若无啥疾病，身体强壮，愿意干点体力活，可到附近的建筑工地干杂活，锻炼创收两不误，一举两得，何乐而不为，累并快乐着，再攒点养老钱，既可贴补子女，又能增加钱包的重量，用来养老！我2014年9月退休，至今已六年，一直在工地干杂活，紧张又忙碌，一刻不闲着，真是乐哉美哉！高血压锻炼得也正常了，头晕脑胀消失了，体重达标了！如果退休后无所事事，整天闷闷不乐，怕要会闲出病来！希望能走出家门，走向社会，走向建筑工地！一

老爸退休了，没有任何爱好，在家怕憋出病，怎么能让他充实起来？

我也是个沒有任何爱好的人，怕憋出病来，就拿起手机上头条，浏览新闻，回答问题，发表评论，关注条友，为条友点赞，有无限乐趣，活得很充实。我建议你给你爸爸买一部智能手机，教他上头条，保他憋不岀病来，会很充实。

老爸退休了，没有任何爱好，在家怕憋出病，怎么能让他充实起来？

可以教你老爸上头条，写文章，答问题，外出拍拍小视频，让他充实起来，确保每天醒来就有事做，一早看头条，回复评论，广交朋友，增长知识，不会感到寂寞，而且会觉得时间过得好快啊，而且看到自己的作品发表，有人点赞，有人评论，会觉得很有成就感，到达一定粉絲量后，还会有收益，尽管开始只有几分几角，但是心里一定会很开心。

老爸退休了，没有任何爱好，在家怕憋出病，怎么能让他充实起来？

你给他买一智能手机，教他上头条，拍西瓜小视频，上了新闻头条他保证就充实起来了，回答问题就是一个很好的抒发心情，保准憋不出病，还能认识很多的不见面的朋友，还能学习很多的知识，锻炼脑筋，每天都高兴，快乐的一天就过去了不信试试

老爸退休了，没有任何爱好，在家怕憋出病，怎么能让他充实起来？

退休后无爱好，怕你爸憋出病，看来你是个孝顺的孩子！我给你选择几项供你参考:

1.多走动，找好友聊天，谈古论今，不忘老朋友，结交新朋友。

2.骑自行车，多走路，多锻炼身体，到城市广场，到人多地方转转看看，别有一番滋味。

3.退休后有更多时间可以游玩和散心，比如旅游等

。

4.关注头条，可以关注时事，可以发表文章和评论等，看到好的时事和正能量文章可以点赞，也可以谈点个人看法，总之闲不着就不无聊，就不憋得慌。

老爸退休了，没有任何爱好，在家怕憋出病，怎么能让他充实起来？

首先要表扬你的孝心，能让你有这样想法的人，在生活中你也一定是一个阳光、善良、有爱心的人。刚退下来，可能会比较轻松，时间一长，难免会有失落感，所以要让他也忙起来才行。

1、角色扮演。

如果你老爸以前是领导，那你就时不时的扮演他的下属，多请示、多向他汇报，隔壁李二奶家又添了个孙子，要不要去走动一下；楼上王大爷今天在外面和小姑娘多说了几句话，被王奶整惨了，要不要晚上相约小广场安抚一下他受伤的小心灵；3幢605的韩姨下个月要去旅游了，要不要给你和妈妈一起报个名。其他角色，类似如此。不过貌似这样，费心费力，自己也要花好多时间，打探情报，暂且作为调节性方案，不宜常用。

2、体现价值。

现在的智能手机很方便了，可以教他在网络上体现自己退休后的价值，比如在头条上发发文章、视频、问答、微头条等，每天盯着几分、几毛的收益，保证他开心的像个孩子一样。像我们年轻人都会入迷，每天昏天暗地进行创作，尽管收获不多，仍然自得其乐啊。不过，比较担心的是你老爸，入迷进去，走🔥入魔，难以自拔，呵呵！

3、培养兴趣。

退休后的生活，比较安逸，空闲也多。当然也得有一些比较长久的兴趣爱好吧，没有什么兴趣爱好，那就从现在开始培养吧。以前工作的时候没有时间，现在可以学着去钓鱼、下棋打牌、养花、练一下书法等等。慢慢的养成兴趣习惯，这些健康的兴趣会陪伴他一生一世。

4、长情陪伴。

我想现在很多的老人，并不是需要子女给他买什么礼物，然后扔下礼物饭也不吃就走的那种。老年人真正需要的是子女的陪伴，一起吃顿饭、一起去散散步、一起聊聊天。抽出时间，多多陪伴，或许，这才是真正的孝顺吧。

最后，祝天下所有老年人，不为三餐愁，都有三冬暖，开心常笑颜，享受真正的晩年生活。