一旦出现这6种症状，十有八九是感染了幽门螺旋杆菌，你知道是哪6种吗？

感染幽门螺杆菌的人太多太多了，但不是所有感染者都会有症状的！事实上，大部分人都没有症状，这些人生活的好好的，没有任何不舒服，也不需要进行治疗。

但如果你不巧感染上了，还出现了以下症状，那就得考虑根治幽门螺杆菌了！

第一，腹胀、腹痛，幽门螺杆菌感染常常合并有胃炎和胃溃疡。幽门螺杆菌有鞭毛，这使得他可以在胃里面穿过黏液层向胃粘膜移动，然后释放尿素产生氨气，这个可以中和胃酸，并且还能分泌空泡素。空泡素可厉害啦！它可以损伤胃细胞，引起强烈的炎症反应！因此，出现腹胀腹痛这些症状。

第二，食欲不振。幽门螺杆菌感染后，分泌氨气，它会中和胃酸。同时，幽门螺杆菌引起的慢性炎症会导致胃的腺体萎缩，幽门腺和泌酸腺体功能减退，因此胃消化功能减弱，食欲不振。

第三，早饱，噯气。患者常常吃一点就饱了。这个和幽门螺杆菌感染引起的消化功能减退有关。

第四，反酸。有些幽门螺杆菌感染患者吃太饱了就会感觉到喉咙里酸酸的，喝酒后第二天也可能会有这种症状，这就是反酸。反酸对食管粘膜来说是很不好的！胃液酸度较大，反酸过来会损伤食道正常的酸碱环境。

所以，题目讲出现6种症状，十有八九是感染了幽门螺杆菌，根本就没有这种说法，感染了你未必知道。因为大部分人感染了幽门螺杆菌是没症状的，我不知道题主说的这六个症状是怎么数出来的？

其实，幽门螺杆菌感染出现的症状无外乎就是那些慢性胃炎的症状，也就是我上面提到的几点。当然，虽然幽门螺杆菌不可怕，没有症状也不用担心，但如出现上述症状，还是要到医院去检查，再看专科医生是否建议根治幽门螺杆菌！

一旦出现这6种症状，十有八九是感染了幽门螺旋杆菌，你知道是哪6种吗？

幽门螺杆菌，可以说是导致胃病的“元凶”。

幽门螺杆菌，被认定为一级致癌物，是唯一被确认与癌症有关的细菌。

调查统计显示，在慢性胃炎的患者中，幽门螺旋杆菌检出率为 95%~100%；胃溃疡患者中检出率为 70%~80%；而胃癌患者中检出率约为 80%。

并且，幽门螺杆菌传染性极强，目前约有7亿人被感染，感染率高达59%，每2个中国人中就有一人感染幽门螺杆菌。

那么，怎样才能知道，你是否感染了幽门螺杆菌呢？

1、异常口臭

幽门螺杆菌，会产生大量尿素酶，能迅速分解尿素产生大量氨，氨是一种具有特殊臭味的物质，从而造成顽固性口臭。

此外，幽门螺杆菌，能够在牙菌斑中存活，会生产出臭臭的碳化物。

2、消化不良

一旦感染感染幽门螺杆菌，容易导致胃炎，出现消化不良，腹胀、腹痛，恶心、排便异常，常常有稀便，或总是排不干净等等。

3、胃泛酸

当人体感染幽门螺旋杆菌时，会导致胃酸过多，进而出现泛酸和烧心。

同时，还可能伴随晨起恶心、反酸、嗳气、饥饿感，重者出现呕吐。

4、日渐消瘦

感染幽门螺旋杆菌后，由于消化系统现出问题，人体得不到足够的营养，就会慢慢变瘦。

有的患者，还会出现贫血的症状。

5、总是饥饿

感染幽门螺杆菌之后，就会繁殖生成气体导致胃胀气，所以即使患者没有吃太多食物，也会有明显的饱腹感，而由于患者没有摄入足够的能量和营养，所以这种饱腹感不会持续太久，就会出现饥饿。

