怎样才能活的不累？

经济自由

钱，是生活的选择权，不说大富大贵、腰缠万贯，起码手里不缺钱。只有不缺钱，才能有更多的生活选择余地，才能有诗意和远方。

自然就会让自己和家人，老有所养、小有所依、妻有所靠；才会让家庭幸福美满，活得自然就不会那么累。

如果手里缺钱，父母责备、老婆埋怨、子女无语，还要挖空心思去努力、拼死拼活去赚钱；废寝忘食、夜以继日，活得能不累吗？

心胸，指一个人的胸怀、度量。心胸宽广的人，可以海纳百川，能容纳不同类型的人、各种各样的事。

对别人的闲言碎语，充耳不闻；对他人的不同眼光，视而不见；不和人盲目攀比；不与己死板较真；不羡慕嫉妒恨别人，总爱反思总结自我。

心胸宽广的人，能坦然面对，可淡然处之，更能做到泰然自若。

心胸宽广的人，从不会大发雷霆、大动肝火；只会平心静气、风轻云淡。气大伤身、气和养身；小事不计较、大事衡利弊，活得自然酒不会那么累。

心态，指一个人的心理承受能力、情绪波动状态。

具备良好心态的人，实事求是、能力需求相匹配；脚踏实地、认认真真谋发展。看到别人比自己强，不妒忌；看到他人比自己弱，不鄙视。

不是自己的，不去强求；属于个人的，加倍珍惜。过往的事，认真反思总结，不纠结；未来的事，尽力未雨绸缪，不担忧；当下的事，努力活得最好，很在乎。

活得自然就不会那么累了。

身体，是一个人一生中的重中之重。没有好的身体，上班的人，力不从心、耽误工作；做生意的人，无精打采、影响事业；自由职业者，有气无力、百无聊赖。

只有加强锻炼、强身健体，才能让自己精力充沛、兴致勃勃；才能更好的投入到工作、事业、生活中去。

如果一个人天天药不离口、拐不离手、身不离床，能说不能行；妻子嫌弃、子女埋怨，自己烦恼痛苦却又无可奈何，活得能不累吗？

当然，锻炼身体需要自律性很强，因为每天可做可不做。比如一个喜爱每天晨跑锻炼的人，早上5:30起床，如果在冬天，外面北风萧萧、寒冷刺骨，室内温暖如春、温度适宜。

自律性强的人，会毫不犹豫地穿上运动服去继续坚持跑步。自律性差的人，望着窗外、听着嗖嗖的寒风，又低头看了看温暖的被窝和依然在睡梦中的老婆，然后会犹豫了一下，最终还是选择躺下了！[大笑]

这就是一个人自律性强、弱的表现。自律，是反人性弱点的东西，大部分人都很难做到 !

