不惑之年，提不起劲来很累，喜欢独处，不爱交际，我该怎么办？

1.是不是刚过完年后再开始投入到工作中，有些还没回过神来？

2.宜或是过了一个年头，又感觉自己老了一岁，而离自己原来定的奋斗目标还有些距离而又无力改变现状？

3.宜或是身体健康方面出了一些问题？

4.再或是最近生活过得比较平淡，情绪比较低落，暂时没有什么事情值得兴奋的？

如果是第一个原因，那么在渐渐的生活工作恢复正轨后，这种状态会逐渐得到改善！

如果是第二个原因，新年伊始，春意盎然，大地复苏，人生道路还很长，一切都是新的开始，好好调整调整状态，为自己的目标努力加油💪！

如果是第三个原因，人到了一定的年龄，身体开始走下坡路，加强锻炼身体，健康饮食少熬夜喝酒，每年给自己安排个身体检查，了解自己的健康状况！

如果是第四个原因，生活本来就像一杯白开水，你给点盐它就是咸的，给点糖它就是甜的，给点咖啡，它就是苦的！在于自己的心态，多与人沟通，春天了出去踏踏青赏赏花，看看美景，旅旅游散散心，心情会舒畅一些，调整一下心态，给点阳光给生活，

让它灿烂吧！

不惑之年，提不起劲来很累，喜欢独处，不爱交际，我该怎么办？

首先，去医院查一下是不是健康出了问题，如果不是健康问题的话，其他问题就好办了。

老话不是常说吗，人可以征服千山万水，但是想征服自己的心就很难了……这样你就要尝试着，自己去开导自己嘛！有些事情别人劝说是没有用的，只有从自己的内心出发，自己把自己的心说服了才行。

要尝试着多和别人交流，比如出去旅游啊，让你爱人 或者家人陪同你，到舒适而惬意的自然环境中漫步闲游,晒晒太阳啊，去有花香鸟语的地方，呼吸着新鲜的空气，看看花开花落，看看花草丛中蜂唱蝶舞；吹吹山里的风呀，听听远处山林里的鸟语蝉鸣……这样可以让你封闭的心胸开阔起来，让你释然和解压、让你的身心感到清爽，你会感到全身都舒畅和轻松的。

不惑之年，提不起劲来很累，喜欢独处，不爱交际，我该怎么办？

我感觉提不起劲来，要找找原因，用排除法，看自己是不是健康出了问题，如果不是，那就是情绪问题。

只要不是健康问题其它都好办，不喜欢与他人交往那就独来独往，出去走走，到大自然中去，看看山，看看水。

找一个风景秀丽又僻静的地方住上一段时间，一壶茶，一本书，发发呆。

因为我有时候也想逃离现在的生活，不想与人交往，只想独处，每当这时，我就会独自去旅行，找一个安静的地方，远离喧嚣，远离熟悉的人和物，让自己身心都放松下来。

这样心情得到了净化，可能很多事，很多人都是你要关心的，你要思念的，自然而然你就会再次回到他们身边。

不惑之年，提不起劲来很累，喜欢独处，不爱交际，我该怎么办？

累了就歇歇，独处也是很好的修养和提升方式——要不怎么会有“闭关”一说呢？！加油吧[碰拳][碰拳][碰拳]

不惑之年，提不起劲来很累，喜欢独处，不爱交际，我该怎么办？

不惑之年，你感觉很累，提不起劲来，喜欢独处，不爱交际，不知该怎么办，谈谈我的看法，或许对你有所启迪。

人生之路坎坎坷坷，颠波不平。年过四十岁的人已经历了多少风风雨雨的洗礼和考验，有欢欣、有烦恼，有成功、有失败。这个年龄段，你感觉很累，提不起劲来，喜欢独处，不爱交际，有两种可能。一种是你一路顺风，收获满满，已满足现状，不再有目标追求。一种是你常受挫折，准是不如意，伤失了信心，没有勇气继续前行。

不论哪种情况，我们永远要乐观面对。成功了不自满，失败了不气馁，永远向前看，有目标，有追求。如果是这样，不用说不惑之年，就是古稀之年你也会有一个良好的精神状态的。

不惑之年，提不起劲来很累，喜欢独处，不爱交际，我该怎么办？

多谢邀请[祈祷][祈祷][祈祷]

俗话说:“三十而立，四十而不惑”

人到不惑之年，基本经历了人生大起大落，所有是是非非大多了然于心，没有了年轻人初出茅庐的冲动和好奇，很多的事情都是在固有思维中预知了结局，所以提不起劲，会感觉人际关系处理起来很累，这很正常，生活中为了各种原因而建立起来的交际网多数各取所需，只有真诚相待建立起来的人际关系从来不会感觉累，感觉太累的关系谁都不太喜欢维系，独处也是心灵的一场旅行，放飞自我，和自己和解，解读内心的灵魂，独处，是属于一个人的清欢！

人们常说，如果有来生，我一定……，我想告诉友友们，何必等来生，就今生，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，人各有志，有志不在年高，虽然不惑之年，一样可以成就许多事情，哪怕无所成就，希望可以寄情于棋、牌、游、乐，苦也一天，愁也一天，乐也一天，何不开开心心每一天！

朋友，真诚相待，用心经营，从来不会感觉累，只会感觉到友谊带来的隽永温馨，爱出者爱返，福往者福来，朋友，该独处时不妨独处，让自己心灵远航，该走出去，就不要将心灵困顿，放飞心情，放飞心灵，余生很短，好好珍惜当下的生活！

最远的你是我最近的爱，一起加油，让生活更精彩！

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