70多岁的老人还用戒烟吗？

吸烟有害健康，这本是毫无争议的话题，因为加了一个年龄限制，变得有点意思，毕竟在我国，目前居民的平均寿命就是在76.4岁左右，这时候就会出现一种心理变化，我都已经活到70多岁了，这没几年了，戒不戒烟，对寿命影响也不大，没必要，认为应该及时行乐的占大多数！

但实际上，这种代入式观点，显然过于肤浅！

首先，你活到70多岁了，谁告诉你到了76.4岁，你就是到头了？这是平均寿命，不是哪个人的最终寿命，对个人寿命是没有多少参考价值的，哪怕我们医生，也不敢说自己能活到70岁，现在年轻医生猝死的太普遍了，尤其是经常上夜班的，像陈医生有时候上夜里两三点，自己心率有时候就会直接蹦到90多，夜班从中午十二点接班到第二天八点，太伤身了！而且像我们医院急诊内科，每天有时候门诊量达到200多人，还不算出诊和抢救留察！所以，能活到多少岁，不是你，也不是我们医生能说了算的，当然，也可能你活着活着就到一百来岁了呢？

其次，人活一辈子，除了活个寿命，最主要还要活个质量，质量还包括生命尽头安详离去，在医院时间待久了，很多人在生命尽头都非常痛苦离开，这其中有一部分是因为我国还没有安乐死，但也有很大部分原因来源于疾病，尤其是呼吸道疾病，癌症等占了好多一部分，尤其是老人，到了一定年纪都有不少支气管炎、哮喘等毛病，这时候抽烟只会加剧这些疾病的症状，当然你会说影响寿命长短不多，但是大家要看到影响睡眠和正常生活，抽烟改命绝非一句空话！

像苯并芘就是烟草烟雾中的重要致癌物质之一，它会让我们的肿瘤细胞有一种技能，逃过体内免疫细胞的追杀，躲过免疫细胞的制裁，从而促进肿瘤生长，这时候你可能85岁才长出肿瘤，可能就提前了，七十多岁就长了！根据最终世界卫生组织统计，每年因使用烟草导致癌症死亡占了大概三分之一，仅在2004年，全球740万癌症死亡案例中，有160万由使用烟草导致。

最后，你多少岁吸烟，你都会影响旁边的人身体健康，引发被动吸烟者的心血管疾病； 降低家里被动吸烟男性的精子质量，影响传宗接代； 还会影响家里小孩耳部感染，增加其细菌性疾病的患病率； 同时二手烟可能附着在窗帘、床品等织物上，会继续造成危害。

所以，陈医生呼吁，多少岁都有必要戒烟，不要这么自私，不为了自己，也要为家里人！

70多岁的老人还用戒烟吗？

戒烟不能犹豫，不能循序渐进，更不能慢慢戒，要下定决心一鼓足气说戒就戒，也就戒掉了，什么慢慢来，一天少抽一支，这种戒法没有成功的！我就是抽了三四十年后毅然戒掉的。已戒了十几年了。有一次我们去社科院听讲座，谁知一位抽烟的教授大谈不能戎烟经，说他有几位朋友戒烟不久就开挂了，还有名有姓的！但我就不信邪，看到他如此胆小，连戒烟的勇气都没有，还当教授在讲坛上誇誇奇淡，我很庆幸没有听他的这套理論，最起码到我老了不会因老慢支等老年病痛苦的死去。所以我奉劝吸烟者早日戒烟，还自己一个健康的肺。其实，当你到三甲医院呼吸科或到肿瘤医院呼吸科看一下，那些到处插着管子的老年𠆢，因老慢支或肺癌艰难地度过每一天或每一小时，每一分，苟言残喘等待着死亡的来 临，你会为今天不戒烟的行为而懊悔，难过！

70多岁的老人还用戒烟吗？

一定要戒烟，戒烟后，身体要比不戒烟强多了！我有50多年烟龄在70岁后，因抽烟年龄太长，经常咳嗽感冒，又患有哮喘气病，人难受！所以从70岁开始一次性把烟戒了，现已戒了三年多了，外身体比较原来好多了，所以戒烟一定要有毅力，有恒心，烟可以戒掉！

70多岁的老人还用戒烟吗？

巜不合时宜的回答一却是真心真意的》。你叫一个资深的烟民而且一度5⃣️年的戒姻而又复抽烟的人，回答这个问题，真是找对了人。然而我的回答是不合时宜的，又是真实的真心，没有一丝迎合的意思。