如果一个人一生中想活得不那么累，必须要具备经济自由、心胸宽广、心态良好、身体健康，否则，就会活得很累。

怎样才能活的不累？

风雨人生，淡然在心！：人生就是这样叫人无奈，生活就是这样让人不明白，你钟情的往往让你失望，你放弃的往往让你回望！曾经许多我们认为正确的到后来却是痛心的，过去好多我们以为错误的到头来却是悔恨的！或许生活就是遗憾，老是让我们有着一丝丝伤感，不论何时都要明白完美都是一种憧憬，风雨人生不是事事都如意，纷扰世界不会处处都悦己心！是非俗事，琐碎生活，总有一些事让我们不顺心，总有一些人让我们不满意，总有一些路让我们走不通，总有一些理让我们悟不透，总有一些时候让我们不快乐，世界变得冰冷因此我们有太多的烦恼，有太多的怨气和不如意，于是觉得天昏地暗无限感慨，生活之累由此而来！——然而明天的太阳依然升起，你我的生活还将继续，不知道是晴空万里还是狂风骤雨，所以我们要把尘事看轻些！把人际看浅些！把得失看淡些！把成败看开些！真实知足的爱着！脚踏实地的走着！顺其自然的过着！健康平淡的活着！风雨人生，淡然在心！：人生总让人无语，笑的时候不一定开心，也许是一种无奈！哭的时候不一定流泪，也许是一种释放！痛的时候不一定受伤，也许是一种心动！走过一段路总想着看一道风景，因为已经刻骨！想起一个人总会流泪，因为已经融入生命！唱起一首歌，总会沉默，因为已经难以释怀！——而人的一生很长所有的故事像是无法诠释的经文，人的一生很短所有的悲喜只在一壶简洁的清茶中，我们都是这浮世中的过客，得到的失去的皆不能自主！所以人生最大的幸福就是健康快乐的活着！其它都是浮出罢了！慢慢的我们终将老去，渐渐的我们都将失去！人生所有的一切我们都不会带走，生活的一切一切我们都无法拥有！人生总有不如意何必太在意，感情总有伤心事又何必怨自己！做一件事千万不要拼进全力，否则会弄伤自己！爰一个人千万不要爱得太满，否则会迷失自己！人生如梦又如戏，如梦如戏皆是虚！谁也不是谁生命里的主角，都是生命的过客而已。我们时常仰望别人的欢乐咀嚼自己的痛苦，仰望别人的幸福舔舐自己的伤口，仰望别人的成就郁积自己的平凡，于是美丽总是别处，灰暗皆在心头，生活总是起伏跌荡，你就是再快乐也会有烦忧，你就算再倒霉亦会有幸运。我们以为人生是一部悲剧或喜剧，其实不然，你能从悲剧中走出来最终往往是喜剧！接受不了的事就悄悄承受，看不惯的人就默默转身，就算是天上有乌云飘过脚下也要波澜不惊，即使心上有万千疼痛脸上也是风淡云轻！最成熟的表情不是撕裂的哭声而是淡定笑容！有缘相聚共一笑，从此再不论古今，贪心过海无足时，过眼浮出又笑谁，心宽一分云雾散，退让一步晴万里！……

怎样才能活的不累？

不知道是不是现在社会的压力太大了，总是有越来越多的人说，活着很累，人的一生说长也不长，说短也不短，是有累的时候，但如果很长一段时间，甚至一直都很累的话，那就是悲哀了。

那我们要怎么活着才不累呢？

一、做自己力量范围内的事情

有梦想，并为之努力是好的，但我们应该追求的是可以实现的梦想，也是做自己力量范围内的事情。

如果梦想是遥不可及的那种，那你每天都在努力奋斗，也感觉离目标还有很远，那你能不累吗？可以举100斤，举80斤就可以了，这样才更容易满足，内心才会快乐。

二、学会放下

可能你失恋了，高考失利了，做生意失败了，然后你就一直沉浸在那个痛苦当中，内心一直放不下，时刻想着。你都没有把过去不好的事情放下，又怎么开始新的一篇，没有新的开始，就只能活在以前的痛苦之中，自然就会觉得累了。

三、清除压力

许多人觉得累，可能是由于压力太大，压得自己都喘不气来了，这种压力可能来自工作、学习、生活，那你就要减压了。

工作压力大的，告诉自己，努力就好。生活压力大的，告诉自己，每天过得去就是幸福。学习压力大的，告诉自己，努力就好，结果不是最重要的，重要的是奋斗的过程。

四、要有目标，有动力

每天无所事事，只是吃喝玩乐，这样的日子，可能一天两天是快乐的，但时间久了之后，你就会厌倦，直到身心疲惫。人生没有目标，就不会有动力，只有设置了目标，每天才会热血沸腾，充满干劲，自然就不会觉得累了。

