从饮食方面来讲，咳嗽有痰吃什么好得快？

如果连咳嗽的类型还没有搞清楚就胡乱进食，那这只是瞎搞！当我们出现痰多咳嗽的时候，许多人听说喝川贝枇杷膏或者川贝炖雪梨等可以止咳化痰，但是有些人却发现，自己吃了上面的这些止咳化痰的药物，症状并没有改善，反而还加深了。这是为什么呢？这是因为他们没有搞清楚引起咳嗽的原因，中医是要讲求对症才能得到较好的效果。

其实，咳嗽是分很多种的，每一种的治疗方法也不尽相同，比如寒咳与热咳，还没有分清楚就随便用药，能有效吗？ 肺部是我们人体与外界相通的器官，同时也是比较娇嫩的。中医认为，当自然界的风寒暑湿燥火这些邪气入侵到肺部之后，就容易影响到肺脏的宣发功能，这样就容易导致出现咳嗽的现象。

所以，要想通过食疗的方法，从饮食方面来治疗或者缓解咳嗽，那么就要分清是哪种咳嗽，再针对性的治疗，这样才能起到较快的止咳化痰的作用。

1.风寒咳嗽

风寒咳嗽往往是由于着凉从而导致感冒，那就是临床上说的感受风寒，这个咳嗽特别往往是咳嗽的声音比较重，并且咳出来的痰液是比较稀薄，颜色方面是白色的，并且我们观察患者还可以出现鼻塞、流清涕的症状，甚至患者还会出现畏寒发热，头痛、肢体疼痛等症状。

●当出现风寒咳嗽时，应该怎么办？可以通过食疗方法来缓解咳嗽的症状呢？

这个最主要就是驱寒，可以通过进食生姜红糖水，或者紫苏煮水，都可以起到解表发汗、宣肺止咳的作用。另外还需要注意免受外部刺激或者冷空气的刺激，以免加重咳嗽的症状。最后还有一点需要注意的就是千万不要进食生冷的食物，比如水果，特别是梨，这样只会加重风寒引起的咳嗽症状。

2.风热咳嗽

风热感冒往往又叫热伤风，往往在冬天的时候，一些人由于烤火或者室内空调的温度调得很高，从而使风热进入体内，从而引发风热咳嗽。这种咳嗽往往是咳嗽比较频繁，而且声音比较粗，还会伴随咽痛的症状，并且咳出来的痰液是比较黏稠，而且发黄，有些患者还会畏风，发热，流出来的鼻涕是又黄又浊等涕，这就是风热咳嗽。

●当出现风热咳嗽时，应该怎么办？可以通过食疗方法来缓解咳嗽的症状呢？

最好的方法就是疏风散热，可以使用桑菊饮，就是用适当的桑叶与菊花一起泡茶饮。另外还有一定需要注意的就是千万不要进食一些辛辣、热性食物，比如茴香、辣椒、韭菜、羊肉等，否则只会加重风热咳嗽的症状。

3.风燥咳嗽

这主要是由于秋冬气候太过干燥，容易引起的咳嗽，这种咳嗽往往是干咳，一般无痰或者只有少许的痰液但是却很难咳出，而且患者还往往会出现咽干，鼻唇干燥等症状。

●当出现风燥咳嗽时，应该怎么办？可以通过食疗方法来缓解咳嗽的症状呢？

当然就是润燥，平时可以多点摄入水分，在饮食上可以通过雪梨水或者秋梨膏等来缓解咳嗽的症状，同时对于一些辛辣、热性食物也不要食用，像羊肉、茴香、韭菜等。否则只会加重咳嗽的症状。

4.痰湿咳嗽

痰湿咳嗽主要是体内湿气过重引起的，特别是消化不良时，最容易引起。这种咳嗽的声音往往是比较重的，而且痰液也会比较多，痰的颜色可以表现为色白或者带灰色，而且痰是痰黏腻的。患者还会出现食欲不佳、身体困重无力、大便不成形等症状。

●当出现痰湿咳嗽时，应该怎么办？可以通过食疗方法来缓解咳嗽的症状呢？

最重要的就是健脾祛湿，调理脾胃功能，这样才能起到标本兼治，如果单单只是止咳的话，那么效果是不好的。在饮食方面，不妨通过苏叶加白萝卜这个食疗来调理，对于一些比较油腻、辛辣的食物避免摄入，特别是肥猪肉、辣椒、咸菜等，否则只会加重咳嗽的症状。