谈起抽烟，那还是文革期间的计划经济时代的事了。从学校到了工厂，向工人师傅靠拢，抽支烟，彼此之间会融洽一点。于是车间登记买烟，每期有牡丹，大前门和飞马品牌的，虽说收入低，我也买了。我的父亲是个老烟民，一直抽的大前门的香烟。因为是自学无师自通的，对于吸烟一直处于门外和门内之间的角色。我抽烟就是咀巴过一下，鼻孔里出烟我不会，更不会把烟打出圈圈来，毫无乐趣可言的。往往抽了半支，因为乏味，往往抽不到半支就扔掉了。往后的几十年时间，连中华软硬烟，铁盒包装的中华烟也是吸上一，二口的就熄灭了火，进入了烟缸。我的朋友们称之为伪烟民的。说句实话，令我神往的香烟，在几十年的时间里，只有诸某掌控的云南红塔集团的红塔山，还有上海的熊猫礼盒包装的近千元二盒装的熊猫烟，浅蓝色的烟盒。舍此，再也没有令人心仪的香烟了。

五年前，因为生病，手术的当天早上，我毫无困难的停止了吸烟。往后的五年前，我与烟绝交了。我已经根本无法忍受烟的味道。口气也清新了，往年长期的吸烟，吸入的和排除的毒素，前者是明显的大于后者的。洗澡的时候，外穿的衣服，皮肤上再也没有厌人的气息。戒烟后的感觉仿佛脱胎换骨一般的。

当我于去年十月份抽上第一口烟的时候，仿佛朋自远方来，不亦乐乎？抽烟的种种乐趣泛上心头。我们这些过耒的人，生活的经历是美好的，但是也有厄运缠身的时候。尤其是碰上友好者的叛变，亲爱者的离去，经济问题陷入了困境，一支烟却永远不会叛变你的。在黑夜里，熄着灯，点燃一支香烟缭绕的烟雾，看不见却闻得到，那是亲人的气息，那是无声的安慰，那星星之火，真的暖暧的，一丝温情沁人心脾，一个陷入了困境的人，是何等需要那怕一点点的温情啊！社会的吝惜，何处寻找呢？吸烟又是半年了，痰多了，一夜的新陈代谢，还是无法排遣口中的烟味，这是年老体衰的正常现象。戒不戒烟呢？我一直徘徊犹豫不决之间。

烟啊烟的，硬中华，软中华，金装中支，细支，短支均已尝遍，蔚蓝色的熊猫烟也常在案头，却很难找回当年的红塔山，熊猫烟的味道了，连当年的恭贺新喜的礼盒烟的味道也追寻不得。真的应该戒烟了。功能性的丧失，往日的乐趣快活怎么可能卷土重来呢？

70多岁的老人还用戒烟吗？

我53年出生，19岁开始抽烟，年轻时抽烟也厉害，到2021年抽烟少了，主要是咳啖比较多，且肺部结节8，14年医生说动手术，我没听，现在好好的，我认为：抽烟这么长时间，身体各器官都适应了，没有必要去要求改变什么，平时注意，心态保持积极健康，最重要！曾几次想戒烟，不行，难受，好像生活中缺少思维，精力不集中。随意吧！

70多岁的老人还用戒烟吗？

谢谢邀请！我来说一说70岁老人的戒烟问题。

70岁老人可以说已过古稀之年，但是现今社会的发展也延长了我们普通公民的寿命，所以健康仍然是我们需要面对的问题！

先来说一说吸烟，吸烟是目前西方国家主要可预防的过早死亡的原因。减少吸烟对于许多健康结局具有重要的积极意义。

再来说一说尼古丁，尼古丁会导致外周血管收缩、心动过速和血压升高。吸烟者患心血管病的风险增加。除了尼古丁，香烟中还有焦油（一种有机分子复杂混合物，大多是致癌的），它可导致呼吸系统癌症、慢性支气管炎和肺气肿等严重的呼吸道疾病。

简单的说，即使对于70岁的老人，戒烟也极有可能增加老人的寿命！

戒烟主要担心戒断症状，戒断症状发生在停止吸烟后的6-12小时内，包括强烈的渴求，抑郁心境、失眠、焦虑、烦躁不安、易激惹、注意力集中困难和食欲增加。尼古丁戒断可能会与抑郁、焦虑、睡眠障碍、和躁狂相混淆。

70岁的老人应尽量避免或减轻戒断症状。这里推荐使用尼古丁替代疗法，其可以提高约1.5-2倍的戒烟率。也可显著的降低戒断反应的发生程度及复吸的渴求。

尼古丁替代疗法用于突然戒烟的疗程大约8-12周，但是如果需要预防复发可延长时间。一般常用的有尼古丁贴片，速效口服药物和鼻喷雾。

这里要提一句，电子烟近年很流行，但是一些缺乏监管的电子烟，危害甚至更要高于常规香烟。