能吃但是不胖是什么原因导致?

应＂悟空小秘书＂邀答！

一直特别能吃，可就是不胖，为什么呢？

答：你能吃不胖，除去有疾病外，就是品种问题！

动物界就拿猪🐖来说事儿吧，几个母猪生的仔猪关起来共养，有的猪肉墩墩的，全部是肉，有的猪身子苗条就是健美样子。听老人讲过去人家养母猪生的仔猪品种好会吃肯长，周围邻庄的人都争着来买，否则品种不好没人买，这猪种不断淘汰，什么亚克夏种，瘦肉猪种，野猪混血种等等，由此你得承认这品种不同的重要性，而不是这儿那儿要调理的问题。

这不同的种族不同的人也与遗传因素有关，我们老家有瘦的人，没有看到他祖辈儿孙有胖子，村上人称他家＂细骨头儿＂、也有祖辈胖的，怎样困难没吃的穷日子都是下巴地方挂肥肉，肉嘟嘟的、他们自己告诉人都说就是喝水也胖。

这品种基因🧬决定了人有胖瘦之分，为什么正常的身体怎么吃都不胖呢？说明你的消化系统功能正常，但是吸收后代谢功能不一样，消耗的热量就不一样，就象不同品牌的汽车，跑一样的里程耗油量不同，这并不是毛病，而是设计的不同，也就是品牌（品种）不同。

这会吃又不长肉的人吃的营养哪去了？因为瘦的人热量比胖子消耗多，他没有多余的脂肪（能量）储备，瘦者冬天体表也是热的，胖者就是凉的，这就是不同品种不同的耗能，瘦者的身体就象有的手机，待机也内耗得快，这是芯片哪里的设计问题，并不是故障，这就是品牌的不同！

你认为能吃不长胖，先看看你的祖辈有没有胖子？你的心态如何？因为心宽体也胖、如没有异常，你就别去纳闷了。

如果你有消化系统功能紊乱症状那就去看医生调理！

谢谢你的阅读🙏！

能吃但是不胖是什么原因导致?

一般都是因为肠胃不好，吸收不好，所以怎么吃都不胖。

我就是这样，有浅表性胃炎，有不完全肠梗阻，吃东西得特别注意，冷的辣的，油炸的，不好消化的统统不能吃。

但是，还总感觉饿。有一段时间，我一直怀疑自己得了糖尿病，检查也没有，多少年体重就一直上不去。记得年轻时，一周去单位仓库称一次体重，别人都是惊呼又胖了，唯独我叹息又瘦了，人家三高，我是三低。早晨去跑步，总是感觉腿发软，头发晕，后来才知道是低血糖，于是就每次都吃块糖再去。

晚上，一般女的都不敢吃太多，甚至于晚饭不吃，就怕发胖，我是吃到肚圆，等睡觉前再来两块饼干或者桃酥，等于是放开了随便吃，就这体重不增还轻。

胖子们都羡慕我有口福，我却羡慕胖子们吸收好，朋友说我吃饭简直就是浪费粮食，可我为了不被狂风刮倒，也是拼命在吃，但这不争气的肠胃得带累一辈子了。

所以，看见那些个痛苦减肥的姐们，我也不知是什么心情，庆幸自己不用花钱受罪减肥，但又害怕吃了老不吸收会影响自己的健康。

其实，瘦子也很羡慕胖子的沉稳，说到底，得不到的永远是最好的！

能吃但是不胖是什么原因导致?

小白之前看过BBC的一个“瘦人不胖”的视频，是找了一些“怎么也吃不胖”的志愿者来做实验，总结来就是：七分天注定，三分靠打拼！基因决定你赢不赢！

总结一下视频里的观点：

基因决定：

1.实验让志愿者吃双倍卡路里的食物，当然所有人都变胖了，只是胖的程度不一样，但是没过多久就轻松瘦回来了。

有一个亚裔哥儿们，体型基本没变，基础代谢率却惊人地增加了30%！我们都知道，肌肉的代谢率比脂肪和骨骼都要高，需要更多的能量，也就说，尽管他都在大吃披萨巧克力，且完全没运动，他却在变成肌肉男！躺着也在长肌肉！

