通过看指甲，可以看出身体的健康的状况吗？

指甲，作为皮肤的一个附件，属于结缔组织，有一定皮肤保护作用，但同时指甲改变有一定疾病诊断辅助作用。

指甲具体细分为甲板、甲床、甲襞、甲沟、甲根、甲上皮、甲下皮等部分。

1. 指甲光滑光泽，无明显的纹路及分层；
2. 甲床呈乳白色为最佳；
3. 指甲甲缘无缺损，除外伤以外；
4. 指甲甲色粉红色且颜色均匀；
5. 甲板坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断。

中医有:爪为筋之余，为肝胆之外候。通过观察指甲形状、大小、纹路、颜色、甚至甲床是大概可以判断一个人的健康状态，但如中医所谓的“半月痕足则精足人壮；半月痕变色则精弱人病等等”，本人一直持相对中立态度，不能说没有道理，但真正科学依据也有点折扣！所以我主要从真正指甲一些改变来说其有科学依据的健康症状！

1. 指甲甲色苍白，贫血的一个典型指甲症状！因为我们都知道手指根部含有丰富毛细血管，缺血自然会出现供血不足，血色暗淡甚至苍白，所以通常在临床把看指甲甲色来判断大概失血量！
2. 健康指甲一般是没有特别明显纹路的。但如出现竖纹，代表两种情况，一是有些人指甲本身就长出竖纹，我们称为甲纵脊，这种至今病因不知，但另一种得注意:指甲在甲母位置出现色素痣，痣产生色素会引起造成指甲下面竖条纹，这个痣可能会恶变，要特别注意观察，如竖纹在短期内变粗或者颜色加深，一定及时就医必要时赶紧手术去除，防止它进一步恶变。
3. 指甲附近经常会长倒刺。刺虽小，但总是让有些人心神不宁，手根本闲不下来，就想将其撕掉，特别对强迫症患者，控制不住自己，宁可撕得手指鲜血淋漓，也不放过任何一处。经常会长倒刺最主要是原因是覆盖甲板近端四分之一的甲周皮肤非常薄，很多炎症因子、过敏反应因子都会喜欢从这入侵入，而且甲周皮肤没有毛囊和皮脂腺，仅仅靠角质层表面的皮脂起到滋润和保护皮肤的作用，所以一旦表面的皮脂被破坏，就会导致角质层水分丧失而导致容易长出倒刺。长倒刺不仅让人不舒服，最主要是特别容易引发炎症，导致感染！手部滋润不要太干燥一定程度上可以预防长倒刺！

通过看指甲，可以看出身体的健康的状况吗？

在一定程度上是可以的。其实，各人的皮肤质量以及卫生习惯差异太大，所以从总体上看月牙、指甲竖纹等等，也有一定参考价值。

这里，我再多介绍一种看指甲看判断健康的方式。

首先，主要看的是指甲颜色、是否有黑色暗带、反甲、干裂、过于缺乏光泽。

颜色上，灰、白、黄多属于真菌感染；绿、黑多因细菌病毒感染；蓝、紫多因缺氧；棕、红，多因甲状腺疾病；过白，则可能与心脏病、肺、肾、肠炎有关。

黑色暗带，多音黑素瘤；反甲，多因甲状腺病、缺铁性贫血；干裂，多因接触化学物质；过于缺乏光泽，多因末梢循环障碍。

一般来讲，不可能所有的指甲同时变得糟糕，每个指头的指甲，也能在一定程度上说明是身体的哪里有问题。

1、拇指指甲

拇指指甲主要预示头颈部和口腔及上呼吸道疾病，例如上呼吸道感染、头痛、鼻炎、、鼻息肉、咽喉炎、扁桃体炎、口腔炎、牙周病、龋齿、中耳炎等。

2、食指指甲主要预示部分咽喉病、上中焦和上肢疾病。其中，左食指甲预示心脏疾病，右食指甲预示急慢支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺结核、肺气肿、乳房肿瘤。

3、中指指甲主要预示中焦及部分下焦病。其中左中指指甲可预示风湿性心脏病、主动脉硬化、冠心病等，右中指一般预示胃部及十二指肠疾病，肝肾疾病。尤其是肝肿大，右手中指指甲是一个信号。

4、无名指也是预示着中焦附近脏腑的问题。右无名指主要预示肝、胆、胰、肾、大小肠、膀胱、生理殖器官疾病，左无名指指甲主要反映脾、胰、子宫、尿道、输卵管、外阴、肛门等疾病。

5、小指指甲主要能预示膝部以下的疾病。如踝骨部位病症。

通过看指甲，可以看出身体的健康的状况吗？

我是美甲师，通过指甲是可以看出身体健康问题的。

首先我们健康的指甲都是淡粉色的，那是因为我们指甲下面有很多毛线血管，只要血液供应正常，都会是粉色的。

月牙这个问题，说是没有月牙就不健康了，也不全对，也许是处于亚健康，月牙有的会有几个，有的则全都有，而且月牙很大，明显的可以看到，还有的是被指皮覆盖，不容易被发现。

我的顾客来美甲，我会先看颜色，身体比较柔弱点的指甲看上去会是白一些，在按压指甲盖时，回血很慢，这可以衡量贫血的状况。中医讲虚，一般就是气血虚，这样的顾客说起话来明显气不足，你们可以观察一下，她们的指甲，一般都是泛白一些。

指甲发紫，这种情况都说是心脏问题，如果遇到这样的问题还是要就医，不能听别人瞎掰，引起这类疾病也不仅仅是心脏一个问题。

指甲表面有白点，这个都是常见的，因为一段时间营养不良造成的，我们只需好好食疗，多吃蛋白质，蔬菜水果，一段时间再观察，慢慢的白点就会消失。

竖纹现在很多人都有，甚至今年比去年多。这样的人睡眠差，熬夜，暴饮暴食，造成肝脏的负担加重，免疫力下降，经常不规律的作息就会表现在指甲上。

指甲周围老长倒刺，这是因为缺乏维生素缺乏，多吃水果蔬菜，有些人说没用，其实那是你没好好吃，顾客坚持一段时间的食补都有改善的。还有就是工种引起的，比如经常用电脑，拿货这些人的倒刺就特别多。气候原因也是一个，干燥，经常去野外，特别是北方风沙手部长倒刺太正常了，改善这样的状况，那肯定是搽手霜，定期保养做手部护理。

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