餐后2小时血糖升到了10.8，这意味着什么？

餐后2小时血糖测量值到了10.8，算不算糖尿病？其实这并不是真的很重要，重要的是这个值已经超标不少了，应该引起我们的积极重视了。

在糖尿病的临床诊断上，餐后血糖的达标值应该是在7.8mmol/L以下，如果超过这个值，就属于超标的情况，而如果超过11.1的水平，则一般可以明确诊断为糖尿病了，而在7.8~11.1之间的这种情况，我们一般称作“糖耐量异常”，是属于血糖超标，但还未发展为糖尿病的一种情况，如果餐后2小时血糖值达到了10.8，可以看出这个值，离11.1的糖尿病确诊值，已经非常接近了，也可能重复测量一次餐后血糖值，这个值就已经超过11.1了。

很多朋友总喜欢问，我血糖到多少多少了，严重吗？血糖到多少了，算是糖尿病吗？其实严重程度如何，但通过数值无法准确预估，是不是糖尿病，也并没有那么重要。对于血糖升高的问题，千万不要总是纠结于是否是糖尿病这样的一种问题，血糖升高了，即使还不能确诊为糖尿病问题，也应该积极的予以干预控制，这才是对待血糖代谢异常的正确态度。

为什么这么说，是有大数据来证明的，在我国进行的糖尿病生活干预大庆研究，进行了为期6年的糖尿病前期生活干预的统计研究，一共进行了为期30年的追踪研究。根据6年生活方式干预结果，这项研究在世界上首次证明，通过生活干预的方式能够显著减少糖尿病的发生率，降低幅度达30%~50%。而通过第二个十年的追踪研究调查结果显示，进行生活方式干预的糖耐量异常患者中，在随访20年间，干预组的糖尿病发生率减少了43%。与未干预人群相比，干预组人群平均晚发生糖尿病3.6年，心血管病死亡降低34%。而第三个十年的随访统计数据显示，通过糖尿病前期患者，6年的生活方式干预，糖尿病患者发生视网膜病变的下降了47%，降低30年累积死亡风险27%。

面对这样的一些研究数据，您应该能够明白，在糖尿病前期，发生糖耐量异常的时候，就应该积极的对血糖进行调理干预的重要性了吧。所谓“糖耐量异常”，是指我们的身体对于餐后摄入能量后，在血糖的转化、利用方面都出现了异常的问题，而血糖的转化利于，又与我们身体的摄入、消耗，胰岛素的分泌，以及身体对胰岛素的敏感性等因素息息相关，因此，之所以会出现糖耐量异常的问题，通常一方面应该考虑胰岛素的分泌不足，胰岛素敏感性的降低，以及身体的能量过剩的多方面问题。

想要调节好糖耐量异常的问题，首先还是要强调生活干预的重要性，特别是饮食和运动两个方面，通过合理的饮食控制摄入的能量，通过运动加强消耗，改善胰岛素抵抗，同时加强体重控制，注意合理作息等方面，都有助于改善血糖代谢异常的问题，通过合理的饮食和运动调节，有的时候，糖耐量异常的问题不但会得到改善，甚至还能够降到低于7.8的正常范围内，这时候仍然要积极的保持健康合理的生活方式，千万不要放松，通过长时间的坚持，才能够让我们的细胞对糖代谢产生“记忆效应”，从而长时间的保持好血糖代谢的正常状态。

最后还是要强调，如果发现了血糖异常的问题，不管够不够糖尿病的诊断标准，不管是空腹血糖受损还是糖耐量异常，都应该尽早的积极的进行调理干预，如果能够早做干预，不管是减少新发糖尿病的几率，还是即使发生了糖尿病问题，减少相关并发症的发生几率，都是经过科学研究证明的，尽早干预高血糖，您能做到吗？

餐后2小时血糖升到了10.8，这意味着什么？

【专业医生为您做解答】

首先可以肯定地说，餐后2小时血糖10.8mmol/L已经远远超过了正常值的上限，问题大不大？是不是可以诊断为糖尿病？凭此一个数值还不能下最后的定论，需要通过标准的糖尿病诊断方法来明确。但要提出表扬的是：能注意检测餐后2小时血糖，对及时发现糖尿病意义重大，为什么这样说呢？

血糖作为一种维持机体生命活动的能量物质，之所以会升高是因为其得不到充分利用而发生了过剩，在血糖利用过程中离不开胰岛细胞分泌的胰岛素参与，胰岛素的主要作用是将血糖运送进细胞中被利用，当胰岛细胞分泌的胰岛素不足时血糖的运送量减少，血糖积存在血液中便导致了高血糖的发生。

