糖尿病人能吃枸杞子吗？

枸杞是用得很广的一味草药，看起来是红的，但是里面基本不含糖，所以糖尿患者是可以吃枸杞的。枸杞有多种吃法，比如有些人放在稀饭里煮，有些人用枸杞泡茶，有些人把枸杞放在酒里等，各种各样的吃法都有。总之，糖尿患者可以吃枸杞，对身体有好处，因为枸杞有补阴、补气等作用。但是，不能因为枸杞能吃就吃很多，实际上枸杞也不会吃太多，只是作为食品的调味品，或者多种杂粮、粗粮夹杂里的一种调味品。

糖尿病人能吃枸杞子吗？

糖尿病人能不能吃果糖类食物要看具体情况，并不是绝对的。有一次有个糖尿病患者到上海电视台“名医大会诊”栏目咨询专家，医生咨询前给他测量了血糖，然后对他说红枣桂圆汤你敢吃吧？患者马上说不能吃不能吃。医生对他说，“我以前给糖尿病人吃过后血糖下来了”。后来这个患者也试吃了医生给的红枣桂圆汤。吃完后医生再给他测血糖，血糖果然下降了。

从这个例子可以看出，并不是含糖食物吃了血糖就会升高，特别是具有中医疗效的食物反而具有降血糖作用。枸杞虽然是食物，但其有中医食疗效果。所以不能简单机械地认为含糖食物一定会使血糖升高，还是要辩证地看待血糖。一般认为吃粥，特别是喝含糖饮料对血糖升高有促进作用，因为这些饮料会使血糖迅速升高对人体的胰岛功能有损害。血糖血压之类的指标最好保持在一定的范围内，不要忽高忽低超出阈值，老是超出阈值就会变得不正常。所以医生经常劝说人们要及时吃早餐，不吃早餐危害很大。因为不吃早餐血糖迅速下降，饿久了再吃东西血糖又马上迅速升高，如此这般像过山车一样忽高忽低反复突破阈值血糖就会不正常。久而久之就成了糖尿病。

糖尿病人能吃枸杞子吗？

枸杞适合糖尿病患者服用，一般来说，一个健康成年人如果用枸杞做养生保健之用的话，每日可服用近20克的枸杞，而每一百克的枸杞所含热量为258千卡，20克的热量就是51.6千卡；

多数情况下，这20克的枸杞需要分为两次食用的，也就是说，每一次我们只摄入了25.8千卡的热量，不过，这么计算并不完全正确，因为我们食用枸杞的方式也决定着最终被我们摄入的热量多寡，嚼服枸杞和泡茶饮用对糖分的摄入是不一样的！

不过，即使这部分糖分被完全吸收了，十几分钟的散步也足以将它们消耗殆尽，所以，食用枸杞不会对血糖造成太大的影响！

另外，枸杞的重要成分——枸杞多糖，可以有效提高受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活性，增强胰岛细胞的抗氧化能力，进而减轻过氧化物对胰岛细胞的伤害，这对于维护胰岛素的生成和分泌功能有着积极的作用！

以上内容纯属个人观点，仅供参考！

糖尿病人能吃枸杞子吗？

可以的，但是要控制度的问题。

糖尿病人能吃枸杞子吗？

糖尿病患者是可以适当食用枸杞的。

糖尿病吃枸杞有什么好处

降血糖

枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物SOD的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，降低丙二醛生成量，对胰岛细胞产生保护作用。

消渴

糖尿病患者通常都有口渴的症状，《《汤液本草》中记载枸杞“生渴而引饮，肾病消中”。糖尿病人长期小剂量吃枸杞，可改善糖尿病口渴的症状。

补肾

肾虚是糖尿病的并发症之一。糖尿病人常吃枸杞具有滋补肝肾的作用。可每日用枸杞泡水代茶饮，对改善肾虚、四肢无力、阳痿等症状有较好效果。

糖尿病每天能吃多少枸杞 ？

糖尿病人每天吃10克枸杞较合适。糖尿病人吃枸杞虽有不少好处，但因含糖量高，所以不宜多吃。用枸杞泡水喝，或者蒸熟后嚼服都有较好的保健效果。

哪些人不宜吃枸杞

患有高血压或正在感冒发烧、腹泻及身体有炎症的人不宜吃枸杞。此外，性情急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人也不宜吃枸杞。

用野兰荞茶泡枸杞效果更好

天然硒野兰荞茶含有丰富的微量元素硒，能够帮助人体补硒，硒能够帮助提高人体免疫力，同时保护心血管，降低心血管疾病的发病率。而且，这个茶里面含有D-手性肌醇，能够帮助调节血糖的作用，从而提升胰岛β细胞分泌胰岛素能力，促进血糖的下降。结合其丰富的芦丁物质对改善血管通透性和脆性的作用，因此枸杞搭配野兰荞茶一起很适合糖友以及潜在糖尿病威胁的人群日常饮用来辅助调理。

糖尿病人能吃枸杞子吗？

糖尿病不是病什么都能吃，要加强自身功能康复锻炼。