5.肺虚咳嗽

这主要是由于肺气不足、虚弱引起的咳嗽，这种咳嗽往往表现为声音比较低弱，就好像非常虚弱一样，而且患者还会出现汗液较多、怕风等症状，有些甚至会出现胸口发紧，心尖疼痛等症状，而且这个痰液是比较稀薄的，这就是肺虚咳嗽。

●当出现肺虚咳嗽时，应该怎么办？可以通过食疗方法来缓解咳嗽的症状呢？

这主要是以补益肺气为主，可以通过黄芪、党参这些补气的中药进行调理，同时还可以多吃山药、红枣等滋补肺气的食物。

6.阴虚咳嗽

阴虚咳嗽主要是因为体内阴液不足，从而导致比能滋润肺部从而出现咳嗽，这种咳嗽往往是干咳无痰，即使是有痰也是非常少的，而且患者还会出现声音嘶哑，口燥咽干，潮热，五心烦热、盗汗，舌红少苔等症状。

●当出现肺虚咳嗽时，应该怎么办？可以通过食疗方法来缓解咳嗽的症状呢？

这主要是通过滋阴润肺来调理，可以多吃一点银耳粥、百合粳米粥、川贝雪梨汤等。另外，还可以用百合、玉竹、沙参等一起煲汤，同样具有较好的滋阴润肺的作用。最后，还应该应少吃辛辣刺激性食物以及及煎、炸、烤等热性食物，避免体内津液过多的流失。

总之，我们必须要分清咳嗽的类型，才能知道应该吃什么才有效，否则的话不仅不能将咳嗽的症状改善，甚至还有可能使咳嗽更加严重。

从饮食方面来讲，咳嗽有痰吃什么好得快？

提到食疗治疗咳嗽，那么我们不得不需要运用中医知识了。有人说冰糖梨水止咳好，有人说川贝蒸梨好，还有人说白糖冲鸡蛋好，可是吃下去 怎么并没见效？那我要告诉您，食疗止咳祛痰是要分证型的！什么？还要分证型，我们没学过中医，也不知道怎么分啊！别着急啊，接下来我就按照临床症状教您如何正确使用食疗止咳。

风寒咳嗽：主要症状为头痛，鼻塞流涕，痰液稀薄呈白色泡沫状，伴有恶寒发热无汗。食疗：把大蒜拍碎放在碗里，掺水放冰糖，放在锅里蒸十五分钟之后趁热喝掉。还有烤橘子、麻油姜末炒鸡蛋。

风热咳嗽 主要表现为咳嗽，痰稠色黄不易咳出，胸闷气促，咽喉疼痛，发热微恶寒。食疗：　二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生服。萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3～5 次。葱白梨汁：葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。

燥热咳嗽 表现为干咳无痰或痰少而黏不易咳出，口干咽燥。食疗：川贝炖雪梨。蔗浆粥：甘蔗洗净后榨取蔗汁约100毫升左右，与粳米一起加水煮粥。

肺热咳嗽 主要表现为咳嗽痰稠量多不易咳出，口渴面红，烦躁，大便秘结，小便短少。食疗：润肺银耳羹：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。

气虚咳嗽 表现为咳喘无力，痰稀色白易咳，气短胸闷。食疗：豆浆粥：豆浆500克，与淘洗干净的粳米50克一起放入砂锅中，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥（稀粥熬煮到表面有粥油），加入适量砂糖调味，即可温服。

阴虚咳嗽 主要表现为久咳不止，干咳少痰或痰中带血，伴有形体消瘦，口燥咽干，声音嘶哑，潮热盗汗，胸部隐痛，舌质红少苔，脉细数等。食疗：银耳梨膏：银耳10克（浸软洗净），梨100～150克（去核，切片），一起放入锅中，加适量水同煮，待银耳软烂、汤稠时加入冰糖15克，溶化后即可温服。

痰湿咳嗽 主要表现为咳嗽多痰，痰白而黏，痰出则咳止，伴有胸脘胀闷，神疲乏力，身重困倦，饮食减少，恶心呕吐，大便时溏，舌苔白腻，脉濡滑等。食疗：香萝卜：选鲜嫩萝卜洗净，切成小丁，用盐腌一夜（每公斤萝卜加50克盐），晒干；再将适量生姜、桔皮、花椒、小茴香，与萝卜一起拌匀，然后把醋烧滚后浇入调拌，也可加少许白糖调味。桔红茶：桔红1片，绿茶4～5克，一起放入杯中，用沸水冲泡，孩子可以经常饮用。