6、流口水

幽门螺杆菌会寄存在人体的肠胃中，引发一系列肠胃问题，由于它还具有生物毒性，所以感染幽门螺杆菌之后，患者的神经可能也会受到刺激，稍微严重一点，就会使得神经系统出现紊乱，使得患者无法自控的开始流口水。

习惯一：经常聚餐的人

经常参与聚餐，特别是火锅等人，需要注意感染幽门螺杆菌。

一旦同时聚餐者感染了幽门螺杆菌，则一起吃火锅的人，十分容易被感染。

习惯二：喜欢吃路边摊的人

路边摊的食物，受到很多人的喜爱。

然而，大部分路边摊，卫生安全低，受污染的风险更大，感染幽门螺杆菌的几率也会更高。

习惯三：重口味饮食者

生活中，就像泡菜、咸菜、榨菜等等，都是常见的下饭菜。

可是这样的食物，在腌制的过程中，都会放入大量的咸盐，而杂菌就会将其中的硝酸盐转变为亚硝酸盐。

这样的高盐食物不仅会损伤胃粘膜上皮细胞，还会加重患者的胃肠道不适，使幽门螺杆难以根治，甚至会加速胃癌的形成。

用养胃杀菌的小植物，泡水代茶饮，有助于养胃杀菌，保护胃部健康。

奶汁草根茶，泡水喝，可杀灭幽门螺杆菌，改善胃炎、胃溃疡。

奶汁草，俗称婆婆丁，随处可见，药食两用，对于胃部健康有益。

现代研究发现，奶汁草，可使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。

四川某医院，应用奶汁草，联合奥美拉唑胶囊，治疗幽门螺杆菌阳性的糜烂性胃炎患者66例，并与西药三联疗法治疗的66例作对照。

结论：奶汁草与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具药源广、价格低，副作用少的特点。

奶汁草具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，又是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。