你也想这样？没办法，爹妈基因决定的！

2.有的人每天的进食量根本达不到实验要求，他们就是吃不下，不管怎么强迫还是吃不下，甚至会有呕吐感，因为瘦子们吃饱后，体内会分泌一种抑制食欲的激素，这是一种大脑对身体的调节，是一种避免增肥的保护机制。

说到底还是基因说了算！

实验还告诉我们，巧克力是高风险食物，选中的瘦子们为了达到每日热量目标，几乎都选择了吃巧克力。

3. 为什么减肥后的肥胖者很容易反弹呢？

研究人员对减肥者的大脑进行了分析，每个人的大脑对个体的体重有一个认定的数值，减肥后即使生理上不需要再多吃，大脑仍然认为减肥前的体重才是自己正常的体重，让你吃吃吃。

这也就解释了为什么保持体重容易，增肥、减肥困难。

所以：一个成功的减肥者如果想要减下体重，除了要抵抗大脑发出的饥饿信号，自我暗示，我就是这么瘦！我就是这么瘦！

4.胖不胖，看童年！

A 脂肪细胞像个流氓插件，一旦在身体里扎根了，就不会再减少了！

吃不胖的人在小时候都很瘦，因为青少年时的脂肪细胞数量决定了身体胖瘦的基本范围。

如果你老摄入过多的热量，脂肪细胞会变多；以后吃得再少，脂肪细胞也不会减少，只能是个头变小。

这也能解释上条，一旦胖过，就算你减肥成功了，你胖回去的几率还是很大，因为脂肪细胞多。

B 还有一点就是，饮食行为也确立于童年，如果你小时候，吃饱后还喜欢吃些零食的话，成年后的你也会做同样的事情，这样就会很快体现在体重上。

有些人天生就对食物没那么多兴趣，他们吃饱了就不想再进食了，有些人吃完看到美食还想吃，这也跟基因有关。

5.有一种肥胖是病毒（SMAM-1）引起的，人吃了死亡动物的肉被感染。这种病毒会存留在体内，并让脂肪细胞不断进行复制和增大。不过这种几率很小，不用担心。

小编总结起来就是，吃不吃的胖都是命啊，基因跟饮食习惯是最重要的，咱们普通人，如果没有这种好基因，吃完就离开餐桌吧！通过锻炼来增肌减肥还是要有的！

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能吃但是不胖是什么原因导致?

有的人就是那么天赋秉异，出来就是拉仇恨的。毕竟人的胖瘦，也跟遗传和自身体质有一定的关系，有的人就是先天生来多吃不胖，我们这些多吃两口就上膘的人，只有羡慕嫉妒恨的份儿。

我有一个同学，就是这样的体质，总是瘦瘦的，却吃的特别多。人家一天吃三顿，她得一天吃五顿，却从来没见她胖过。什么汉堡炸鸡麻辣烫，牛排米线白吉馍，人家天天就是吃吃吃，却仍然瘦瘦瘦！

对于这种人，我们只能说，她们天生有着不容易发胖的基因，而且身体的新陈代谢可能也比我们一般人更加迅速，不然怎么就那么幸运，可以放肆享受美食呢！我们可是多吃一口，就得在跑步机上折腾那么久啊！

不过，如果本来挺正常的，却忽然食欲大增，吃的比以前多了很多，却伴随着体重的下降，就要注意是不是身体方面出了问题了。如果同时伴随有身体总是出汗，脾气变得暴躁，失眠，甚至双眼凸出，就要考虑是不是甲状腺功能出了问题，最好可以去医院检查一下了。

能吃但是不胖是什么原因导致?

题主的这个提问，本人深有体会，过去长达二三十年，既特別能吃，肥肉大鱼吃起来从来不担心带来这高那高，也特别能睡，但就是长不胖，瘦的可怜。身高1点78米，体重115斤，腰围2点2尺，几乎三十年无变化。到医院做检查，也没什么毛病，就是长不胖。那些周围长胖的人都羡慕我，说我能吃能喝能睡，又不长胖多好，咱们喝白开水都长胖，一检查不是血脂高，就是血糖高，什么都不敢吃，烦人。我回答道，我这也太瘦了，风都可以吹起来，你们不晓得瘦人有瘦的苦衷。

