腰窝是什么？只有身材好的人才会有吗？
应＂悟空小秘书＂邀答！
腰窝是什么？只有身材好的人才会有吗？
腰窝出现在健美的男女生的腰部，太多人没有腰窝，但可以通过健美锻练也能得到腰窝，有人为了得到美感的腰窝，注意练习臀部肌肉，目的是将臀部肌肉练结实，
这样便从第五腰椎棘突到两侧臀肌交叉点之间的中点两侧，在髂骶关节中点处便形成肌肉偏少而平的棱形区域，称＂米氏棱＂区域，这是因腰肌臀肌的肌腱牵拉，使皮肤表面形成似水漩窝式的小窝称腰窝，这也是测量女子骨盆的参照点。
只要你想保持苗条的身材，通过坚持体锻，腰和臀的肌肉和体形发生了变化，就自然产生了腰窝。下面有几个锻练的参照图供你学习！
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腰窝是什么？只有身材好的人才会有吗？
腰窝是身体中间部位，臀部上方的两个凹下去的窝就叫腰窝。是在臀部骶椎骨上方，和腰椎连接处的两侧。只有人胖瘦均匀，体型好的人才能看的出来。这样的身财不是人人都具备，就既便人长的标准，漂亮也不见得拥有这腰窝，是天生的因人而异。有腰窝的人穿泳装，穿一些束身的衣服好看。不过有没有腰窝无所畏，身体健康最重要。🌺
腰窝是什么？只有身材好的人才会有吗？
腰窝，是德国妇产科医生古斯塔夫·麦凯斯潜心研究臀部多年后的丰硕成果。据资料介绍，麦凯斯医生经过无数个不眠之夜，终于发现臀部中间裂缝上方有块菱形空间，由于脊柱骨上的肌肉比其他部位要薄要紧，因而形成一个微微突出的菱形体，这个菱形体后被医学界所认可，并以他的名字命名为“麦凯斯菱”。
麦凯斯医生没有止步于“麦凯斯菱”，而是继续潜心研究，终于在“麦凯斯菱”的两侧又发现各有一个窝，两个窝显得大而深，如水波中的旋涡，此涡后来被西方美学家称之为“圣涡”，还有个名字叫“维纳斯的酒窝”，是理想人体模特的标志之一，被视作人体的性感之眼。
“腰窝”易在身材匀称、偏瘦的女性身上出现，据调查约3%左右的女性身体会出现，男性身体也会出现，但数量更少。
可以这么说，有“腰窝”的人的身材大多都不错，但不能说身材好的人其身体就会有“腰窝”。这就好像我们非常熟悉的“酒窝”一样，它也是带点遗传基因的，女性脸上有了“酒窝”就平添了女性的媚力，让美丽的女人更漂亮，让可爱的女人更妩媚。但不能依此就认为没有“酒窝”的女人不漂亮，不可爱，不妩媚。
“酒窝”是长在脸上，很容易就能让人看到，有“酒窝”的人为了增加自己的媚力，有时候会故意抿抿嘴让“酒窝”更显。而“腰窝”是长在臀部，也算是较隐密的部位，一般人一般情况下不一定能看到，因此，大可不必纠结自己是否长有“腰窝”，只要保持好身材，让身体健康，让自己快乐就是最好的！
腰窝是什么？只有身材好的人才会有吗？
身材有腰窝，跟身材好没啥关系，听老人说有腰窝的人有钱花，腰窝是盛钱！
腰窝是什么？只有身材好的人才会有吗？
酒窝和腰窝都是天生的，难得有人有。有了是很吸引人很漂亮，没了也就算了。
腰窝是什么？只有身材好的人才会有吗？
柔韧力量密度线条必须均备呀 自打瘦了 腰窝来了[呲牙][呲牙]腰窝就不方便给看了 腹肌可以隐约一下[大笑][大笑]
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