五、持续增长能量

累了，就需要补充能量，读书学习，做自己喜欢做的事，热心公益，这些都可以让自己增加知识，陶冶情操，收获快乐，自然能量就来了。

人生在世，不是来受累的，那么我们就要做好自己力量范围内的事情，学会放下，清除身边的各种压力，并设定目标，每天活得开开心心的。

怎样才能活的不累？

人要想活的不累需有个良好的心态，不攀比，不要这山盼着那山高，人生不易，酸甜苦辣咸，样样都尝遍，没有一帆风顺，都是从跌跌绊绊中渡过，幸福从艰苦拼搏才获得，坚信风雨过后是彩虹，懂的知足才长乐，万事释怀，活出轻松自我，淡定生活，知福惜福，万事学会放下，人生才能幸福欢乐，才能活的舒心活的不累。，

怎样才能活的不累？

人活得太累，那是因为你追求的太多，想要的太多，人不能说没有追求，只是要放弃一些不切实际的追求。活的简单一点儿，乐观一点儿，目标定小一点儿 ，不和别人攀比，自己会发现生活中的美，自然就会开心每一天，开心了自然就不会觉得累了。人生短暂，就像是一场戏，有喜怒哀乐，不可能事事顺心。你改变不了的环境，学着改变一下自己，学会坦然面对，不勾心斗角，心怀善意，待人真诚你就会不累才会幸福。

随着生活的速度加快和需要的东西日益增多，难免有些超负荷，感觉心有余而立不足，关键是因为人们衡量自己得失的标准不一样，你越是得到的，越是想拥有，越是用尽办法还是得不到，难免心里有些累。因为为了生活打拼，那有不付出辛苦的劳累。关键是你怎么从这里面走出来。不要试图去改变周围的人或事。不要只是认为自己是对的，要学会真诚的对待身边的每一个人和事。以平淡的心态去看待得与失的所获。只有懂得了自己该做什么，万事学会放下，人生才能幸福欢乐，才能活的舒心活的不累。否则你很累的。在意志消沉的时候，要学会看看自己的优点，这样你的心情会好点。做自己喜欢的事充实一下自己。总之累与不累只是你自己的感觉，当你觉得做这件事有意义的时候，即使再累你也不觉得不累。

在通往幸福的道路上，不一定是平坦无阻，不一定就是一帆风顺的。它会崎岖不平，坎坎坷坷，在努力播种幸福的道路上，你会在挥撒汗水的同时感到身心疲惫不堪，一个累字可能会串通你的神经，甚至萎靡不振，感觉生活真的很累，很累。所以我们要把尘事看轻些，把人际看浅些，把得失看淡些，把成败看开些，脚踏实地的生活，顺其自然的活着，健康平淡的才是真理。人活着是一个过程，你可以平庸的过一生，也可以疯狂的过一生，别让自己太累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学会有选择地放弃。学会心态放低，去除私心杂念，学会有一颗宽容真诚的心境，宽容待人，善待自己，放下心中的压力，就会使那颗沉重的心变得轻盈。你就会发现累的空间逐渐缩小，而快乐幸福的空间越来越丰盈。人活着心态最重要。人活着心态好，什么都看得开，你就不会感觉累。要说人活着累不累，是取决于每一个人的心态。人活着你就要付出心苦累，才能换回自己的美好生活。

怎样才能活的不累？

回答了：怎样才能活的不累？一、只有放下精神包袱。二，心态平和。

一、只有放下精神包袱：精神负担就是人们熟称的不想事，做一个“脑膜炎”，这只是一个比喻，人们的精神世界是多彩而丰富的，就是指人们的精神不要活在悲微的世界里，放下一切不必要的担忧之中，做一个人们熟称的“脑膜炎”不想事[大笑][大笑][大笑]。

二、心态平和：人生的境界就是心态平和，只要做到这一点就不会感觉到累，人们一句熟语“天塌下来当被子盖”，就是世界没有大不了的事，一切顺其自然，由时间的空间来解决我们生活中的难题，一切会有一个定数，命运的安排，上天的恩赐会来报答你平时的为人处事的态度和风格而好人一生平安。