所以，经常用奶汁草根茶泡水喝，对于杀灭幽门螺杆菌，改善胃溃疡，保护胃部健康，大有益处。

用新鲜的卷心菜，榨汁食用，可杀灭幽门螺杆菌。

卷心菜，具有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。

每天喝1／4个卷心菜榨汁，3周后，可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。

此外，卷心菜，还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。

在治疗方面，常用药物为，克拉霉素、四环素、铋剂等，目前国内外均推荐铋剂四联治疗，疗程为10天，部分患者可延长到14天。

可以选择的组合有七种：

阿莫西林+克拉霉素+胶体果胶铋+奥美拉唑。

阿莫西林+呋喃唑酮 +胶体果胶铋+奥美拉唑。

阿莫西林+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑。

阿莫西林+四环素 +胶体果胶铋+奥美拉唑。

阿莫西林+甲硝唑+胶体果胶铋+奥美拉唑。

四环素+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑。；

四环素+呋喃唑酮+胶体果胶铋+奥美拉唑。

1、注意卫生

预防幽门螺杆菌感染，要管好嘴。

比如，要做到饭前便后洗手，饮食尤其是吃生冷食物的时候更要讲究卫生。

在集体用餐的时候，要进行明确的分餐，实在不好分的时候尽量使用公筷。

除此以外，还要注意卫生，不要随意的用嘴给小孩子喂食，以免传染孩子。

2、避免家庭群集

预防幽门螺杆菌，应该避免经常聚集在一起。

有研究表明，幽门螺杆菌的感染，具有家庭聚集的倾向。

另外，由父母感染给子女的概率比较高，希望幽门螺杆菌感染者积极做好预防。

研究发现，大部分的幽门螺杆菌感染者，都具有一些口腔问题。

因此，对于幽门螺杆菌感染者来说，保持口腔健康，也是很好的预防幽门螺杆菌感染的方法。

这对以后预防幽门螺杆菌也奠定了相应的基础。

4、定期更换消毒

专家提醒，家用的餐具摆盘，一系列的器皿也要定期的消毒外，刮痕比较严重的餐具，也要定期的淘汰更换。

尤其是体质较弱的小朋友和老年人，更应该使用可以高温杀菌消毒的不锈钢的餐具，要尽量做到聚餐的时候用公筷，以避免病从口入影响身体健康。

一旦出现这6种症状，十有八九是感染了幽门螺旋杆菌，你知道是哪6种吗？

有人说，幽门螺杆菌是导致胃病的最危险因素，真的是这样吗？

统计显示，在慢性胃炎的患者中，幽门螺旋杆菌的检出率为 95%-100%；胃溃疡患者中检出率为 70%-80%；而胃癌患者中检出率约为80%！

因此可见，我们对幽门螺旋杆菌的重视程度，还是要正视起来！

一旦出现这6种症状，十有八九是感染了幽门螺旋杆菌！需要养胃了

1、经常腹泻

感染幽门螺旋杆菌后，当胃病逐渐加重时，就会有腹泻现象，严重还会引起恶心、呕吐、慢性肠胃炎等疾病。

2、经常腹部胀痛

幽门螺旋杆菌进入胃中后，会快速分裂繁殖，慢慢的就会破坏胃黏膜，出现胃部胃痛、胃胀的症状，一般发生在感染了幽门螺旋杆菌较久的人群，或者会发生贫血的现象。

3、口臭

若是胃部原因产生的口臭，多半都是幽门螺旋杆菌导致的！幽门螺旋杆菌可以在牙菌斑中生存，当口腔受到感染之后，就会滋生有臭味的化合物，导致口臭。

4、不合时宜的饥饿感

感染了幽门螺旋杆菌后，有一部分人常常会有饥饿感，感觉刚吃完饭就饿。但是这种症状也有可能是甲亢、糖尿病等疾病导致的。

5、没有原因的快速消瘦

我们都知道，胃癌会导致人迅速消瘦，其实，体内的幽门螺旋杆菌过多，也会导致人瘦的较快。患癌的人消瘦，是因为影响都给了癌细胞，二感染幽门螺旋杆菌的人消瘦，主要是在消化上会存在一些问题，影响消化系统，从而导致患者出现疼痛的感觉相对也会减少，也会快速消瘦。

6、泛酸

泛酸是感染幽门螺旋杆菌的最直接、广泛的反应，泛酸，也就是烧心的感觉，当胃内经常不舒服、泛酸、烧心时，最好去医院检查一下体内是否存在幽门螺旋杆菌。

胃不好的人，想要养胃，要做到“四多四少”，来杀灭幽门螺旋杆菌

一、多喝养胃茶

蒲公英黑苦荞茶

将蒲公英叶、蒲公英根、黑苦荞 三者搭配在一起，制成代茶饮，热水冲泡饮用。

蒲公英，归胃经，是一种药食两用的植物，为“泻胃火之药”，可长服久服。

研究发现，蒲公英有广谱抗菌作用，被称为“天然抗生素”，在一定程度上能替代临床上抗生素。同时，蒲公英能杀灭抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤，利于胃黏膜修复。

黑苦荞，据《本草纲木》记载，“降气宽肠磨积滞， 消热肿风痛，除白浊血滞， 脾积泄泻”。

黑苦荞，能消积，有益气力、降气宽肠健胃的作用。

二者搭配，对养胃、助消化、改善胃脘痛，有不错的效果。

二、吃饭多嚼一会儿

很多人吃饭喜欢狼吞虎咽，这种方式很不好，不但会长胖，还容易发生胀气，损伤胃黏膜，加重肠胃负担。

吃饭时，要多嚼一会儿，让食物与唾液，充分混在一起，有助于消化分解食物，从而使送入胃内的食物细软，减轻食物对胃的直接负担。

三、多运动可养胃

运动对身体健康极好，可增强免疫力，促进新陈代谢，此外，运动对胃部的好处也非常大！

运动能加强胃肠道蠕动，加强肠胃的消化和吸收功能，还可增加呼吸的深度与频率，对胃肠道起到较好的按摩作用。

四、补充亚麻酸和益生菌

益生菌有助于调理胃肠菌群，增加有益菌，杀灭有害菌，而亚麻酸能够保护胃粘膜，亚麻酸属于多不饱和脂肪酸，是构成人体细胞膜的重要成分，而我们日常食用的大豆油，花生油，菜籽油，橄榄油等，普遍缺乏亚麻酸，只有紫苏仁油，有机亚麻籽油等少数植物油属于富含欧米伽3亚麻酸的，尤其是紫苏仁油，亚麻酸含量高达60%以上，是最佳的亚麻酸补充剂。亚麻酸有抑制癌症转移，增强免疫力的作用，而且有助于抑制胃幽门螺杆菌的繁殖，因此每天食用5-10毫升紫苏仁油，有助于减少胃部疾病，而将5-10毫升紫苏仁油加入到酸奶中搅拌均匀后食用，则可以同时调理肠胃菌群，起到增强保护作用。

