为什么？感觉自己学习越努力成绩反而在退步？

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按常理，越是努力学习，成绩就该越来越好！然而，在实际学习中，确有“越努力，成绩反而退步”的现象发生，为什么呢？

老穆在解析之前，先给大家举个例子，然后再做详细解析。

【2019·四川宜宾中考卷】9．阅读下面曲词，完成下列各题。

【正确答案】

“悠悠”兼指时间之漫长久远，和词人思绪之无穷。

【错误学习方法】

【1】认真地将“悠悠”含义记住。

【2】及时将其订正在错题本上，方便以后复习用。

试问：这样的学习方法有用吗？今后中考还会再考“悠悠”一词的含义吗？倘若换成“萧萧”呢？你还会吗？

【正确学习方法】

【1】掌握解答此题的正确方法。

第一步：词语含义题，一般都要考虑“表层”和“深层”两个方面的含义，请务必牢记。

第二步：投石探波，带入思考，得出答案。

“悠悠”处在“千古兴亡多少事？”和“不尽长江滚滚流。”之间，因而，我们在答题时，也要带入这两句中去思考。

“千古兴亡多少事？”是词人发出的慨叹，是一种“由古想到今”的思绪，由此，可知“悠悠”的含义为“词人思绪之无穷（或词人无穷的思绪）”

“不尽长江滚滚流”，我们看到“水”流去，很容易想到“时光流逝”，再结合“不尽”去思考，可知“悠悠”的含义指时间之漫长久远。

第三步：如果你在第二步还得不出答案来，你还可以采取“联想”法和“知识迁移”法去解答。

我们先想想之前是否学过关于“悠悠”的古诗词，我们很容易想到“念天地之悠悠，独怆然而涕下”，由此可知“悠悠”的含义为“时间之漫长久远”。

采用这种方法，不一定能让你得满分，但可以得分，总比啥也不会好！

【2】将自己错误的原因及正确的解答方法记录在错题本上，今后经常巩固之。

【3】倘若今后再遇到相关试题，可以拿过来进行比对，然后再用同样的方法去解题，提高答题效率。

同学们，如果你很努力学习，成绩反而倒退的话，不妨思考如下几个问题：

【1】我的学习方法是否存在问题？

【2】我是否有自己的学习计划及具体安排？

【3】我是否有系统的知识体系作支撑？

【4】我是否具备识破考点及快速解题的能力？

【5】我是否有课前预习、课堂记笔记、课后高效完成作业的好习惯？

【6】我是否认真对待每一个错题？

【7】我是否合理分配各学科之间的学习时间？

【8】其它······

亲爱的同学们，你们清楚了吗？加油哦！

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为什么？感觉自己学习越努力成绩反而在退步？

这个是高中阶段非常常见的一个现象。其本质可能是没有找到正确的学习方法。

非常学习的知识越来越多、知识之间的关联越来越强，通过死记硬背的方法，已经无法有效面对。而其他的同学，掌握了有效的学习方法。就会出现差距越来越大的情况。

因为方法不对，靠死记硬背会遗忘，会跟不上节奏。然后就像黑瞎子掰棒子一样，掰一穗掉一穗。虽然还努力，但是最后没有积累型收获。

而会方法的同学，会随着学习的积累成绩越来越好。所以和不会学习的学生相比，成绩的差距就越来越大。

为什么？感觉自己学习越努力成绩反而在退步？

列宁说过一句话：学习，学习，再学习。学习是艰辛的，需长期不懈的努力。

感觉自己学习努力了，成绩反而在退步。学习努力，平常标准，认真听课，守纪律，完成作业。和其它人一样，只是自己的感觉。真正的努力，不在外表，而是全身心投入进去，对所学知识的灵活运用，从外延到內涵的深刻的领会。学习知识点是死的，但运用是活的。拿小学数学方程来说，要掌握什么是方程，方程的解，解方程。从简单到复杂，从一般到应用。光从表面理解是远远不够的，要抓本质。首先含有未知数，其次必须是等式。等式两边相等，发展到两边平衡。釆用多了去，少了加最基本平衡原理。这是现行教材要求，和以前加减乘除关系同理。加数十加数=和，一个加数=和-别一加数。被减数-减数=差，被减数=差十减数，减数二被减数-差。因数x因数=积，一个因数=积÷另一个因数。被除数÷除数=商，被除数=商ⅹ除数，除数=被除数÷商。必须把它们融汇贯通。知其然，知所以然。包括解各种类型应用题，方法一定得对，常说得，学习到会学的过程。

学习努力，成绩退步，是学习的可比性决定。一个班级你第几。这一次，那一次。不同次，一定会有不同的变化。对某一知识面，你的能力智力所决定。俗话说得好，人外有人，天外有天。不要只看到院內的桃花红，要看到墙外的柳条青。

