我女儿今年19了，高三了，可一到节假日就睡到中午，怎么劝也不听，怎么办？
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老穆有话说高三的岁月，是伴着“苦味”熬过来的，是凭借顽强的意志撑过来的，是带着美丽的梦想憧憬过来的······
谁若说高三不苦，我想，他一定是上了个假高三。
毛坦厂中学，文明全国，连续六年超过10000人过本科线，人家学校为什么出成绩呢？我想，能吃苦是最重要的因素之一。
据说，他们学校的学生，6:00就起床了，22:50—23:30回寝室洗漱，23:30—00:30管理员提醒睡觉。
试问，还有哪所学校规定“23:30—00:30”才睡觉呢？
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”不吃苦，哪能获得成功呢？
（一）如果您女儿“一到节假日”就睡到中午才醒，请你不要再劝她早醒了，让她好好睡吧！孩子在学校已经很累了，倘若回到家还要早起的话，会吃不消的，尤其是刚入高三，学习压力特别大，孩子需要时间来调整，更需要定期进行“补觉”。
试问，孩子早上迷迷糊糊地起来学习，又有多大效果呢？
（二）就目前而言，大多数高三一周只放一天假或半天假，还有的学校两周才放一次假。为什么？不就是为了冲刺高考吗？老穆上高三那会儿，每个星期只有半天假，每个月最后一个星期才放2天假，让我们回家拿钱和带些生活用品，但是第二天晚上还要上晚自习！
这样的日子，苦吗？
说句实话，习惯了，也就好了！
（三）高三阶段，可以补课吗？不是说补课违规的吗？高三是个特殊阶段，是冲刺大学的关键时期，因此，可以适当补课。
对此，每个省份对此的要求是不一样的。比如陕西省，高三暑期是可以补课的，只要按要求申请即可。
在《陕西省教育厅关于做好2019年中小学幼儿园暑假有关工作的通知》中有这样的一条规定：
如确需补课的高中毕业班级，请按照省教育厅《关于做好中小学假期有关工作的通知》（陕教基二办﹝2019﹞4号）的有关要求执行，并由市、县（区）教育行政部门审核批复汇总抄送省教育厅基础教育二处。【结束语】高三，是离梦想最近的阶段，也是冲刺大学的关键时期，此时不搏，更待何时？你们觉得呢？
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我女儿今年19了，高三了，可一到节假日就睡到中午，怎么劝也不听，怎么办？
你女儿今年19岁了，高三了，可一到节假日就睡到中午，怎么劝也不听，怎么办？
从字面上看，你所要解决的问题是你女儿高三了节假日睡到中午，你劝她不听。说明你很担心。我要反问一句，你为什么要劝她？很明显，要解决这个问题，不能单纯地用劝她听不听，就能解决的。既然你女儿已经高三了，有些东西是有自己的见地的人了，她现在在习惯上要干什么，不能单纯地作出要不要的判断，而应该从其自身的状况进行判断，比喻其高三一到节假日就睡到中午，而在高二高一是不是一直都如此呢？就算其一直都如此，在此要问一下，她现在高三了，在学校在班中学习成绩如何呢？如果她的学习成绩一直都很好，在节假日睡到中午充分休息下，有何不可？因为她其它时间在学校学习太辛苦了，利用节假日充分休息，很正常，还很必要，如果是这种情况的话，你更应了解下，她在节假日前一晚是不是也学得太深夜了，第二天睡到中午，应该没问题，你也就不必要劝她了。当然，如果她在学校成绩不怎么好，平时学习也不怎么勤奋，每到节假人，去玩得天花乱聚，第二天睡到中午，这个问题就不是你单纯地去劝她是不睡到中午的问题，这必须想办法解决其在学校如何去努力学习，提高成绩，一旦其自觉上路，爱学习了，自然节假日就不会学懒了，也就不会睡到中午了。所以，要改变她节假日不要睡到中午，要针对其不同的现状和心理进行，单纯用是或不来劝说，没用。
