氨糖软骨素吃多久才能见效呢？能不能改善关节问题呢？

氨糖软骨素是现在很流行的一种改善骨关节问题的营养保健品，从国内到国外，现在仍然是畅销不衰，但它到底是否能够有效的改善关节问题呢？到底要吃多久才见效呢？今天就来为大家简单的探讨一下这方面的问题。

氨糖软骨素不是一种物质，而是两种物质简称的组合，一种是氨基葡萄糖，简称为氨糖，一种是硫酸软骨素，简称软骨素，这两种物质都是对人体有着重要生理功能的营养物质——

1. 对于人体的关节问题来说，氨基葡萄糖是构建胶原蛋白和基础多糖的重要单糖成分，能够促进关节软骨的修复，改善关节周围损伤软组织、具有保护关节软骨的作用，另外氨糖还具有一定的促进关节滑液分泌、改善炎性反应方面的作用。

2. 硫酸软骨素是一种广泛分布在人体细胞基质和细胞表面的聚糖类生理活性物质。它本身就存在于人体的软骨组织中，对于维持软骨组织健康，促进骨质生长，改善关节软炎性反应都有着重要的生理功能。

但上面介绍的都是这两种物质的生理功能，也就是说，这些是它们在人体内的时候起到的重要生理功能，但通过外源性的补充氨糖和软骨素，通过口服相关的营养补充剂，能够起到它们的内源性生理功能吗？

对于服用氨糖软骨素的保健品，是否能够有效的改善关节相关问题的话题，一直以来都是有较大争议的，虽然这样的研究也从未间断，但各个不同的临床试验，却得出了各种各样的研究结果。比如说同是2017年的两项发表于国际权威骨科杂志上的两个有关氨糖软骨素的临床研究，其中一项得出结论是，相比于安慰剂组，服用氨糖软骨素的患者 关节疼痛指数有所下降，但关节功能改善方面没有显著差异，而另一项类似的研究结果则显示，服用氨糖软骨素的患者，不论是关节疼痛还是关节功能改善，都有明显的效果，效果接近服用塞来昔布常规治疗的对照组。

这两项临床研究，第一个包含160多例病人，第二项包含600多例病人，但也不能说第二项研究因为样本数较大，结论就更明确，实际上这样的研究还有很多，有的证明这个营养品有效，有的证明它无效或者效果不显著，那么我们到底应该来如何看待这个问题呢？

实际上，由于氨糖软骨素多数情况下是作为营养补充剂上市的膳食补充剂（也就是我们常说保健品）上市的，因此，在质量管控上也存在一定的差异，而同时一直以来，也缺乏足够大样品量的临床研究来证明它到底是有效还是无效，所以到现在为止，对于这个氨糖软骨素是否有效的问题，还是有很多的争议存在。

再来分享专家指南中的建议，美国骨科医师协会关于膝骨关节炎的治疗指南中，不推荐有症状的关节炎患者，服用氨糖和软骨素的药物来进行膝骨关节炎的治疗，而在我国最新发布的骨关节炎诊疗指南中，将这类物质归为缓解关节症状的慢作用药物，同时也指出了临床研究的争议性，指南中最终给出的建议是：选择性使用。

给大家分享了这么多临床研究和指南信息，并不是为了让大家不知所措，关于氨糖软骨素是否有效，应该如何应用方面，给大家以下2点建议——

1. 这个药物是否有效，目前尚存争议。更不该将其作为治疗和改善骨关节问题的首选药物，对于确诊有骨关节炎问题的患者，还是应该遵医嘱使用常规的口服非甾体抗炎药、关节腔注射等方式进行治疗。而氨糖软骨素，可以作为一种营养补充剂，作为骨关节炎相关症状改善的辅助用药来应用。

2. 通常情况下，如果服用氨糖软骨素3个月以上，仍然没有症状的改善和关节功能的改善，或者出现了较严重的胃肠道不良反应，则建议停用该补充剂，如果是服用氨糖软骨素，对关节疼痛，关节功能改善有较好的效果，可以作为辅助用药来使用。

氨糖软骨素吃多久才能见效呢？能不能改善关节问题呢？

随着我国进入老龄化社会，骨性关节炎的患者越来越多。到医院后，医生都建议口服氨基葡萄糖和硫酸软骨素。它们都是一些什么药？起什么作用？吃多长时间？大家都想进一步了解一下。对于题目中所说的氨糖软骨素，在我工作的医院里还没有。字面上应该是氨基葡萄糖和硫酸软骨素，我考虑问的应该是单纯的氨基葡萄糖。在这里就只针对氨基葡萄糖和大家说一下。