四少

一、少吃宵夜

如今人们睡得晚，睡觉前容易饿，就喜欢吃宵夜。

然而进食到睡眠间隔时间太短，常会增加胃食管反流发生风险。

而胃酸反流就会有泛酸、烧心的感觉，时间长了，会损伤胃和食管结合部位处的黏膜，易引发食道癌、胃癌。

此外，有的人夜宵喜欢吃油炸、烧烤、腌腊食品，里面的致癌物会进一步伤害胃部，久之就可能产生“不典型增生”，进而增加食道癌、胃癌风险。

对策：虽然还不能肯定地说，吃夜宵与胃癌有明确的关系，不过，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，的确会增加胃的负担。因此，要尽量避免吃宵夜，吃也要吃一些易消化的，要少吃。

二、少抽烟酗酒

酗酒伤胃，这一点毋庸置疑。

酒精会直接刺激胃粘膜，易引发恶心、呕吐，时间长了会破坏胃黏膜，诱发癌变。

烟雾本身就有致癌作用，容易患各种癌，再加上吸烟时，烟雾会随着食道进入胃部，对胃的伤害很大！

所以，保护胃部健康，戒烟限酒，一定要做到！尤其是本身就有胃病者。

三、少食凉食

如今是冬季，有些北方的朋友屋里有暖气，温度比较高，很多人喜欢吃雪糕，这样长期会造成脾胃较弱！

胃部是喜欢温的器官，一般凉菜，冷饮等都容易引起引起急性肠胃炎。

因此，吃东西的时候，最好吃温食，不凉不烫对胃最好！

四、少食腌菜

有的人顿顿离不开腌菜，然而这些食物既是高盐食物，又是致癌物，对胃的伤害极大！

长期吃腌制食品会对胃形成刺激，导致溃疡，胃粘膜损伤，很可能会恶变成癌症。

因为腌制食物中含有大量的亚硝酸盐，在人体胃内，经过细菌消化分解，会产生亚硝胺，这是一种致癌物。

一旦出现这6种症状，十有八九是感染了幽门螺旋杆菌，你知道是哪6种吗？

幽门螺旋杆菌，是唯一可以在胃里生存的细菌。

也正因如此，许多胃病的发生，都与其脱不了干系。

幽门螺旋杆菌，被认定为一级致癌物，是唯一被确认与癌症有关的细菌。

调查统计显示，在慢性胃炎的患者中，幽门螺旋杆菌检出率为 95%~100%。

胃溃疡患者中，幽门螺旋杆菌检出率为 70%~80%；而胃癌患者中检出率约为 80%。

可以说，幽门螺旋杆菌是导致胃病的“元凶”，并且其传染性极强，感染率高达59%！

1. 30岁以上，家有老人小孩

2. 患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病

3. 反酸、烧心、经常胃痛

4. 经常消化不良，食欲不强

5. 口臭、口腔异味、口腔溃疡

6. 经常到餐馆就餐，使用公共碗筷

7. 经常参与聚餐，特别是火锅等。

一旦出现这6种症状，十有八九是感染了幽门螺旋杆菌

1、口臭

感染幽门螺杆菌的早期症状之一是口臭。

幽门螺杆菌感染后，会引起消化不良，同时细菌产生的分泌物所带来的臭味也会通过口腔散发出来。如果突然出现口臭，要引起高度重视。

2、消化不良

幽门螺旋杆菌感染的前期，很多人会出现消化不良的症状，如胀腹、大便不成形，排便不规律等，甚至胃部出现反酸、烧心的症状。由于这些症状也很常见，很多人没有引起警觉。

3、日渐消瘦

感染幽门螺旋杆菌后，由于消化系统现出问题，人体得不到足够的营养，就会慢慢变瘦。有的患者，还会出现贫血的症状。

4、反酸烧心

感染上幽门螺杆菌之后，会引起胃部的正常功能受到影响，致使胃酸分泌过多。

当体内的胃酸过多时，最典型的症状就是患者会出现反复烧心的情况，同时可能还伴随着腹胀，这尤其需要注意。

5、总是饥饿

感染幽门螺杆菌之后，就会繁殖生成气体导致胃胀气，所以即使患者没有吃太多食物，也会有明显的饱腹感，而由于患者没有摄入足够的能量和营养，所以这种饱腹感不会持续太久，就会出现饥饿。

