被称为“不死癌症”糖尿病的早期症状是什么？怎么预防？

说糖尿病是“不死癌症”一点都不过分，一是一旦我们得了糖尿病没办法治愈；二是一旦糖尿病出现并发症基本上不可逆，致死致残率特别高。我们医院除了肿瘤科以外，最热闹的地方之一就是血透室，因为每天都有很多糖尿病患者隔一段时间就要去那排队做透析，因为不做就意味着死亡！

因此，早期发现和预防糖尿病真的不是我危言耸听，以下就是我给大家列举几种方法！

首先，最重要的就是要查体，查血糖。现在我们都有很多家庭式血糖仪，绝对是傻瓜式的操作，很简单，最主要的是要有查血糖的意识，这个意识不仅仅是说我们成年人要定期查血糖，现在发现有很多小孩从小就有糖尿病，尤其是那些比较胖的小孩，有糖尿病家族史的小孩，是糖尿病筛查重点。

接着，我们说只要空腹血糖<5.6mmol/L或随机血糖<7.8mmol/L，即可以排除糖尿病可能性，但一旦发现我们的空腹血糖超过6.1mmol/L，反复检查几次，都高，那么这时候就要警惕了，一定要及时到医院做糖耐量试验，不仅仅要做空腹，还要做餐后，只有这样检查，我们才能准确判断自己到底是空腹血糖高，还是是餐后血糖高，或者说两个都高。通常，只要空腹血糖≥7.0mmol/L，而且血糖最高值在1个小时候出现，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，尿糖阳性，即可确认为糖尿病性糖耐量结果！

最后，我们说预防糖尿病最主要的就是在定期监测血糖的前提下，管住嘴，放开腿，尽早发现血糖异常，并尽量延缓它不发展为糖尿病，这是最好的结局！

被称为“不死癌症”糖尿病的早期症状是什么？怎么预防？

2型糖尿病初期的征兆

1.体重下降过快，开始就认为是搬家给累的，没想到吃这么多体重还是不断下降。医生说可能是由于胰岛素分泌不足，机体不能分解葡萄糖产生能量，导致体内脂肪分解过快消耗多，才会导致体重下降。

2.口渴，一直想喝水。觉得水很甜，每天都要和很多的水，特别是睡觉前都要在床头放一杯水，睡得才踏实。

3.手脚会有麻木感，胳膊和脚趾头会有这种感觉，这种感觉出现后会觉得浑身无力，特别不舒服，心情也会很烦躁。

4.视力模糊，特别是玩手机后，会感觉视力下降有点快，看东西没有以前那么清楚了。

5.比较虚，也就是经常会无精打采，稍微运动，哪怕是上个6层楼梯都会出汗，特别是刚查出来那段时间，感觉身体特别虚弱。

6.睡眠质量不好，还容易饿。这可能是每个糖尿病人都有的困扰，特别是晚上睡觉的时候，我就得吃很多无糖饼干，才能入睡。有时候可能还会失眠。

这些都是在刚查出来糖尿病后一年的一些感受，其实很多在没去医院之前就有这些征兆了，只是我没太在意，都归结到自己搬家劳累所致。

这十多年的糖尿病经历，我还是比较幸运的。再配合内分泌医生的指导下，改变了许多不良的生活方式，让自己的血糖处于一个平稳状态，所以我要告诉大家，其实糖尿病不可怕，你只要有决心做到以下几点，一切都还来得及。

1.胰岛素及其类似物、磺脲酰类促泌剂、二甲双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类衍生物促敏剂、苯茴酸类衍生物促泌剂、GLP-1受体激动剂、DDP-4酶抑制剂和中成药九大类。

而这些药就是，一从外头请来抓葡萄糖的劳动者，二请来动员自己胰腺里的劳动者，三来延缓淀粉、蔗糖及麦芽糖在小肠分解为葡萄糖，四，号召身体外周组织去摄取葡萄糖，等等。

2.每天饭后坚持锻炼，特别是晚饭后。一般晚上我会去体育场快走10圈，坚持一个月以上我相信你也会当成一种习惯，一旦停下来就会觉得少点什么一样。

3.饮食上基本上不要吃含糖和辛辣的食物。可以多吃一些蔬菜，水果也可以，但是不要去专门吃一些非常甜的水果，这样配合以上两条，在日常生活中会逐渐稳定你的血糖，其实稍加注意再配合医生的指导建议，糖尿病真的没有那么可怕。