所谓的氨基葡萄糖就是葡萄糖的一个羟基被一个氨基所取代而形成的药物。它是关节软骨和关节液的重要组成成分。不但直接形成关节软骨，还能形成关节液营养软骨。

1.增强关节软骨的结构和修复软骨的作用。因为它是形成软骨的重要成分。一是修复软骨，保持软骨的完整性和平滑度。关节软骨表面光滑。二是强化软骨，增强它的抗压性和弹性，防止它的破坏和退变。

2.形成关节液，润滑和营养关节软骨。因为软骨没有血运，营养只能靠关节液。并且可以减少活动时的摩擦。就像机油的作用。

3.减轻关节的疼痛、肿胀和僵硬情况。它具有很强的抑制炎性因子的作用，能止痛和消肿。

对于氨基葡萄糖的疗程我经常和病人说的一点是，吃上一个月以后才会有效果，起效比较慢，不能心急。所以疗程最少要一个月以上。对于老年骨性关节炎病人建议长时间小剂量口服，可以一次三个月为一个疗程，一年三次。

口服氨基葡萄糖要做到坚持吃，不能效果好点了就不吃了。并且不要急于求成，一次吃不成个胖子。要小剂量的长时间服用。

氨基葡萄糖的不良反应相对很小，大体如下:

1.消化系统少见轻微及短暂的胃肠道症状，如恶心、便秘、腹胀和腹泻。

2.中枢神经系统可出现头痛和失眠，偶尔轻度嗜睡。

3.心血管系统出现心悸、外周性水肿、心动过速。

4.部分出现过敏反应。

孕妇和儿童不能吃。

1.退行性骨性关节炎。2.半月板损伤。3.骨质增生。4.髌骨软化症。5.滑膜炎。6.肩周炎。7.颈椎病和腰椎间盘突出症。8.风湿性和类风湿性关节炎等。

对于氨基葡萄糖的选择，我建议大家口服大厂家生产的，标着药品的。国家对于药品的检验要严格很多。另外还要根据每个人的病情分开来说，有的严重的要手术治疗，不能全部寄希望于药物上面。希望这些能给大家带来帮助。