6、经常胃痛

胃痛大约是胃病患者最典型的表现之一了，感染上幽门螺旋杆菌之后，能在肠胃内释放毒素，损伤肠胃黏膜，所以很容易会出现胃溃疡的情况，导致腹部疼痛。

第一种：白古丁根

白古丁，随处可见，其根茎药用价值高，可杀灭幽门螺杆菌。

日常多吃点白古丁根，或者将其炒制成白古丁根茶，泡水喝，对胃部健康，十分有益。

现代研究发现，白古丁，可使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止，能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。

四川某医院，应用白古丁，联合奥美拉唑胶囊，治疗幽门螺杆菌阳性的糜烂性胃炎患者66例，并与西药三联疗法治疗的66例作对照。

结论：白古丁与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具药源广、价格低，副作用少的特点。

白古丁具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，又是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。

所以，经常用白古丁根茶泡水喝，对于杀灭幽门螺杆菌，改善胃溃疡，保护胃部健康，大有益处。

第二种：卷心菜

卷心菜，有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。

每天喝1／4个卷心菜榨的汁，3周后，可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。

卷心菜，越新鲜，抗溃疡的效果越好。

第三种：紫皮独头蒜

紫皮独头蒜，可抑制幽门螺杆菌繁殖。

新鲜大蒜，比较辛辣，杀菌力较强。

坚持每日吃饭时，生吃1个紫皮独头蒜，两周后，抑菌效果即可显现。

1、共餐

这是得了幽门螺旋杆菌的重要途径之一。

就像感冒一样，“一人生病全家吃药”一样。

还有经常在外就餐的人被感染的机率也会大大增加，频繁出差的人也会增加感染几率。

2、刷牙

很多人早上的刷牙都是草草了事，须不知幽门螺旋杆菌可在牙菌斑和龋齿上生长繁殖。

所以刷牙也很关键，做好对幽门螺旋杆菌繁殖的隔离工作。

3、吃生食

在西餐中普遍，牛排七分熟甚至三分熟的习惯使然，或者打火锅时肉都还没烫熟，却早已吃得不亦乐乎，这些都有可能存在感染幽门螺旋杆菌的安全。

还有刺身，不仅含有多种寄生虫，也会增加幽门螺杆菌的感染。

4、接吻

研究表明，唾液中也有幽门螺杆菌，如果情侣深度接吻，幽门螺旋杆菌的传播将自然畅通无阻，所以接吻是感染幽门螺旋杆菌最直接的途径。

最后，分享一下治疗幽门螺杆菌的四联组合，常用的有七种方案，服用十天。

阿莫西林+克拉霉素+胶体果胶铋+奥美拉唑；

阿莫西林+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑；

阿莫西林+甲硝唑+胶体果胶铋+奥美拉唑；

阿莫西林+四环素 +胶体果胶铋+奥美拉唑；

阿莫西林+呋喃唑酮 +胶体果胶铋+奥美拉唑；

四环素+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑；

四环素+呋喃唑酮+胶体果胶铋+奥美拉唑。

一旦出现这6种症状，十有八九是感染了幽门螺旋杆菌，你知道是哪6种吗？

我国大约有60％的居民感染幽门螺杆菌，他们都有什么症状吗？很明显，大部分感染幽门螺杆菌的健康人，都没有任何症状。感染幽门螺杆菌是没有任何症状的，当有胃病的患者感染了幽门螺杆菌才会出现症状。