切记，切记，你努力，就会有收获。你进步了，就是成功。

为什么？感觉自己学习越努力成绩反而在退步？

这个需要综合的分析。成绩退步会有几个原因：

一，努力不够。短时间的努力，不会有很快的效果和明显的提高，要继续坚持下去，当积累了一段时间后，就能够看到自己的进步了。

二，方法不对。学习的方法很重要，如果可以方法不对，可能再努力也不能看到成果。

三，知识掌握的不扎实或不理解。知识不理解，不掌握，再努力也是徒劳的。

所以，需要自己或借助有经验的老师帮助评估一下，看是哪块问题。觉得自己的努力一段时间还没有提高，建议参加一些外部比较好的培训机构，这些机构已经对历年的各种题型研究的很透彻，也知道如何才能够提高，这样自己就省了很多的时间，避免走弯路。

为什么？感觉自己学习越努力成绩反而在退步？

低质量的勤奋≠勤奋

“越努力越退步，越勤奋，就越陷入分数徘徊不前”的困窘，在很多的高中生身上都有发生。

如果你也有这样的情况，或许你首先应该做的是对自己的反思，你的勤奋，是否是低质量的勤奋？

比如读高中那会儿，有一段时间也是熬夜刷题，看似很努力，可是成绩始终提不上来，后来反思，其实自己的勤奋就是伪勤奋。虽然熬夜刷题，但是课堂上困得不行，听课效率大大降低。

比如很多同学做题，尽管刷了很多题，但并没有充分理解每一题的思路。如果不经常去分析真正需要解决的问题，拒绝做出调整，那么只能叫磨洋工或者叫重复劳动。重复劳动最大的特征就是反复地去做对事情结果没有实质影响的事情。

这其实就是一种低质量的勤奋，表面上很刻苦，实际上却刻意回避了真正需要解决的问题。

这样的的勤奋，比懒惰更可怕。拼命做无用功的最大意义，不过是麻痹自己，营造一种“我很努力”的幻觉，是用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。越努力越退步，也就理所当然。

持之以恒，量变才能到质变

有一个十分具有启发意义的观点“一万小时定律”：

人们眼中的天才之所以优秀卓越，并非是他们的天赋异禀，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平庸变成非凡，从困境走向成功的必要条件。

很多人实实在在很努力，但是短时间内依旧没有很大的进步，或许只是因为时间还未到而已。学习是一个需要长期坚持的过程，不可能立马收到回报。就像面对着巨大而空旷的山谷发出信号，你突然大叫一声，想要听到回音，但声音在空气中传播也是需要一段时间呢。

不必急功近利、不必追求立竿见影，只要每天能比前一天有一点突破、一点改善，而且朝着正确的目标。

坚定而踏实地向前走，时间会给你答案。

说正经，也许你现在有很多的困惑，但是：

努力一定会有结果，不努力，或许现在很舒服，但是以后可能需要用一辈子的辛苦买单。

无论如何，再搏一把！

为什么？感觉自己学习越努力成绩反而在退步？

非常能理解您此时的心情，因为，我此时也一样。当时我参加今日头条的认证，要求要过四个优质回答。我自信满满，以为凭我写了几本书的水平，过四个优质回答还不容易，结果，我已经答了几十条了，过了将近十天了，到现在还一条都没有通过。特别后期，我字越写越越多，反而连推荐上首页的机会都通不过，我也有这种感觉：越努力，怎么越退步了？

但是，事情就摆在这里：要么放弃，要么继续努力，直到成功为止。我选择后者，让我们一起努力吧。

1、学习越努力越退步，这应该是一种错觉。事实上你是在进步的，只不过，你觉得付出努力没有达到你的目标，你认为退步了。

2、可能试卷的难度不同，分数是比以前少了，但在班级、在学校的排名可能反而提前了。建议你向老师了解一下自己每次考试的排名，这样可能会得到比较客观的看法。

3、可能大家都在努力，你并不比别的同学更努力，所以大家一起都进步了，结果反而显得自己退步了。所以你要比别人落后一点。

4、你努力了，但你努力的方法不对，就像那个南辕北辙的故事，这样方向不对的努力，是会让自己反而落后。

5、你努力了，但努力过头了，没有做到劳逸结合，身体不好，学习效率反而降低了，所以成绩也反而退步了。

6、你努力的时间还太短，还没有见出效果来，只要你持续努力，成绩一定会慢慢提升上去的。

以上六种情况，不知道你是属于哪一种，请您对照，检查一下，改进方法，持之以恒，相信你一定会有取得理想成绩的那一天。让我们一起努力，我要过头条认证！