50多了，练二胡，手指怎样才能练灵活，独立呢？

应＂一缕清风9196794＂邀答！

50多了，练二胡，手指怎样才能练灵活？

1⃣️劳动的大手不纤细一定不灵巧，这就影响了左手的运动速度和灵巧，因为左手腕掌指各关节都已笨掘，要想练好灵活性，拉二胡的左手不能持重，比如你是瓦工，一块砖有几公斤，你的手指负重习惯了，就难练得苗条灵巧，演奏家都没有这些手指的重力劳动。

2⃣️拉二胡的按弦靠的左手掌指关节运动，凡有力度的强音都要有抬指下击的运动，如果练不出掌指关节的灵活运动，就会变成整个手指近距离按弦，拉出的音不阳刚，节奏强弱不分明。为了不浪费左手训练时间，可在练功时训练手指，无聊时也可训练手指。

3⃣️练功时，每次拿到二胡，第一任务练上把四个指头的滚揉弦，预先要专门学会揉弦的技巧，用D调15弦上把12345、567 i 2共十个音，因为练滚揉时，正确的滚揉从腕（掌心向下旋转到掌心对胸口时手指从直到弯在运动），掌指关节（手指象弹簧从直到弯从弯到直不断变化、手指各关节同时变形运动）、手指罗心前在弦上滚动加上点压力度，使弦的张力和长短发生约1Cm的变化，就发出滚揉波，你开始从慢到快，一弓一个波，两个，四个，八个波、到快速波，全是靠灵活的腕、掌指、手指关节放松后柔软了才能达到的，只要看懂揉弦的教学视频，根据正确的揉弦姿势，一个个动作去找方法找诀窍，从慢到快，练会了左手一定逐渐灵巧的。

4⃣️在无聊的时候，左手指也可不经意的运动，先左手掌握拳，食指，中指，无名指，小指的指甲面分别从拇指的罗心滑出去，伸展一二三四指，完成伸指运动，再从小指，无名指，中指，食指的罗心分别对应拇指罗心滑过后达到握起拳头、你这样用拇指的罗心在另外四个指头的指甲上滑过去伸展手指，再用拇指罗心推滑五四三二指的罗心握拳，不断来回将掌指关节不断展开和握拳运动，从开始练几把就感手指累到练多又灵活还不累，你的左手就灵巧了。

谢谢你的阅读🙏！

50多了，练二胡，手指怎样才能练灵活，独立呢？

首先你得是真的要学好练好才行，许多人就是：我不过是接触一下而已，也没打算真学得怎么样。如果是这样，就说什么都没意义了。我曾经常常遇到过，看见一些人琴拉得不合要求，就多嘴建议一下，然而却被人仇视的事，因为他们自我感觉很好，觉得“老子这样已经很有水平了”，你从哪冒出来的？你算个什么东西？遭遇这个，只好闭嘴走开了。

关于二胡，它是拉弦乐器，拉弦乐器各有不同，却也有共同点。拉弦乐器由两部分组成，一是琴，二是弓，用行话说就是指法和弓法，初学者通常是觉得指法太难的，其实学到一定时候就知道弓法也很难。而左手指法和右手弓法的自如配合，才叫难上加难。一旦真的配合好了，就可以“毕业”了。

这里说说左手指法。在一般情况下，是没有捷径可走的，就是苦练，苦练一是要认真，二是要时间。时间的要求是达到长度，如果目标不是很高，那应该每天保持一百分钟以上，注意是不停的，拉一会停一会不行。所以说开始是有点痛苦折磨的，如果目标更高一些，那每天最好练三四个小时到五小时，可以分成两次进行。越能吃苦越进步显著。

但是练琴也真是“秘笈”的，否则音乐学院就不需要存在了，人人都傻练就成了。秘密武器各有各的，别人怎样教我不知道，现在我建议你这样做：一是必须拉练习曲，二是先练好一个两个三个，千万别贪多，一多就糟了。初学的练习曲只管短，十个小节就足够了，不要选长的，而且一定要一个小节一个小节地攻克，一个小节一个小节积累。三是要强调的，每一个音符，都必须拉到位，不能有任何蒙混过关，先用中速拉出印象来，一段时间后再尝试，拉快一点，不用说，一快肯定必乱，就很受打击，于是你就应该再用慢的方法来拉了，再快的曲子也要慢练，慢到比中速还慢，就这样扎扎实实地坚持一些天，在越来越熟练的时候，再快拉，有毛病处又改慢练，此后就经常快慢交替地练，坚持不懈。