幽门螺杆菌是一种细菌，肉眼无法看到，1983年被发现存活在胃部，是唯一的一种能生存在人类胃部的细菌。幽门螺杆菌喜寄居在人类，通过口—口途径在人群中传播。

为什么胃部有大量的强酸，同时胃也在不停的蠕动，它还能存活？

幽门螺杆菌能分解胃部的尿素转化为氨，氨云可以帮助它对抗强酸，故此不畏惧胃酸的作用。另外，幽门螺杆长了多根鞭毛，能吸附在胃粘膜表面，从中获取营养物质，不随食物被排出去。幽门螺杆菌的这些生物特性，都让它在胃部生存如鱼得水。

1.异常口臭。口臭可能大多数人都有，但是注意口腔卫生、戒烟、避免进食气味大的食物以后，口臭是可以减轻或者消失的。幽门螺杆菌导致的口臭来源于胃，如果不杀菌治疗，口臭不消失甚至更严重。

2.腹痛、腹胀。发生这种症状的人大部分是有胃病的基础，包括慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎或者胃、十二指肠溃疡的情况。幽门螺杆菌可以使慢性胃炎急性发作，加重溃疡的病情，从而导致腹痛、腹胀的发生。

3.反酸、烧心。幽门螺杆菌吸附在胃粘膜表面，释放毒素，刺激胃粘膜，导致胃酸异常分泌过多，会出现反酸、烧心的症状。

4.嗳气。嗳气又称打饱嗝，胃部气体增多从口中呼出，幽门螺杆菌可以将尿素分解产生氨及其它的气体，容易嗳气。

5.消化不良。感染幽门螺杆菌后，胃粘膜损伤，消化功能下降，患者往往自觉饱腹。

6.消瘦、贫血。感染幽门螺杆菌后，特别是溃疡病的患者，容易出现溃疡加重，上消化道出血、解黑便的情况，长期如此会有消瘦、贫血。

感染幽门螺杆菌后无特异性的症状，可以有以上的任何一种或多种症状，但是有以上症状不能说明感染了幽门螺杆菌。确诊幽门螺杆菌，C13呼气试验被认为是"金标准"。

人一旦感染幽门螺杆菌，危害大，自愈率极低，需要用药物治疗，目前常用的方案是四联疗法，即2种抗生素+铋剂+质子泵抑制剂。

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一旦出现这6种症状，十有八九是感染了幽门螺旋杆菌，你知道是哪6种吗？

一旦出现以下六种症状，那么有很大的可能体内感染了幽门螺旋杆菌：①顽固性口臭，由于幽门螺杆菌能在牙菌斑中存活，并且代谢产出异常的味道，也就是口臭。②消化不良，感染幽门螺旋杆菌后，容易出现腹胀、腹痛、排便异常，进而出现消化不良。③胃酸过多。④消瘦，感染幽门螺旋杆菌后，消化系统受到一定的影响，机体不能吸收到足够的养分，从而造成消瘦的症状。⑤慢性胃炎。⑥消化性溃疡。幽门螺旋杆菌是引起⑤和⑥的首要元凶，要想完全治愈这两种症状，必须要根除幽门螺旋杆菌。

什么习惯会导致幽门螺旋杆菌的感染？

有以下习惯的人，很容易感染幽门螺旋杆菌：①经常在外就餐，由于一些餐馆的卫生不达标或者餐具消毒不彻底，容易残留幽门螺旋杆菌，在这些地方吃饭，极大的增加了幽门螺旋杆菌感染的机会。②经常聚餐，和很多人同时就餐，保不齐有人已经感染了幽门螺旋杆菌，在饮食过程中又不太注意公筷的使用，也增加了幽门螺旋杆菌感染的机率。③经常吃刺激性食物的人，容易导致胃黏膜抵抗力低下，从而增加幽门螺旋杆菌的感染。

平时应该如何预防幽门螺旋杆菌的感染？

首先应该做到减少外出就餐以及聚餐的习惯，这样在一定程度上能够切断感染源；其次，改变饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，尽量做到清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；最后，要多参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

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