大家可以关注我或者下方留言，以了解更多医学知识。

氨糖软骨素吃多久才能见效呢？能不能改善关节问题呢？

已经吃了几年的氨糖软骨素了，我可以告诉你我的真实感受！

年纪轻轻的就得了膝关节炎，这是让每个人都会感到很痛苦！

半月板二级，膝关节后角软骨磨损，少量积液，骨质增生这些中老年的病情在年轻人身上也越来越多出现。

这样的病情可以保守治疗可以，有的人说吃氨糖没用，有的人说吃氨糖有用。通过我的研究了解，应该是对于病情轻的人有用，对于部分人的体质有用。

吃氨糖软骨素短期是不行的，需要一个疗程两三个月，甚至更长时间才会有效果！

除了吃氨糖软骨素，还应该做一些适当的运动，比如我通过一些运动能够感觉到对膝关节有明显的帮助，甚至明显的减轻疼痛。

这些运动包括适量的第一个是走步，每次大概20到三十分钟左右。

第二个是骑山地车。记住，一定要调整好坐姿座椅！不知道怎么调的，可以网上搜。

每天两次三次，每次20分钟到三十分钟左右，骑的过程中能感觉到对腿部力量的刺激，腿部酸胀才会有效果。

我就是一个真实受益者，经过一段时间的骑行，发现对膝关节后面有很大的改善，疼痛减轻不少。

第三个就是靠墙静蹲拉伸之类的膝关节力量增强的动作。

腿部拉伸运动网上有很多，包括波比跳，箭步蹲，深蹲，前摆腿后摆腿，左右摆腿，还有其他很多种的腿部拉伸，增强肌肉力量的动作。

通过这样的动作练习能很好的加强膝关节力量能够很明显的改善，这样的动作应该类似于康复运动。

大家可以关注我，改天我写文章把治疗膝关节炎的真实体验分享给大家！

第四个就是游泳运动。

我在之前的问答中就说过，我之所以选择游泳运动，是因为为了能够增强膝关节康复膝关节而选择的游泳。

事实证明，通过有目的性的游泳过程中，通过打腿等练习可以很明显的改善膝关节甚至在某种程度上修复膝关节。

不过需要坚持，才会能够感到有效果！

第五个有些类似于偏方，却没有什么副作用的方法！

比如说洋葱泡葡萄酒，粗盐热敷以及神奇的中华膏药。

这些也都尝试过，但是都不能明显感觉到有效果，和氨糖软骨素是一样的感觉。都是比较慢的。

最后我建议，如果可以吃的话，还是需要吃氨糖软骨素的，对于轻微膝关节炎的患者来说是有必要，对于严重的就没有必要了。

氨糖软骨素+ 运动疗法+ 粗盐热敷= 轻微膝关节炎的克星！

希望我的经验能够帮助你！

氨糖软骨素吃多久才能见效呢？能不能改善关节问题呢？

首先，肯定的说，氨糖软骨素是可以改善关节问题的。

关节炎是由于骨关节产生退行性病变所导致的一种慢性疾病，主要症状包括关节疼痛、僵硬、行动不便等，给患者的生活带来很大的不便和痛苦。

我们常说的氨糖软骨素其实是两种物质，即氨基葡萄糖和硫酸软骨素，两者被联合应用来治疗骨关节炎。

氨基葡萄糖是关节软骨的组成基质，主要功能为促进软骨再生、补充关节滑液、抑制破坏软骨的酶的活性、防止无机物流失、提高关节免疫力，从而延缓和改善软骨退化，改善骨关节炎的各种症状。

硫酸软骨素是一种粘性物质，主要作用是缓解关节炎患者疼痛、关节僵硬、稳定关节间隙、提升软骨功能等。

这两者与传统的治疗关节炎的药物（非甾体抗炎药）相比，显著优点是安全性高，不良反应少。临床已经证明，这两者连用，还具有协同作用可以大大减轻患者疼痛，改善关节功能。

氨糖软骨素也常常被作为一种膳食补充剂（就是我们常说的保健品），来用于预防和延缓关节炎的发生。安全性高的同时，它的疗效来的并没有那么迅速，毕竟关节的改善是一个长期的过程。

谢谢，希望我的回答对大家有所帮助。

氨糖软骨素吃多久才能见效呢？能不能改善关节问题呢？

谢邀！骨科王医生来回答这个问题。

它就是氨基葡萄糖和硫酸软骨素的一种复合制剂。寄希望于治疗所有的关节痛，尤其是关节炎。所以说有些人的智慧是无穷无尽的，只要是销量好的药都可以做成复合制剂，这样销量会更好。看见没，上图厉害了，还能再加个钙，要不然把铁锌硒再加上可好？再做成碱性的我就不信这药销量会不好！

国内大量的实验证实这两种药效果很好，国外的试验证实并无太大的作用！

究竟听谁的不好说，也许是国内外人群的体质不一样，我不做评价。

临床上有效率大概4成左右，而安慰剂的有效率大概3成左右。

这个药是个慢作用药物，理论上一般吃一个月以上才有作用。

如果有效果继续吃，因为也没什么太大的副作用，这也是为什么销量好的原因。

如果吃了3个月没有效果，那么就别吃了，因为也不会再有效果了。

这就要看怎么理解了，有的人吃了以后感觉症状好转，我认为就是叫改善。

但是指望这个药物来根治关节炎或者生长软骨，恐怕是不可能的。

不光吃药不可能，负重部位的软骨这东西目前医生是没有办法修复再生的。

不过讲道理，如果能延缓软骨退变导致关节炎退变进程减慢也是极好的。

可是并没有一个道理能说服我说这个药可以延缓关节炎退变进程。

也许是我的问题。

氨糖软骨素至少吃一个月才会有效果，当然不排除临床上也有些人一吃就好，如果3个月没用就不建议继续服用。说不定可以改善关节症状。

但是，请按正规的关节炎治疗规范进行诊治，氨糖软骨素只能作为辅助，切莫由于这个药错过最佳治疗时机。

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氨糖软骨素吃多久才能见效呢？能不能改善关节问题呢？

谢谢邀请！

氨糖软骨素胶囊是由氨基葡萄糖和硫酸软骨素混合而成没有其他添加剂，具有修复骨关节软骨，改善关节炎，润滑关节，增加骨密度，活血通络等作用的营养膳食补充剂。关节有问题真的是挺头疼的，你应该先做下检查，看看是膝关节是退行性病变还是半月板损伤，是骨质疏松还是别的问题。是否存在运动过度。健康是每个人都追求得，有的人一味的追求健康，就过度运动，暴走。如果年龄大了，暴走，登山，甚至爬楼梯对膝盖都不好，对膝盖是一种很大的伤害。就是跑步也不建议在水泥地上进行，对膝盖都会造成硬伤，短时间感觉不到，时间长了就会感觉的到。

氨糖软骨素胶囊不含有添加剂，属于保健品，价格上也比较贵，目前在国内药店和医院尚没有。怎么也得吃三个月吧。我觉得可以补充钙，我认为协达力钙片就不错，才十几元钱，还可以吃点骨化三醇，也就是罗钙全。这两种药药店和医院都有，还不贵。在购买药的时候，先去医院做个检查，听听医生怎么说吧。