手指中最难的是小指，再是无名指，而无名指和小指的配合就更难，要重点训练。

当你慢慢有了揉弦的能力后，暗中把揉弦动作加进快弓训练中去，这个大概很多人听不明白，你自己去悟就是了，时间久了会理解是什么意思的，比如为什么常常会漏掉音符或者含糊不清？

有了基础后，要把快速与换把连起来练。

这是左手的基础中的基础，后续的有右手运弓的放松，右手技术直接干扰左手灵活。

只有训练得法，才能运指如飞，有的人一拉好多年，还是那个入门的样子，悲哀就在不多观摩多悟。记住，左手的灵活不是拿右手掰，用右手扳出来的，那是蠢人蠢办法，也许有那么点小帮助，但是最后是上不去的。如果你按弦有力度，揉弦能“震撼”，四个手指揉弦都能均衡，能自如，那才更能灵活。

最后就是对乐曲的理解了，理解越到位，操作越自如。

50多了，练二胡，手指怎样才能练灵活，独立呢？

谢谢邀答。这个问题，蔓莓爱运动朋友回答的很好，手指灵活也是练的。练习的方法很多，有琴无琴都能练，大空小空也可以。除了蔓莓朋友讲的外，平时闲时，可将左手放在平面上（桌，登，板，砖等等），掌心向下，五指尖触平面，食指，中指，无名指，小指轮番敲击，最好能敲击出一定的节奏。练习时，全身放松，特别注意肘、腕、指关节的放松，就像闲时无意中的随意敲打。慢慢地，由无意识的敲击，演变成有意识的节奏敲击，就好多了，一定要做到放松！放松！个人体会，不知能否适应于你，仅供参考。

50多了，练二胡，手指怎样才能练灵活，独立呢？

50多了，练二胡，手指怎样练灵活，独立呢？二胡是我国一种民族乐器很受国人们喜爱。二胡有调的指法，一年半载是很难学到一定的水平，俗话有，世上无难事只怕有心人，只要有耐心，有恒心，就能达到自己喜爱的目标。你提出5o多了，练二胡，指法怎样练灵活，二胡的指法除了平时勤学苦练外，要练三九寒冬，严冬之时手指僵硬，只要自己不怕冷，不怕冻，再大的年纪加強练习，二胡的指法比平时练灵活的多。我年少时跟一位专业老师学习二胡，他作重在冬天练习我的指法，记得一次冬天在外地演出，那天下午小雨加雪，他叫我在雨雪中和他一起练刘天华老师的除夜小唱。朋友，只要你练一至两个数九寒冬指法一定灵活，还有平时无事把右小臂伸直，手拐放在大腿上，左手指在右手小臂上练习指法，练揉弦等，只要舍得功夫，一定不会负有心人。

50多了，练二胡，手指怎样才能练灵活，独立呢？

50多了，练二胡，也就是说学习二胡时间还不久，这个时候练习二胡就会觉得手指僵硬、不灵活、甚至会觉得力不从心。其实这些很正常，初学二胡本来就比较困难，再一个，大人手指不如小孩手指灵活。

一方面可以多加练习音节来锻炼手指的灵活性，但是，每天练习二胡时间毕竟是有限的。要想使手指更加灵活和独立，还得需要有另外的方法，自己合理安排练习二胡的时间。

每天除了固定的时间练习二胡之外，不拉二胡的时候也是可以练习的。

比如看电视、乘公交车的时候，通常在公交车上都会觉得无聊，这个时候可以做手指练习。睡觉之前，可以把左手放在床上，手指像弹钢琴一样逐个在床上弹奏。甚至吃饭的时候右手拿筷子，左手也可以放在饭桌上像弹钢琴一样弹奏。

其实，左手只要是闲着的时候都可以练习，平时除了正常练习二胡之外，又可以多出额外时间来练习手指的灵活性和独立性，开心娱乐最重要哦！

祝各位琴友学琴愉快！爱二胡、爱音乐，关注我，一起学习二胡吧！

50多了，练二胡，手指怎样才能练灵活，独立呢？

几位老师的回答完全正确。年龄大的人想学二胡，我认为你先练手指，每天不停的活动手指，我六十三岁开始学二胡，现在入门了，在学二胡前我专门练了一年手指，把每个手指随意了，我才拉二胡的基本功，我每天都拉上半小时，还经常去看别人拉，细心去观察别人的每一个动作细节，现在我每一个调都能拉了。希望你也能学会。