最后给您推荐一个可以长期服用对肺有好处的水果――金桔。冰糖金桔可以预防感冒，止咳祛痰，可以说是肺脏的净化器！

从饮食方面来讲，咳嗽有痰吃什么好得快？

从饮食方面来讲，咳嗽有痰吃什么好的快？

估计有的人的反应是还是吃止咳化痰药好得快些。

咳嗽能够促进痰液和异物排出，咳嗽咳痰能够很好地保持呼吸道通畅和保持呼吸道干净清洁的作用。

所以咳嗽被人们认为是一种非常有效的保护性反射动作，形如人们的手被针刺而出现立刻缩手的动作，如果痰液或者异物得不到有效排出，痰液会导致气道阻塞，造成人们呼吸不顺畅，加重肺部感染，严重情况会导致患者出现呼吸困难甚至窒息危及生命。

对于咳嗽咳痰，使用止咳化痰药物固然是好，但是一发生咳嗽咳痰就使用镇咳化痰药物是不妥当的，也不是明智的做法，而正确的做法是积极努力寻找导致咳嗽有痰的病因诱因，如上呼吸道感染、肺部感染、结核杆菌引起的肺结核、慢阻肺、支气管哮喘、肺部肿瘤、肺脓肿、支气管扩张、心衰等引起的咳嗽咳痰，需要积极和控制这些疾病。

对于没有痰或者痰比较少的剧烈咳嗽，通过去除病因或者对因治疗之后咳嗽好转不明显或者没有明显好转的情况，为了预防原发疾病进展或者剧烈咳嗽诱发气胸等并发症或者为了减轻患者痛苦，减少对工作和生活以及周围的人的影响，则需要考虑使用镇咳药物治疗，如果咳嗽伴有咳痰而且咳痰困难，则需要使用祛痰药物，最好不要使用镇咳药物，以免造成排不出积痰而继发肺部感染、堵塞呼吸道导致窒息。

在饮食方面，有白色入肺之称谓，常见的能够润肺的食物有莲子、银耳、山药、冬瓜、杏仁、雪梨、金桔、橙子、百合、柚子、白果、薏仁、蜂蜜、萝卜，有的可以直接吃，而有的是熬水喝(如用蜂蜜或者白萝卜熬水喝)、或者做成药膳或者做成小米粥供人们食用。在饮食上避免进食过甜的食物，因为甜食会增加痰液。

总之对于咳嗽有痰，不管是通过饮食调理，还是药物治疗，首先得寻找导致咳嗽咳痰的病因，去除病因诱因才能从根本上解决问题，犹如烧水一样，需要断电或者抽掉锅底下的柴火水才不会翻滚沸腾。

从饮食方面来讲，咳嗽有痰吃什么好得快？

我是一个农村80后的宝妈，很高兴能为您回答这个问题。那就用我的经验来给你说一说吧。如果咳嗽痰多不用买药用食疗的话，我就会用我们本地的野草，癞蛤蟆草叶，挖回家一点洗净以后能碎拌鸡蛋炒，炒的时候千万不能放食用盐，炒出来就吃。口感上可能有点苦，如果是小孩吃的话就多放点鸡蛋。严重的话一天吃个两三次，连续吃个两三天就会彻底好的，这个效果非常好，我们家人都用这个方法，不用买药。如果是夏天的话，家里如果种植的有苋菜，苋菜有凉血化痰化瘀止咳的作用。有鱼腥草的话，用鱼腥草泡茶喝也是效果非常好的，金银花也可以，但这两种药都不能放的太多，太多的话就会凉到胃。这都是我们农村的土方法。供您参考。

从饮食方面来讲，咳嗽有痰吃什么好得快？

首先，中医认为脾为生痰之源，肺为储痰之器，所以痰多和脾胃的运化差有很重要的关系，想要从饮食方面，把痰多这个症状改善，那么健脾是大方向，总得来说但凡是健脾消食行气助运的食物都是可以多吃的。

咳嗽又分外感咳嗽和内伤咳嗽，亦分有痰和无痰，痰是偏热痰和寒痰，吃什么好的快这就得辨证了，这部分建议还是得找专业的中医师。但是脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃功能好，自然就好的快。

饮食方面对脾胃有帮助的我们可以分为补脾的食物，消食的食物和行气的食物。补脾的有山药、莲子肉，消食的有山楂、麦芽，行气的有陈皮、萝卜等等，但是食物总是比较有局限一些，如果长期反复易感冒生病，说明还是虚的原因，建议还是得抓紧中药调理会更好。

从饮食方面来讲，咳嗽有痰吃什么好得快？

炖雪梨