由于血糖主要来源于食物，因此进餐后血糖会迅速升高，高血糖便刺激胰岛细胞分泌大量的胰岛素增强对血糖的利用，如果胰岛细胞功能受损无法迅速增大胰岛素的分泌量时，餐后高血糖便发生了，胰岛细胞这种应对餐后高血糖的能力越差，餐后高血糖的程度越重，临床上将餐后高血糖分为两种情况：

• 一是糖尿病前期，即餐后2小时血糖处于7.8-11.1mmol/L之间，提示胰岛细胞功能受损程度较轻，应对餐后高血糖的能力有所下降，但尚能做出一定的反应。
• 二是糖尿病，即餐后2小时血糖大于11.1mmol/L，提示胰岛细胞功能受损已经达到了一定程度，致使餐后血糖无法得到有效控制，表明糖尿病已经发生。

需要说明的是：在空腹状态下，血糖没有新来源，即便是胰岛细胞功能受损，胰岛细胞只需分泌少量的胰岛素即可满足需要，因此空腹血糖是可以维持在正常范围内的，结果会表现为空腹血糖正常而餐后2小时血糖升高。有统计显示：在血糖异常的人群中，有一半以上的人属于这种情况，因此只检测空腹血糖而忽视对餐后2小时血糖的检测，可能错过及时发现糖尿病前期及糖尿病的机会。

要知道糖尿病前期及糖尿病的诊断，需要同时检测空腹血糖与餐后2小时血糖，只要其中一个达到诊断标准即可诊断，并非是两个同时升高才能诊断。因此，发现餐后2小时血糖10.8mmol/L时应当进行葡萄糖耐量试验，即在标准进食二两馒头或是75克葡萄糖水后，才能根据如下标准做出诊断：

• 糖尿病前期：空腹血糖6.1-7.0mmol/L（和）或餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L
• 糖尿病：空腹血糖大于7.0mmol/L（和）或餐后2小时血糖大于11.1mmol/L

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餐后2小时血糖升到了10.8，这意味着什么？

是否为糖尿病，主要看两个时间节点的血糖是否达到诊断标准，一是空腹血糖，二是餐后2小时血糖。那么，餐后2小时血糖10.8mmol/L，可以诊断为糖尿病吗？有无大碍？接下来，医学莘将为您解析。

部分糖尿病患者可出现典型症状，包括排尿增多、饮水增多、食量增大以及体重下降，但在糖尿病早期，很多病人可无这些症状，因此糖尿病的早期发现依靠血糖监测，重点监测空腹血糖与餐后2小时血糖，空腹血糖是指空腹至少8小时的血糖，其正常范围为3.9-6.1mmol/L；餐后2小时血糖是指进食第一口食物开始计时，2小时所测血糖，其正常范围为4.4-7.8mmol/L。由于指尖血糖测量存在一定误差，因此发现空腹血糖或餐后2小时高出正常范围后，应及时就医测量静脉血糖。若静脉测得空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或任意时间点血糖≥11.1mmol/L，同时存在糖尿病的典型症状时应诊断糖尿病，无糖尿病典型症状时应隔日再次测量，依然达到上述数值也应诊断为糖尿病。因此，若空腹血糖未达到7.0mmol/L，餐后2小时血糖10.8mmol/L时不能诊断为糖尿病。

既然餐后2小时血糖10.8mmol/L不能诊断为糖尿病，是不是意味着影响不大，或者无需治疗？当然不是。餐后2小时血糖位于7.8-11.1mmol/L时为糖尿病前期，是健康人群与糖尿病的分水岭，此期大约6%-10%的患者可能进展为糖尿病，因此需要给予合理的治疗措施，但治疗以改变生活方式为主，尚无用药指针。包括少吃、多动、减轻体重、戒烟限酒等。饮食方面，过多摄入畜肉会使糖尿病发生风险增加约20%，每日摄入1-2两全谷物食物，糖尿病发生风险可降低26%，同时应适当增加膳食纤维食物的摄入，适量进食优质动物蛋白，合理控制富含碳水化合物、脂肪等食物的摄入。运动方面，坚持运动2月以上可有效降低血糖，运动12年以上可降低糖尿病患者的整体死亡风险。糖尿病前期患者至少应减轻体重的7%，也可预防进展为糖尿病。