被称为“不死癌症”糖尿病的早期症状是什么？怎么预防？

糖尿病主要有多饮多食、多尿、消瘦、肥胖和疲乏无力的症状，而且还会导致皮肤变差、视力减退等情况出现，如果一旦出现以上症状一旦要及时到医院检查血糖。糖尿病是一种难以治愈的病症，只能通过各种手段来控制病情，所以平时一定要注意饮食清淡、锻炼身体。糖尿病有三多一少这一典型症状，即多尿、多食、多饮和体重下降，另外还会有部分患者出现疲倦乏力、皮肤瘙痒、视线模糊等表现，平时最好养成监测血糖的习惯，注意多锻炼提高自身免疫力，饮食要清淡营养。

被称为“不死癌症”糖尿病的早期症状是什么？怎么预防？

糖尿病是一种代谢性疾病，以慢性高血糖为特征，一般是由于胰岛素的分泌和作用缺陷所引起的。

不是所有患者都有明显的症状。医学数据表明，糖尿病患者中，早期无症状者占57％。

早期糖尿病患者的血糖浓度高于正常人，但是低于糖尿病患者。但除非进行医学检查，否则几乎无法发现。

按照糖尿病的病理发展变化，可能会有三多一少的症状，即多饮、多食、多尿和进行性体重下降。

临床发现，由于很多患者饭后的胰岛素分泌功能先弱后强，分泌量先少后多，体内的血糖被组织和器官充分利用，饥饿感不明显；又因大多数肥胖者，其大脑皮层的口喝中枢神经对口喝反应灵敏度较差，同时常伴有肾功能硬化，经过肾脏的血流量减少，故三多一少的临床症状表现不出来。

糖尿病患者中，无症状者占57％。尤其是老年人。

随着人民生活水平不断提高和饮食结构的改变，多年来糖尿病的发病呈上升趋势，年龄越大发病率越高。因此，大家要特别警惕无症状性糖尿病。

平时经常留意自我感觉，当出现食欲亢进、体重下降时不要盲目认为是健康的表现和“有钱难买老来瘦”。有些三多一少不明显的糖尿病常伴有皮肤反复发作的疖肿、久治不愈的下肢溃疡、尿路感染、周围神经炎、妇女外阴瘙痒等症状，出现上述情况时应当及时到医院查明原因，以免延误诊断和治疗。

糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，都可能与糖尿病的发病有关。积极开展糖尿病预防，让全民了解糖尿病的诱发因素，提高群众的自觉防治意识，及时控制发病因素，可大大降低糖尿病特别是2型糖尿病的发病。

老年人最好每年定期检查一次血糖及葡萄糖耐量试验，这是早期发现无症状性糖尿病的准确方法和关键措施，以减少糖尿病引起的心脏、脑血管、肾、眼等重要组织器官的病变，保证糖尿病病人能享受正常人生活。

1.防止和纠正肥胖。

2.避免高脂肪饮食。

3.饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。

4.增加体力活动，参加体育锻炼。

5.避免或少用对糖代谢不利的药物。

6.积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。

7.即使不能戒除，也必须节制烟酒等不良习惯。

8.对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。定期检测血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。

最后，不要轻易相信缺乏医学知识的人所说的一切。“三多一少”并非必然现象，更不可用此标准来衡量，误了治疗时机。

被称为“不死癌症”糖尿病的早期症状是什么？怎么预防？

糖尿病最典型的症状是 三多一少，即多饮，多食，多尿，体重减少。

但临床上还有许多糖尿病患者的临床表现并不典型，甚至有的病人会并发胃轻瘫导致食欲减低。

被称为“不死癌症”糖尿病的早期症状是什么？怎么预防？

典型症状

多饮、多尿、多食和消瘦，疲乏无力等。

常见症状

多可出现多饮、多尿、多食和消瘦、疲乏无力等症状。

其他症状

可出现视网膜病变，下肢溃疡，蛋白尿，心悸，高血压及冠心病等症状。

最新研究表明糖尿病大多是因为生活方式不正确导致的生活方式病，主要三个方面出现问题吃多了，吃错了，运动少了。所以有效预防糖尿病等3高慢性病还要从生活方式改变来有效预防和改善。逯博士团队是目前国内在这方面做的最好的机构，患者可以购买《用生活方式解决生活方式病》这本书了解和学习预防知识。