做到，尿酸仍然降不下来，可以咨询专科医生，服用药物控制。

尿酸高到700以上，会怎么样？

尿酸高达700除了易发生痛风性关节炎，还会带来多种疾病问题。

• 持续性高尿酸血症，20%在临床上有肾病变表现，经过数年或更长时间可先后出现肾小管和肾小球受损，少部分发展至尿毒症。
• 痛风石，是人体内因血尿酸过度升高在身体某部位析出的白色晶体。析出的晶体在什么部位沉积，就可以发生什么部位的结石，诱发痛风性关节炎，还可造成关节软骨和骨质破坏，周围组织纤维化。
• 肾脏病变大约有20%～25%的原发性痛风患者合并肾结石，其中约85%属于尿酸结石。结石较大时可有肾绞痛、血尿。

尿酸主要来自体内氨基酸核酸分解！内源性尿酸占80％，外源性嘌呤因素只影响20％！

嘌呤（Purine），是存在人体内的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。这表明嘌呤重要的生理功能，是不可或缺的人体需要。

这两个合成途径，都在证明一个重要的事实，那就是人体不可以缺乏嘌呤，无论是脑部、还是骨髓都有大量需求，人体多个器官都参与这一极为重要的环节。

嘌呤体外摄入影响只占20%，内源性占80%，所以在饮食方面不用也不能完全低嘌呤饮食。如果食物摄入不足，人体就会不断自行合成！

过分强调低嘌呤饮食，以及通过低嘌呤饮食逆转高尿酸都是“误区”！

很多医生对尿酸的理解还只停留在嘌呤代谢障碍上。而关于尿酸从何而来？嘌呤究竟是做什么用的，人体为何需要嘌呤，嘌呤如何转为尿酸？却并未认真了解。

• 人体细胞DNA的合成必须有嘌呤的参与，当细胞死亡，细胞里的嘌呤物质会被氧化为尿酸，找到引发细胞大量死亡的原因就找到了尿酸高的一个原因。

• 当人体长期处于压力状态的时候，体内的乳酸将不断生成，人体进入缺氧状态，糖代谢转为无氧酵解，需要更多的嘌呤物质，参与能量的转换和代谢需要。

• 另外，氨基酸转换过程，如果缺乏维生素B，尤其是维生素B6，就会形成大量的代谢中间产物“黄尿酸“，从而增加了高尿酸血症的机会。

以上三种情况是病理中提到的嘌呤代谢障碍，这里面我们必须将细胞大量死亡的情况进行更细致的分析，因为细胞大量死亡的情况很容易出现：

糖、脂肪、蛋白质代谢都会酸性废物，正常情况下，糖是主要能量来源，血糖平稳氧气充足时，产生的CO2和水，基本不影响尿酸水平。但是低血糖或者应激状态时，脂肪和蛋白质会参与代谢。脂肪的代谢将释放大量的丙酮酸，而使身体酸化，而蛋白质在缺乏糖的状况下代谢，也会导致身体出现大量的尿酸。另外，这些生化反应将消耗肌体内的氧气，而使得肌体缺氧，糖在缺氧状态下的燃烧又会引起乳酸的大量形成。

（恐惧、压力、紧张、熬夜、酗酒、低血糖、负面情绪等都是应激因素，会引发应激状态）

尿酸是强效的还原剂，尿酸水平升高说明体内氧化应激程度加重，单纯降尿酸并不能解决体内氧化应激。

上面基本说全了尿酸合成增多的情况，还有一种情况就是尿酸排泄减少的情况，也会引起血尿酸增高，那么，

• 肾小管分泌受抑制：抑制尿酸排泄的源头主要有两个：乳酸和丙酮酸，他们会和尿酸争夺排泄通道，导致尿酸排泄障碍，所以我在上面讲解尿酸生成时，已经把乳酸和丙酮酸的发生条件也做了介绍。

• 肾小球滤过减少：这是肾功能不全或衰竭的高尿酸血症的主要原因。显然肾功能不全或肾衰竭的情况不容易在年轻人身上出现，也通常不是尿酸高的原因。

• 肾小管重吸收增多：这些可见于糖尿病脱水或利尿治疗的时候。也是很小的发生比例。

另外、酒精和果糖也会和尿酸争夺排泄通道，过度酒精摄入加速肝脏降解ATP，增加尿酸的产出。而果糖的代谢产物就可能出现丙酮酸和乳酸，如果6-二磷酸果糖酶缺乏，或丙酮酸羧化酶缺乏则丙酮酸会大量产生。

综上：尿酸高某种意义来说不是疾病，而主要是身体在处于低血糖、应激反应时身体进行的能量代偿反应。只要远离了低血糖，远离了压力、紧张、酗酒、熬夜、无氧运动、高负荷工作、严重负面情绪等应激伤害，就可以比较好的平稳尿酸状态。

还有就是，少喝果汁饮料。不用过于刻意低嘌呤饮食。

现在年轻人工作压力大，竞争激烈，经常处于紧张状态、熬夜与低血糖等非正常（应激）状态也普遍存在，顺便提一下，玩对抗性强的电脑/手机游戏可能同时触发低血糖、紧张、压力、熬夜等多种应激伤害，身体内的乳酸、丙酮酸、尿酸等大量酸性废物集中爆发，是年轻人尿酸高的主要原因之一。

我已经发了多篇尿酸高痛风的高点击问答，详细介绍了高尿酸的非药物调理办法，这里就不过多介绍。只要你有高尿酸，那么多饮水、腹式呼吸、放松压力、避免应激反应和注意营养补充都将是你必须掌握的调理方法，并最好能成为习惯。这些，都比吃药降酸重要的多。

Vista从事慢病康复11年，关于更多高血压、糖尿病、高尿酸、高血脂等疾病的非药物调理方法都在悟空问答里面。本文是在悟空的第510个回答。

赠人玫瑰手有余香、感谢点赞欢迎转发！

尿酸高到700以上，会怎么样？

我是2002年第一次痛风发作，至今已有十七年病史了。首先我要说因每个人的体质不同，所以饮食上需要忌口的食物也不同，有的人喝一口牛肉汤马上就发作，有的人能喝啤酒也可少量海鲜也不会发作。最好的降低尿酸的办法，保持乐观积极的心态，每天运动，大量喝水，是最有效的降酸办法，最要持之以恒，因为尿酸根治不了。尿酸高到700有的人不发作，这个时候一定要积极运动喝水，短时间把尿酸降下来，我基本没吃过西药，基本不忌口，每一游泳运动，及大量饮水，十几年一共发作过六次。另外高尿酸血症最容易发作的时候请风友一定注意。每年季节交替的时候，恩想压力大、经常敖夜。性生活过度都可能马上发作。希望这些个人经历能帮助到有痛风的朋友。谢谢！