血糖升高可增加心脑血管、肾脏、神经、视网膜损害，损害程度与血糖升高幅度、病程长短、血糖波动幅度密切相关。餐后2小时血糖10.8mmol/L虽然升高幅度不大，但依然会对靶器官造成轻度损害，只不过此期不会出现显著症状。若以后进展为糖尿病，对靶器官的损害则可能进行性加重，这也是为什么部分糖尿病患者明确诊断后，经过合理、稳定降糖，依然避免不了并发症发生的原因。需要注意的是，糖尿病前期虽然给予了合理的生活方式干预，但糖尿病是一种进展性疾病，部分患者依然会进展为糖尿病，因此，糖尿病前期患者依然需要定期监测血糖，包括对空腹血糖的监测，发现血糖持续升高时，必要时可给予药物干预，比如阿卡波糖或瑞格列奈，可有效降低餐后血糖。

综上，餐后2小时血糖10.8mmol/L属于糖尿病前期，尚不能诊断为糖尿病，此期通过改变生活方式可预防或延缓进展为糖尿病。由于血糖高于正常范围，因此该期依然会对靶器官造成轻度损害，但通常不会出现显著症状。

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餐后2小时血糖升到了10.8，这意味着什么？

餐后二小时血糖10.8高呢！

我就是糖尿病病人，今年63岁，二型糖尿病，糖尿病三年呢！我早晨空腹血糖都是正常😊但是我还是早晨中午饭前打针吃药，因为我饭后血糖都是高10点多，真的不知道为什么？我理解不了，糖尿病真的烦死了😣

餐后2小时血糖升到了10.8，这意味着什么？

餐后血糖可以反映胰岛素的分泌功能和各器官对胰岛素的敏感性。在我国糖尿病患者中至少有一半都有餐后血糖升高的情况，糖尿病前期的患者中大约有70%也有餐后血糖升高的情况。大量研究已经证实，餐后血糖升高是导致大血管病变（如主动脉、颈动脉等）的独立危险因素。因此餐后血糖的检测同样非常重要，其中餐后2小时的血糖最具有意义，因为正常情况下这时的餐后血糖达到最高峰。

如果单单就看这一个指标，则提示存在糖耐量异常的情况。如果餐后2小时≥11.1mmol/L，需考虑糖尿病。所以餐后2小时血糖10.8mmol/L还不足以诊断糖尿病，但是也不能排除糖尿病的可能性。因为空腹血糖达到糖尿病的诊断标准，而餐后血糖未达到的情况也有很多。所以建议加做空腹血糖，以免造成漏诊。有条件的可以做OGTT试验（即静脉检测空腹血糖和服糖75g后2小时血糖），可以明确有无糖尿病。

需要注意的是，虽然单凭餐后2小时血糖10.8mmol/L不能确定有无糖尿病，但即使没有糖尿病，也提醒你需要建立合理的饮食、适量的运动、健康的体重以及戒烟限酒等良好的生活方式。

所以不管问题大不大都提醒你需要重视起来了。

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我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢性病管理，健康科普

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餐后2小时血糖升到了10.8，这意味着什么？

单纯这一个数据，很难回答，但是这个情况，身体不是处于健康状态是肯定的。

无论空腹血糖还是餐后血糖，任何一个数据超出正常值，但是还没有达到糖尿病的诊断标准，就可以诊断为糖尿病前期。

也就是空腹血糖超过6.1mmol/L，但在7.0mmol/L以下：和/或者餐后、葡萄糖耐量试验情况下，血糖超过7.8mmol/L，但是低于11.1mmol/L，这些状态称为空腹血糖异常或者糖耐量异常，这两种状态统称为糖尿病前期。

通俗的说，糖尿病前期是糖尿病的预备役，后备军，他们这某一个时间段是可能发展为糖尿病的。据研究，大约有90%的糖尿病前期的人在10年以内会发展为糖尿病。而据2016年发布的《全球糖尿病报告》显示，中国成人中约有5亿为糖尿病前期。这些人如果不注意，发展为糖尿病的几率还是非常大的。

而糖尿病前期是可以逆转的，当查体发现血糖异常时，要积极以糖尿病的标准来要求自己，自觉的控制饮食，坚持锻炼，适当减重，这种状态都可以恢复正常，并且可以在相当长的时间内，一直保持健康的体魄。因此，这种情况下发现血糖异常是好事，这样可以提起自己对自己健康的关注，增强健康意识。

对于题主的这种情况，因为只有1个数据，很难根据一个点的血糖来判断是不是糖尿病的问题。因为如果没有口渴、多饮、消瘦等糖尿病的症状，需要两个血糖结果才能诊断为糖尿病。

题主要到医院进行代谢方面的检查，再次检查空腹和餐后血糖，以排除糖尿病的可能。如果空腹血糖超过了7.0mmol/L，餐后血糖超过了11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病了。