我女儿今年19了，高三了，可一到节假日就睡到中午，怎么劝也不听，怎么办？
女儿19岁，已经读高三，一到节假日就睡到中午，怎么劝也不听，家长只要顺其自然就可以了，别太过担心。
一方面，因为孩子太累，所以利用节假日的时候补“回笼觉”。可能有些家长会经常会对孩子说：“你不就是读几本书吗？难道还有比吃饱后挑重担的工人们还要累吗？”高三的学生到底累不累呢？那是相当累！和挑重担的工人相比，高三学生心中的担子其实还要重得多。重担挑不起来，可以分好几次搬运；而高三的学习节奏跟不上，那是很让人崩溃的一件事。
我记得我外甥女几年前读高三的时候对大姐说过这么一席话：“妈，我和你说，读初中三年的时候，我还是很轻松的，但是到了高中，特别是到了高三的时候，我感觉自己哪怕竭尽全力也是心有余而力不足，只能勉强在上课的时候跟上老师讲课的进度……”从某种意义上说，高三的学生与挑重担的工人相比，压力要重太多了！
正因为压力大，所以很多高三的孩子在就读高三的时候睡眠严重不足；正因为睡眠不足，所以高三的孩子在节假日的时候“睡觉睡到自然醒”。作为家长，一定要理解孩子的苦衷，不要在节假日的时候对孩子再用出“少林狮子吼”，让孩子睡一会儿，修复一下“生物钟”，我觉得并不是什么坏事。
另一方面，高三孩子的学习过程要做到松弛有度、劳逸结合。一根橡皮筋，一直绷得很紧，可能用不了多久就绷断了；一张弓，越拉越紧很容易让弓折断；一个人，长时间睡眠不足，身体健康就会出现一些状况，甚至到最后疾病缠身成为传说中的“药罐子”也不是多么稀奇古怪的事情。然而，在很多家长看来，高三的孩子必须要有“责任”，无论是上课的时候还是放假之时，都要争分夺秒地抓紧时间复习、复习、再复习！
这就好比我上师范院校的时候，一名实习的老师在我们参加校运会3000米长跑的时候，她对我们几个参赛选手说过的这么一句话：“你们在参加3000米决赛的时候，第一圈一定要冲刺，力争胜过其他的运动员；第二圈依然要冲刺，否则会被后面的运动员追上，第三圈还是要……”我同桌问了一句话之后，那位实习的老师哑口无言——“老师，我们一直这样冲刺的话，万一冲到一半口吐白沫的话，谁给我们拉中指、掐人中、叫救护车？……”
高三是属于攻坚拔寨的关键阶段，这没错，但孩子就读高三的时候同样也要注意休息，保证一定的睡眠质量，节假日就是一个很好的休息契机。亲爱的家长朋友们，你们觉得呢？
我女儿今年19了，高三了，可一到节假日就睡到中午，怎么劝也不听，怎么办？
我家女娃儿今年上大一。高三的时候也一样!能睡着并且能睡到自然醒，那就是最好的休息。据说，她们班里的同学平时上课还有吃咖啡豆的。她平时上课，每天下午3点左右必须爬桌子上睡一会儿！老师也没办法，允许睡20分钟!下午放学回家6点左右进家门，说困了，就先回屋睡觉，睡醒了差不多7点30左右开饭！然后，游戏半个小时，进屋开启学霸模式。早上5.40起，洗漱完，有时候去学校吃早饭。高考前那一个月，完全是她自己掌握时间。想出去跟同学玩儿！没问题!我们就是管好后勤工作。最后她总结，平时掌握课堂上老师讲的那些知识重点，考试就没问题!高考理科634分!被中国农业大学车辆工程系录取!祝您家宝贝儿金榜题名!