后来有个同事对我说，戒烟能使人变瘦为胖，开始我觉得奇怪，这是什么原理，我是一个有着近二十年的烟民，随着社会的禁烟宣传，本人也逐步认识到吸烟有害无益，于是于十年前下决心把烟戒掉了。果不其然，大概一二个月后，身上长肉了，量体重足足长了5斤，又过了一两年时间，体重达到了145斤。以后就基本稳定在这个体重上了，从此本人告别了过瘦的历史。

经咨询才知道:烟草中含有一定量的尼古丁成分，尼古丁具有刺激神经，促进肾上腺素分泌作用，肾上腺素可以提高新陈代谢的强度，增加能量的消耗，因此戒烟之后，尼古丁的作用消失，身体能量消耗减缓，因此容易导致体重的增加，也就是俗称长胖了。

能吃但是不胖是什么原因导致?

感谢邀请！

我们身边不乏有这样的人：一起吃饭的时候饭量抵三个人，但就是不胖；整天嘎嘣嘎嘣嚼零食，也没见长肉；隔三差五就聚会，烤肉喝酒火锅，还是个苗条美人。（颤抖：这……这……这些人是怪物吗，为啥不长胖的？？？）对啊，然而就是有这样的人。

首先不得不承认基因帮了不少大忙。

很多人先天基因表达就显得提醒纤细苗条，他们多半是不易长胖的类型，这可能和他们表达在肠胃、消化能力、分解能力、脂肪运输能力的基因有很大关联，比如肠道微生物菌群优秀，其中的有益菌成分能够更好地分解脂肪，或者抑制脂肪的储存；善于更大限度利用脂肪、葡萄糖来供能，不偏向于储存能量。或者是消化吸收存在问题，即使大吃大喝也不怎么吸收其中的营养等等。

但即使一些人有不易胖的基因类，但易胖的人群经过努力大部分也能够保持不错的体型，只是需要更多去忌口，避免高油高脂高糖食物的过多摄入。所以，也不要光是羡慕别人吃不胖的，上帝就是不公平，但你努力，你也能够苗条。

很多胡吃海喝的朋友看起来的确不觉得胖，因为我们看人的时候多是注意脸部、四肢，身体部分都是被衣物遮挡不少。而很多朋友他们也涨了不少赘肉，这些赘肉偏偏是在肚子上、胸腹腔上。大家可能有印象：四肢纤细，不胖，但看起来有点怪怪的，哦，因为总觉得身体这部分有点圆。其实这部分朋友还更应当减肥，因为胸腹腔肥胖基本属于是内脏脂肪囤积较多，而内脏脂肪更容易影响内脏正常运营，是有法心脑血管疾病的重要原因之一。

吃得多，不长肉，那也只是你了解别人的一部分，或许别人有他自己的健康生活方式，比如虽然吃得多，但选择的食材多是低脂低热的来吃，吃烤肉你就按着肥牛、五花肉烤了，但别人爱吃鸡肉，还会不断包裹着生菜来吃。食物的多少并不能决定它的热量，比如一大盘沙拉的热量可能还不足一小块巧克力高。

也许别人下班回去就跑步或者去健身房，但这些也是我们看不见的。也许别人上下班能走路就绝不骑车，能骑车就绝不搭车，这些基础热量的消耗就比我们多。

当然，还有一些不择手段的，比如很多“吃播”，大胃王，可能为了节目效果而餐后扣喉，催吐，多次吸脂塑形。这些负能量我们就快速掠过。

再仔细想想，你为了减肥，正餐刨几口就不吃了，看起来可怜巴巴，人家是认真对待三餐，该吃饱就吃饱，该吃好就吃好。由于没吃饱，两餐之间你饿了，情不自禁就吃了各种其他零食，比如下去小卖部买点烤肠啊，这个朋友递过来一个饼干啊，那个朋友分了半个苹果啦，这东一下西一下补充的热量也不少！而别人，啥也没吃。这额外零食的热量不见得比正餐要低，而绝大部分它们的一小块就能顶很多正餐了啊。

【小贴士】

保证睡眠也是重要的，睡眠不足会抑制瘦素分泌，瘦素能够控制我们的食欲，让我们有饱腹感。充足的睡眠也是利于减肥的。