我女儿今年19了，高三了，可一到节假日就睡到中午，怎么劝也不听，怎么办？
这是一种很好的压力缓解方式，高三节假日本来就不多，如果还是崩的紧紧的，那倒是出问题了！
你好，我是一名北大博士，当过8年高中生家教，所以对高中生情况还是比较了解的！在我所基础的同学当中，将近9成都存在着严重睡眠不足的情况，即使给他们时间去休息，高考的压力也很难让他们入眠！睡眠的不足也导致他们学习精力的下降，从而陷入低效率学习的循环当中，成绩没提升不说，也造成了身体的伤害！
所以孩子在高三能睡下去真的是一件好事，只要孩子能够掌控自己的学习节奏，家长还是不要总说的好，否则真的是其“适得其反”的效果！
真正的学霸不是看他们学了多长时间，而是看他们在这段时间真正掌握的知识有多少！如果家长不真正能够对他们的学习起一个引导作用，还是尊重孩子的好！
说实话，我在高中的时候也是最期盼假期的，每天都是学到十一二点，大脑连抽转，真的太累了，假期要是不放松一下，感觉真的是要废的！
还有最最关键的一点，如果拗不过孩子，强扭只会让他们的逆反心理更加严重！以上是我的解答，希望能够帮助到您！
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我女儿今年19了，高三了，可一到节假日就睡到中午，怎么劝也不听，怎么办？
小徐老师上高中的时候，每到放月假，最最祈盼的愿望就是好好的睡上一觉，感觉能睡到自然醒，那是世界上最幸福美妙的事情，没有之一。可惜，小徐老师即使回到家中，也从没有睡到自然醒的时候，因为我的父母也没上过高中，根本不理解高中生的苦和累，他们总以为，上个学，又不是下苦力，累什么累？再加上我们家从没有让人睡懒觉的习惯，所以小徐老师上高中时回家睡个懒觉的愿望从没有实现过，而那种痛苦也许只有经历的人才能懒。
高中是真的累，特别是高三，每一天都感觉是极限挑战。
一、高中生的累在于：严重睡眠不足现在的高中生，每天5点半起床，5点40跑操，6点半开始一直到晚上10点半，除了夏天有短暂的午休时间，其余的时间都在学习，一天长达16个小时以上都在教室里学习、学习、学习，高极度的脑力劳动，极枯燥乏味的学习生活，六七个小时的睡眠时间根本不能满足青春期孩子的需求。
严重的睡眠不足，让几乎所有的高中生唯一的愿望就是能饱饱的、不受任何打扰的睡一觉。小徐老师那时就感觉只要让我好好睡一觉，我的人生观就会大大改变，就能感受到生活的美好，就会有力量、有信心去热爱生活，去创造美好的未来。
也许我们年轻人当时的想法就是这么浅薄，但是高中生连这样简单的要求都达不到，还何谈人生的大理想？
二、高中生的累还在于：自身无法超越的高度和因此而产生的焦虑感。有些在初中，学习成绩数一数二的好学习，来到高中，因学习方法不对或者学习节奏跟不上而一落千丈，尽管每个学生都很努力，但大部分学生无法超越自己，绝大多数高中生觉得自己无论如何努力，成绩总不见起色，这种无法超越自我能力的焦灼感，让每个高中生承受极大的打击，以至于疲惫不堪。
三、高中生的累还在于：沉重的心理压力身为高中生，周有周考，月有月考，更麻烦的是每天要面对一堆永远做不完的习题，甚至更糟糕的是还有一堆自己绞尽脑汁也理不清头绪的习题，即使不睡觉也背不完的诗词古文、英语单词、化学公式与反应等。
一些学生为了提高成绩，每天等老师查完寝，都要在被窝里偷偷地打开手电筒，再做上几个题或者再背上一些单词等。谁也不甘心落后，唯有争分夺秒才能让自己的压力减轻一点。
这种沉重的心理压力伴随着高度的焦虑，无时不刻不在折磨着高中生们，实际上，到了高三最后阶段，能倒头就睡的学生是幸运的，还有一部分学生出现神经衰弱，失眠的现象，那才是真要命。
后来，小徐老师研究高中生的心理状态，发现那些拿得着、放得下，心态平和、能较好认识自己，并较好控制自己情绪的高中生，更容易取得更好的成绩，而那些每天患得患失，无法放松自己，无法正确看待自己成绩的好坏，甚至因此乱了学习的阵角的学生，却很容易面临精神和身体的双层疲惫，无法将心态调整到良好状态，从而恶性循环。
由此可见，如果高三生，能吃能睡，该学的时候学，该睡的时候睡， 即使在放月假的时候，能彻底放松睡到自然醒，只要她能在彻底放松后，又能精神抖擞地投入到学习中去，要比每天寝食不安，搞疲劳战术的学生的学习效率要高很多。所以，家长还是要理解、体谅高中学生的累，特别是高三的学生，每次放假让孩子痛痛快快地睡一觉又何妨，即使是机器，也有保养的时候，何况一个刚刚成年，又每天超负荷学习的学生呢？
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